Gewichtsconsulente - Healthy For Me

22/05/2025

02/05/2025

18/02/2025

“..Ik was in shock, ik wist niet wat me was overkomen. Shakend en trillend zat ik thuis na te denken over wat er nu precies gebeurd was. Ik wist niet wat ik moest doen, wie ik moest bellen dus deed ik niets...

Later die dag kwam hij bij me langs, huilend aan mijn deur met een grote bos bloemen. Hij had spijt, dit had nooit mogen gebeuren, hij wist niet waarom hij het had gedaan en ratelde door over hoeveel spijt hij had en dat dit nooit meer zou gebeuren.

We praten en ik gaf hem t voordeel van de twijfel, met blauwe plekken en striemen op mijn keel en armen.....”

Het heeft even geduurd, voordat ik mijn vierde blog over mijn relatie met huiselijk geweld schreef. Maar hij staat nu online!

Ik wil er bij zeggen, voordat je hem leest, dat hij als heftig kan worden ervaren en eventueel een trigger kan zijn voor jou als je in relatie met huiselijk geweld zit (of hebt gezeten)❤

Lees hem nu via de link in m’n bio! En laat een lieve reactie achter voor iedereen die dat nodig heeft!

https://www.liefsaanjezelf.nl/speciaal-voor-jou/blog/2319708_hoe-ik-mijzelf-verloor-deel-4

16/02/2025

12/02/2025

WINACTIE!!

Win een zweefteefjesreading t.w.v. € 77,-

Wat is een zweefteefjesreading? ✨

🔮 Een foto lezing, door middel van jouw foto tune ik in op jouw energie. Wat zijn de boodschappen die ik mag door geven? Ik ben hooggevoelig en hoor en zie beelden. Ik krijg door wat ik mag doorgeven. Dit is vaak een bevestiging van de dingen en gevoelens die nu spelen in jouw leven.
🔮 Een grote tarot reading 🃏, door middel van een kaartlegging krijg jij antwoorden op het gebied van liefde, werk, gezondheid en algemeen.
🔮 Chakra en aura lezing. Door het zien van jouw foto kan ik kleuren zien en voelen. Ik voel en zie waar blokkades in jouw energiesysteem zit die zorgen voor bepaalde klachten of gevoelens.
🔮 Edelstenen en voeding advies. Krijg passend advies in edelstenen en voeding om de blokkades is jouw chakra’s te doorstromen.
🔮 Het volledige advies, de foto’s van de kaarten en de boodschappen die ik mag doorgeven zet ik in een mooi PDF bestandje, zodat je deze altijd terug kan lezen.

Wat mag je doen om te winnen? 🏆 Voor jezelf of voor iemand anders!!

💖 Volg m’n nieuwe pagina Liefsaanjezelf.nl, (deze pagina is namelijk niet meer in gebruik)
💖 Nodig daar jouw vrienden uit om mn pagina te liken.
💖 Zet even in een reactie dat je mee doet met deze actie.
💖 Extra kans? Deel m’n bericht (winactie) op m’n nieuwe pagina.

1 maart maak ik de winnaar bekend! ✨💖🔮

10/02/2025

Motivatie maandag!!! 💪🏻

Alle drukte van de feestdagen zijn inmiddels voorbij en ook de maand januari hebben we gehad!

Misschien ben je het nieuwe jaar vol goede moed weer begonnen met sporten en meer bewegen. Maar ben je de motivatie zo halverwege februari alweer kwijt. Of misschien heb je de motivatie nog helemaal niet gevonden na alle drukte van afgelopen periode?!

Hoe dan ook, de winter is nog niet voorbij. De eerste maanden van het jaar is t weer even zoeken naar een ritme, we z’n t sombere weer zat, de donkere dagen. De zin in alles zakt misschien een beetje weg..

En dat is JUIST het moment om weer lekker in beweging te komen. Van bankhangen wordt je niet fit en hoe langer je wacht hoe meer moeite het lijkt te kosten om weer te beginnen!

Maar weet je? Gewoon gaan! Want als je eenmaal weer bent wezen sporten, kom je ook gauw weer in t ritme. De eerste 2/3 keer zullen wat zwaarder aanvoelen maar daarna ben je blij dat je bent geweest!

Want heel eerlijk, heb je ooit spijt gehad van die keer dat je bent gegaan? Nee toch?!

Dus bij deze, voor iedereen die de motivatie even kwijt was, hier een liefdevolle schop onder je kont! Kom van die bank af, trek je sportkleding aan en kom in beweging! 💪🏻

Trek je gelijk wat voordelen aan!!
1. Werken aan jouw gezondheid is altijd goed!
2. Sporten geeft juist energie (ook nu je even denkt van niet)
3. Je voelt je fitter
4. Frisse lucht en vitamine D op doen
5. Jouw lichaam maakt tijdens t sporten hormonen aan waar jij weer blij van wordt
6. De gezelligheid van (weer even) andere mensen om je heen
7. Tijd voor jezelf!
8. Rust in je koppie
9. Lekker wat beweging in jouw lijf, zodat je soepel blijft
10. Wat extra calorieën verbranden zodat je straks zonder schuldgevoel in t zonnetje op het terras kan genieten!

Geen excuusjes meer! Gewoon gaan! Let’s go!

Schrijf je nu nog in voor een gratis proefles deze week via de link! Zie ik je snel? 👇🏻

https://www.liefsaanjezelf.nl/aanbod-sport-beweging/powerwalking

14/01/2025

🌔 Gister was het volle maan, een mooi moment om te reflecteren op wat jij wilt loslaten. Ik deed gister avond een meditatie en stond stil bij wat ik wilde loslaten. ✨

Wat ik tijdens deze meditatie voelde was dat ik nog meer mijn onzekerheid mag loslaten, zodat ik meer en meer in m’n eigen kracht kom te staan.

Hoe ik dat ga doen? Door bij alles wat ik doe even stil te staan en te voelen en te vragen voor wie en waarom ik deze keus maak. Doe ik dit voor de ander? Of omdat dit écht goed voelt voor mij. Meer voelen en meer loslaten. 💞

Aankomende zaterdag organiseer ik een vrouwencirkel, waarin ik jou mee neem in een mooie meditatie. Waarin jij mag gaan voelen wat jij mag loslaten. En daarna met een krachtige oefening mag voelen wat jouw intentie wordt voor dit jaar. Met welke thema’s wil jij aan de slag gaan?

Na deze liefdevolle en zachte vrouwencirkel ga jij naar huis met een ontspannen gevoel en een duidelijk plan van aanpak.

Er z’n nog plekjes vrij! Je bent welkom. 💞

Aankomende zaterdag 18-01-2025
Tijd: 13:00-15:00 uur
Locatie: in Assendelft
Investering: slechts € 33,-

Aanmelden kan via de link in m’n bio. Of 👇🏻

https://www.liefsaanjezelf.nl/aanbod-energetisch/vrouwencirkel

11/01/2025

Heb je zin in een heerlijke middag waar jij jezelf mag zijn, kan ontspannen en met een goed en vrij gevoel de deur uit gaat?

Volgende week zaterdag organiseer ik een vrouwencirkel. Door middel van een mooie visualisatie meditatie en een intuïtieve schrijf oefening laat jij de dingen uit 2024 die jij achter je wilt laten los. En zet je een nieuwe intentie voor 2025, wat wordt jouw thema aankomend jaar? Je mag een persoonlijk orakel kaartje trekken uit een van mijn mooie kaartendecks. En gaat met een fris en ontspannen gevoel naar huis!

INFO! ✨💞

Zaterdag 18 januari 2025 - Thema ‘ een nieuw begin’
Tijdens deze vrouwencirkel laten we het oude jaar, de zorgen en negatieve patronen achter ons en zetten we onze intentie op een nieuw begin. We laten lossen wat niet meer dient en laden op voor een mooie nieuwe start.

Inclusief koffie, thee/water.
TIJD: 13:00-15:00 uur. Locatie: Rode Ring - Assendelft
Investering: 33,00 EURO

TICKETS 🎟️ via de link in m’n bio.

https://www.liefsaanjezelf.nl/aanbod-energetisch/vrouwencirkel

06/01/2025

In mijn eerste relatie, die 6 jaar duurde is er naar mij 1x fysiek geweld geweest (naar mij toe). Ik werd bij mijn armen gegrepen, met blauwe plekken als gevolg. Mijn reactie was gelijk “als je dit nog één keer doet, dan ga ik bij je weg!” In de jaren er na is er geen fysiek geweld meer naar mij geweest.

In de periode dat ik een relatie kreeg met deze man was ik depressief, ik zat niet lekker in mijn vel. Ik vond het lastig om over mijn emoties te praten en ook voor hem was dat niet nodig, daarin klikte we. Als ik terug kijk op deze relatie is er nooit echt liefde geweest, geen diepe verbinding en geen emotionele relatie. Het was vooral een oppervlakkige relatie. Ik werd onverwachts/ongepland al snel zwanger en ik koos ervoor om dit prachtige kindje te houden, hij had daar zijn twijfels over maar toch bleven we bij elkaar. Ik geloof dat hij hooguit 3 keer mee is geweest naar de verloskundige.

Blog 3 van de serie blogs over huiselijk geweld staat online!

In deze blog schrijf ik over mijn eerste relatie. Maar ook over de overlevingsmodus en het effect van langdurige stress op de hersenen. Want wist je dat door het geweld in relaties en de daarmee langdurige stress delen in jouw hersenen krimpen en andere delen actiever worden? Waardoor je letterlijk niet meer relativerend en rationeel kunt nadenken. En dat dat 1 van de redenen is dat deze relaties (helaas) te lang duren!

Lees de blog hier verder 👇🏻

Je leest de blog via de link in m’n bio. Deel 3!

Of: https://www.liefsaanjezelf.nl/speciaal-voor-jou/blog/2245540_zo-erg-is-het-toch-niet

In deze blog schrijf ik openlijk over mijn eerste relatie. In de volgende blogs zal ik meer schrijven over mij tweede relatie, een relatie die mijn leven en mezelf hebben veranderd. Ik zal in deze serie blogs ook schrijven over het herstel na zo een relatie, de lessen die ik heb geleerd en over het helen van mijn trauma’s en innerlijk kind.

06/01/2025

Zet hem in je agenda! Zaterdag 18 januari de eerste vrouwencirkel in Assendelft bij 💞

Tijdens deze vrouwencirkel blikken we terug op 2024, dit jaar sluiten we energetisch af. We laten oude gewoonten, negatieve gedachten en alles wat niet is gelukt en niet goed ging achter!

In rust en zachtheid gaan we vooruit. Het nieuwe jaar 2025 in. We zetten een intentie voor het nieuwe jaar. Zodat jij met liefde in verbinding komt met jezelf.

Loslaten & met frisse energie het nieuwe jaar in. Dit wil je niet missen! Voor slechts € 33,00, inclusief koffie/thee/water op zaterdag 18 januari van 13:00-15:00 uur.

Meer info en aanmelden kan via de link in m’n bio.

Let op VOL=VOL 💞

https://www.liefsaanjezelf.nl/aanbod-energetisch/vrouwencirkel