Bewust worden van je eigen handelen en ontdekken wat op dit moment in jouw leven écht belangrijk voor je is. PEACE OF MIND
Inzichten en inspiratie voor jouw welzijn. Trajecten:
In korte trajecten (3, 5 of 7 sessies) gaan we samen kijken naar jouw visie op jezelf en gebeurtenissen in je leven én krijg je inzicht in jouw vraagstuk op dat moment. Jouw leven, zoals het er nu uitziet, is gevormd door
de keuzes die jij tot nu toe hebt gemaakt en dagelijks maakt. Ik ga je vragen stellen en je oefeningen laten doen, hierdoor ga je ontdekken hoe je aankijkt tegen jezelf en je gedachten en gaan we op zoek naar jouw wensen en behoeften. Dit zorgt voor bewustwording. Als jij je bewust bent hoe jij tegen gebeurtenissen aankijkt , welke gedachten je daarbij hebt en wat daadwerkelijk belangrijk voor je is, kun je ook leren bewuste keuzes te maken. Verwacht geen kant en klare antwoorden van mij. Jij gaat nl zélf op onderzoek uit bij jezelf en ik help je daar bij. Wij gaan samen op pad om de mist om jouw vraagstuk op te laten trekken. Hierdoor ontstaat inzicht (bewustwording), helderheid (dingen vallen op hun plek) en je zal ontdekken wat je nodig hebt om stappen te kunnen maken (inspiratie). Daarnaast ga je ontdekken welke levenswaardes op dit moment het meest belangrijk voor je zijn en hoe belangrijk commitment is. Hierdoor maak je uiteindelijk veel bewustere keuzes in je leven. Dat leidt tot meer tevredenheid, veel rust in je hoofd en dus tot een rijk en zinvol bestaan. Luisterend oor/meedenkgesprekken:
Heb je geen vraagstuk maar wil je gewoon dat iemand je even een luisterend oor biedt, met je meedenkt of zelfs meegaat naar een gesprek met bijvoorbeeld een arts? Ook dat kan. Betaling voor deze gesprekken gaat volgens het unieke “Pay as you feel” concept. Workshops:
En wil je op een leuke en ontspannen manier inspiratie op doen? Leren hoe je een moment van rust kunt creëeren voor jezelf? De bijeenkomsten hebben als basis inspelen op de groeiende behoefte aan zingeving en leven in het nu. Over mijn aanpak:
Mijn inspiratie, de begeleiding die ik bied en inzet en de oefeningen waar ik gebruik van maak haal ik uit de Acceptance And Commitment Therapy, NLP, mijn werk als counselor op de Intensive Care, Klinische Psychologie 1 en 2, mijn werk in de GGZ wereld, Vaardigheden voor Hulpverlening en Begeleiding, wat ik zelf aan (hele flinke) levenservaring heb opgedaan en nog doe en verschillende boeken die ik lees. Ik geloof niet in “one size fits all” dus voor elke klant zal ik een combinatie van bovenstaande gebruiken. Misschien de ene keer wat meer van het één dan het ander. En ondanks dat ik elk gesprek voorbereid, kan ik tijdens de gesprekken beslissen het toch anders aan te pakken als dat op dat moment beter voelt. Uiteindelijk zijn we allemaal uniek!!
