Puah's Vroedvrouwen

09/04/2026

Welkom lieve baby's van maart!

Afgelopen maand zijn 20 kinderen geboren binnen onze praktijk, dit keer zijn de meiden flink in de meerderheid!

De lichtste baby woog 2380 gram en de zwaarste 4220 gram. Alle kinderen werden geboren tussen de 37 weken en 41 weken en 5 dagen zwangerschapsduur.
Meer dan de helft van de bevallingen startte met onze eigen vroedvrouwen: Miriam begeleidde 2 thuisbevallingen in het geheel en bij twee mama's was er sprake van een overdracht door pijnstillingswens en het niet vorderen van de bevalling tijdens het persen.
Jorine was aanwezig bij 3 thuisbevallingen en 1 in het ziekenhuis. Lori begeleidde 1 thuisbevalling, 1 ziekenhuisbevalling en bij 1 dame was er sprake van meconiumhoudend vruchtwater waarna wij besloten de zorg over te dragen aan het ziekenhuis.

Redenen om in het ziekenhuis te bevallen waren onder andere: zwangerschapsdiabetes met insulinegebruik, inleiding op verzoek vanwege de zwangerschapsduur, één of meerdere keizersnedes in de voorgeschiedenis of een verwacht klein kindje.

Wij wensen jullie heel veel liefde, geluk en gezondheid toe!

's

07/04/2026

03/04/2026

💛 Als Puah’s Vroedvrouwen zijn wij van alle markten thuis. Van spreekuur, 48-uurs diensten of langer, thuis of in het ziekenhuis baringen begeleiden, op de baarkruk of in bad… Wij houden van wat we doen!

Soms is wat extra hulp nodig met het opzetten van het bevalbad. Zodra wij bij jullie thuis zijn en het fijn voelt om het bad in te gaan, is dat voor ons geen enkel probleem! 💛

01/04/2026

Week 5:

Als je de baby ergens mee wil vergelijken, komt een kleine rijstkorrel erg in de buurt! De ontwikkeling gaat razendsnel: de aanleg van de bloedvaten en het hartje is begonnen.

Heb je veel honger of juist niet zo’n trek? Het is belangrijk om gezond te blijven eten als je zwanger bent, dit kunnen ook kleine beetjes zijn! Je lichaam heeft flink wat voedingsstoffen nodig.

Week 6

Van rijstkorrel gaan we naar een klein rond garnaaltje! Kleine bobbeltjes ontstaan die gaan uitgroeien tot armen en benen. Deze week wordt de basis gelegd voor de maag, darmen, nieren en longen. Eind van week 6 gaat het hartje kloppen!

Ook in je lijf gebeurt er veel: gespannen borsten, vaak plassen, vaak moe. Grote kans dat je wel een van deze tekenen merkt dankzij hormonen!

Wanneer kom je bij ons?
De eerste afspraak is meestal tussen de zevende en tiende week. Fijn om elkaar dus al te kunnen spreken, om afspraken te maken maar ook om jullie eerste vragen al te beantwoorden!

30/03/2026

Ben je zwanger of is je partner zwanger en wil je vanuit huis alvast kennismaken met de Jeugdgezondheidszorg? Meld je dan aan voor het gratis webinar van GGD regio Utrecht!

Jeugdverpleegkundigen Annelies de Vos en Miranda van der Bruggen vertellen je graag meer over onder andere:
• wat de Jeugdgezondheidszorg voor jou en je kind kan betekenen
• je nieuwe rol als ouder: het ouderschap

📅 Maandag 20 april 2026
🕛 19.30-20.30 uur
ℹ️ Meer informatie en aanmelden: https://ggdru.webinargeek.com/kennismaken-met-de-jeugdgezondheidszorg-in-de-regio-utrecht

Het webinar is voor alle aanstaande ouders uit de regio Utrecht (uitgezonderd gemeente Utrecht).

26/03/2026

Vanaf volgende week is Jorine welverdiend op vakantie! Vanaf 1 tot en met 12 april heeft zij 3x een 24-uurs dienst gepland staan bij ons en wat spreekuren om ook jullie te leren kennen. Hieronder stelt zij zichzelf voor:

Mijn naam is Tineke Reichardt. Met veel plezier werk ik al jaren als verloskundige in regio Amersfoort. Zo nu en dan val ik ook in als een collega ziek is, vakantie of een nascholing op de planning heeft staan. Vorig jaar heb ik regelmatig waargenomen bij Puah ter vervanging van Lori. Komende periode ben ik gevraagd om enkele diensten en spreekuren te komen invallen in verband met vakantie van Jorine.

24/03/2026

Ben je zwanger en wil je met vertrouwen je bevalling tegemoet gaan? Wil je regie over jouw bevalling?

Inmiddels zijn de eerste cursussen al verzorgd die je helpen om mentaal en fysiek in je kracht te gaan staan.

1. Cursus: Bevallen, hoe gaat dat? (Zaterdag 16 mei van 10.00-12.00)
In deze interactieve cursus leer je over het geboorteproces. Onderwerpen die onder andere aan bod komen zijn: Wat kan je verwachten? Hoe ga je om met pijn? Wat als het anders loopt? Wat heb je nodig van je partner en zorgverleners?

2. Cursus: Bevallen vanuit balans - Spinning Babies (Zaterdag 16 mei van 13.30-16.30)
Ontdek hoe je door middel van balans in je bekkengebied en buik optimaal ruimte maakt voor je baby. Leer hoe en wanneer je verschillende houdingen en oefeningen toe kan passen voor meer comfort tijdens de zwangerschap (Bijvoorbeeld minder harde buiken) en een zo optimaal mogelijk verloop van de bevalling.

Aanmelden: kijk op onze website www.puahsshop.nl (op de cursuspagina) of stuur een mail naar info@puahsvroedvrouwen.nl

Wees er snel bij want vol = vol

18/03/2026

Week 3:

Een duidelijk teken dat je zwanger bent is niet ongesteld worden. Maar daarvoor is nog even geduld nodig. Komt je menstruatie niet op de dag dat je het zou verwachten? Dan kan je een zwangerschapstest doen. Is deze positief, meld je dan bij ons aan!

Het maakt niet zoveel uit waar je de test koopt voor de betrouwbaarheid. Wel is het goed om te kijken naar de gebruiksaanwijzing, zodat je het op de juiste manier uitvoert.

Ontwikkeling baby:
De bevruchte eicel verplaatst zich van de eileider naar de baarmoeder: een kort stukje van een paar centimeter dat een paar dagen duurt. Je baarmoeder wordt intussen klaargemaakt voor een zwangerschap.

Hoewel de cellen samen nog kleiner dan 1 millimeter zijn, toch ligt het al vast of het een jongen of meisje zal zijn, welke kleur haar en ogen het kindje zal hebben!

Als de innesteling is gelukt, ben je zwanger. hCG wordt aangemaakt, waardoor ook andere hormonen veranderen. Misschien voel je je al een beetje anders, maar het kan ook zijn dat je er helemaal nog niets van merkt!

Week 4

Inmiddels is het kleine stipje in je buik gedeeld tot duizenden cellen. Elke cel krijgt een eigen taak: het laten groeien van de baby, de placenta en de vliezen.
Nu krijgt de baby nog voedingsstoffen via de bloedvaten in het slijmvlies van de baarmoeder.

De baarmoeder vormt zich nu tot een nog veiligere plek waarin de baby zich kan ontwikkelen tot de geboorte. De baarmoedermond wordt afgesloten door een stevige slijmprop én de spieren van de baarmoeder worden soepeler.

16/03/2026

We hebben weer iets lekkers in de wachtkamer: Yoghurtcake met blauwe bessen.

Ingrediënten voor 1 cake:
150 gram kokosolie
7 eetlepels honing
2 eieren
140 gram Griekse Yoghurt
1 vanillestokje
100 gram speltmeel
125 gram speltbloem
2 theelepels bakpoeder
125 gram blauwe bessen

Bereiding
- Verwarm de oven voor op 160 graden
- Smelt de kokosolie en laat deze afkoelen
- Doe de eieren, yoghurt en honing in een kom en meng het door elkaar
- Schraap het merg uit het vanillestokje en voeg het samen met de kokosolie toe aan de kom
- Doe er speltbloem, speltmeel, bakpoeder en een snufje zout bij en meng het tot een beslag
- Spatel voorzichtig de blauwe bessen door het beslag
- Doe het beslag in een cakevorm die je hebt bekleed met bakpapier
- Bak de cake zo'n 60 minuten in de oven.

12/03/2026

Welkom lieve baby's van februari!

In februari zijn er 15 kinderen geboren: de jongens zijn deze maand in de meerderheid!
De drukste dag was 9 februari, op die dag werden welgeteld 6 kinderen geboren.

De lichtste baby woog bij de geboorte 2965 gram en de zwaarste 4480 gram.
Deze kinderen werden geboren tussen de 38 weken en 1 dag en 41 weken en 4 dagen zwangerschapsduur!

9 bevallingen zijn gestart bij ons in de praktijk, Miriam en Lori begeleidden allebei één bevalling in het ziekenhuis. Jorine begeleidde één thuisbevalling en twee in het ziekenhuis!

Redenen om in het ziekenhuis te bevallen aan de medische kant waren: pijnstillingswens tijdens de bevalling, langdurig gebroken vliezen, inleiding op verzoek na de 41 weken zwangerschap of een keizersnede in de voorgeschiedenis.

Dank aan alle februari-gezinnen die ons hun vertrouwen gaven. Jullie maken waarom wij dit doen!

10/03/2026

Vandaag staat er weer iets lekkers voor jullie klaar: een dadelsnack met pistache en chocolade.

Ingrediënten voor ongeveer 20 stukjes:
250 gram dadels
4 eetlepels pistachepasta
100 gram pure chocolade
2 eetlepels pistachenootjes
Grof zeezout

Bereiding
- Snijd de dadels over de lengte open en verwijder de pit
- Leg de opengevouwen dadels op een vel bakpapier, tegen elkaar aan in een vierkant. Leg het tweede vel bakpapier erop. Rol de dadels met een deegroller tot een platte plak.
- Besmeer de plak dadels met de pistachepasta
- Smelt de chocolade au-bain-marie of in de magnetron. Verdeel de chocolade over de dadels met pistachepasta. Smeer dit uit zodat een dun laagje ontstaat.
- Maak de dadelrepen af door gehakte pistachenootjes er overheen te strooien en het grof zeezout.
- Laat de dadelsnacks opstijven in de koelkast.
- Snijd de dadelsnack in kleine stukjes
- Bewaar de dadelsnack met pistache en chocolade in een afgesloten trommeltje, het liefst in de koelkast.