Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 21:30 Woensdag 08:00 - 21:30 Donderdag 08:00 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 17:00 Zaterdag 08:00 - 12:00

Geeresteingroep

Startpagina
Nederland
Woudenberg
Geeresteingroep

Praktijk voor fysiotherapie en sport. Of je nu jong, oud, topsporter of helemaal niet sportief bent; Wij zien u graag terug in een van onze praktijken!

In 1983 vond de start van de Geeresteingroep plaats met de locatie in Woudenberg, opgericht door Janwillem en Monique Lutjenkossink. Later kwamen daar de locaties in Zeist (2000) en Amersfoort (2009) bij. Al jaren vormen de locaties samen een vertrouwd adres voor het paramedisch vakgebied; We werken met een groot team van behandelaars, waarbij ieder zijn specifieke specialismen heeft. Zo hebben we

sportfysiotherapie, manuele therapie, oedeemtherapie, bekkenfysiotherapie en kinderfysiotherapie in huis. Naast de paramedische zorg bieden wij ook (medisch) fitness en zijn wij zeer actief in top- en breedte sportbegeleiding, zowel lokaal als (inter)nationaal. Onze visie is; een persoonlijk aanbod op maat, waarbij gezondheid, vitaliteit en lifestyle hand in hand gaan. Of het nu gaat om een blessure, preventie, revalidatie, of een individuele vraag; ons multidisciplinaire team is graag betrokken om u te helpen uw doel te behalen. Er wordt gekeken wat er voor u nodig is, waarna we samen met u het traject uitzetten. Hierbij werken disciplines als onder andere Fysiotherapie, Dieetetiek, Cesartherapie en Ergotherapie intensief samen om het beste resultaat zo efficiënt mogelijk te behalen.

20/05/2026

Op maandag 18 mei heeft collega Wendy de Greef een skillslab gegeven over aanhoudende pijnklachten en een specifieke therapie die hiervoor passend zou kunnen zijn.

Wendy werkt veel met patiënten met langdurig aanhoudende klachten. Bij deze patiënten kan je spreken van centrale sensitisatie, wat betekent dat het zenuwstelsel overgevoelig is geworden, waardoor signalen uit het weefsel harder en sneller worden verwerkt dan normaal. Daardoor kan iemand veel pijn ervaren, ook bij kleine prikkels of nadat weefsel al hersteld is.

Hierbij heeft ze een directe samenwerking met de pijnpoli van de Meander MC Amersfoort.

Tijdens skillslab vertellen collega's of externe specialisten meer over hun expertise om zo kennis te kunnen delen met andere collega's. Deze skillslabs vinden een aantal keer per jaar plaats.

19/05/2026

Let op aanmelden kan nog tot 1 juni voor de voorlichting valpreventie!
Graag aanmelden per e-mail op sterkerstaanwoudenberg@gmail.com. Zie onze eerdere post voor meer informatie.

12/05/2026

Woon jij (in de buurt van) Amersfoort en wil je aan de slag met fitness? Dan is een fitness abonnement bij Amerena Amersfoort misschien wel iets van jou.
In 2 oefenzalen is er een ruim aanbod aan apparaten, losse materialen en functionele ruimte.
Voor het afsluiten van een abonnement krijg je een intake met een van onze fysiotherapeuten, waar een persoonlijke oefenprogramma gemaakt wordt op basis van jouw wensen.
Naast de vrij fitness worden er verschillende groepslessen aangeboden.
Heb je interesse of wil je meer weten? Bekijk onze website geeresteingroep.nl

02/05/2026

Pijn aan de buitenkant van je elleboog tijdens tennis of padel? Het kan een tenniselleboog zijn.

Bij een tenniselleboog ontstaat pijn aan de buitenzijde van de elleboog door overbelasting van de pezen die de onderarmspieren met de elleboog verbinden. De pijn kan uitstralen naar de onderarm, pols of hand. Bewegingen zoals een backhand slaan, een racket vasthouden, een deur openen of een hand geven kunnen dan gevoelig zijn. Deze klacht komt niet alleen voor bij tennis, maar ook regelmatig bij padelspelers.

Wat kun je doen? Blijf bewegen, maar vermijd bewegingen die veel pijn geven. Speel tijdelijk wat korter of minder intensief. Koelen na het sporten kan helpen bij pijn en irritatie. Let daarnaast op je techniek, racketgewicht en gripmaat; die kunnen invloed hebben op de belasting van je elleboog.

Heb je klachten of vragen? Kom gerust langs bij het spreekuur van de Geeresteingroep op locatie Profit Zeist op het sportpark. Iedere maandag en donderdag tussen 17.00 en 18.00 uur kun je zonder afspraak binnenlopen voor advies.

01/05/2026

Stress en het lichaam
Stress is niet alleen “druk in je hoofd” — je lijf reageert mee. 💥
Bij aanhoudende stress blijft je lichaam in de ‘aan-stand’: spieren spannen aan, ademhaling verandert en herstel komt niet op gang.
In de behandeling leggen we uit hoe het stresssysteem werkt, zodat je signalen beter herkent.
Met oefeningen leer je je lichaam weer tot rust te brengen.
Kleine stapjes, groot effect: bewust worden, voelen en ontspannen.

29/04/2026

Informatiebijeenkomst valpreventie

Op vrijdagochtend 5 juni bent u van harte welkom van 10.00 tot 11.45 uur
in De Schans voor een informatiebijeenkomst over valpreventie, onder het genot van koffie/thee en wat lekkers.

Voor wie?
65-plussers uit Woudenberg die vooruitkijken en zich bewust zijn van het belang van langer vitaal en zelfstandig thuis wonen, of die al eens gevallen zijn of angst hebben om te vallen.

Wat kunt u verwachten?
* Uitleg over hoe en waarom valpreventie belangrijk is
* Een eenvoudige test om inzicht te krijgen in uw valrisico
* Praktische tips om uw valrisico te verkleinen
* Informatie over het valpreventieprogramma in Woudenberg
* De mogelijkheid om u aan te melden voor een gratis
valpreventiecursus
* Volop ruimte om vragen te stellen

Aanmelden:
Aanmelden kan tot 1 juni.
Graag aanmelden per e-mail op sterkerstaanwoudenberg@gmail.com

Mocht u niet digitaal vaardig zijn dan kunt u zich aanmelden via De Kleine Schans op telefoonnummer 085-0669700 of door langs te komen aan de balie van De Kleine Schans.
Bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 8.30 tot 12.00 uur

21/04/2026

✨Sfeerimpressie✨
In Zeist zijn een aantal deelnemers fanatiek aan de slag in het nieuwe programma Back In Shape.
Back In Shape is een programma waarin je in 16 weken, onder begeleiding van een fitnessinstructeur, aan de slag gaat om weer wat fitter te worden.
In het najaar zal er weer een nieuwe groep starten. Heb je interesse neem dan contact op door te mailen naar e.scheen@geeresteingroep.nl

17/04/2026

50-80% van de volwassenen ervaart een of meerdere periodes van lage rugpijn in zijn leven. 80% van deze patiënten kan binnen 3 weken zijn dagelijkse leven weer volledig hervatten. Bij 20% van deze patiënten duurt dat wat langer, maar ook de meesten van deze mensen herstellen binnen 12 weken.
Wanneer je lage rugpijn hebt kan de fysio en/of manueel therapeut je begeleiden bij jouw herstel.
Bij rugpijn is het sterker maken van de spieren van je romp van groot belang. Daarbij is er ook aandacht voor lenigheid, stabiliteit en houding.
Waar nodig kan behandeling van gewrichten en spieren op de behandelbank ook ingezet worden.
Heb je lage rugpijn en ben je benieuwd of wij iets voor je kunnen betekenen? Maak dan een afspraak!

15/04/2026

Let op! Route gewijzigd;

Vanuit Woudenberg:
* Na hotel Oud Londen op de rotonde linksaf richting Zeist centrum
* Bij de verkeerslichten rechtsaf de Jagersingel volgen (richting ziekenhuis)
* Twee rotondes rechtuit, de Lindenlaan volgen tot de derde rotonde
* Bij derde rotonde rechtsaf de Boulevard volgen tot voorbij het SHELL-station, bij de verkeerslichten rechtsaf richting
“Zeist - Kerckebosch/Austerlitz” = begin Krakelingweg (wel open!)
* Na 150 meter is er links een doorgang gemaakt in de bosrand voor de parkeerplaats van het sportterrein en de praktijk Geerestein, hier linksaf.

Vanuit Zeist-Kerckbosch:
* Volg de laan van Beek en Royen
* Ga bij de verkeerslichten linksaf de Jagersingel op (richting ziekenhuis)
* Twee rotondes rechtuit, de Lindenlaan volgen tot de derde rotonde
* Bij derde rotonde rechtsaf de Boulevard volgen tot voorbij het SHELL-station, bij de verkeerslichten rechtsaf richting
“Zeist - Kerckebosch/Austerlitz” = begin Krakelingweg (wel open!)
* Na 150 meter is er links een doorgang gemaakt in de bosrand voor de parkeerplaats van het sportterrein en de praktijk Geerestein, hier linksaf.

Vanuit Zeist - Centrum:
* Volg de Boulevard richting A28
* De Boulevard volgen tot voorbij het SHELL-station, bij de verkeerslichten rechtsaf richting
“Zeist - Kerckebosch/Austerlitz” = begin Krakelingweg (wel open!)
* Na 150 meter is er links een doorgang gemaakt in de bosrand voor de parkeerplaats van het sportterrein en de praktijk Geerestein, hier linksaf.

Vanaf de A28:
* Bij de verkeerslichten richting “Zeist - Kerckebosch/Austerlitz” = begin Krakelingweg (wel open!)
* Na 150 meter is er links een doorgang gemaakt in de bosrand voor de parkeerplaats van het sportterrein en de praktijk Geerestein, hier linksaf.

Vanuit Zeist-West:
* Schaerweijdelaan volgen, doorrijden over de Bergweg richting A28
* Bergweg wordt Boulevard, de Boulevard volgen tot voorbij het SHELL-station, bij de verkeerslichten rechtsaf richting
“Zeist - Kerckebosch/Austerlitz” = begin Krakelingweg (wel open!)
* Na 150 meter is er links een doorgang gemaakt in de bosrand voor de parkeerplaats van het sportterrein en de praktijk Geerestein, hier linksaf.

15/04/2026

Helaas merken we dat er weer fietsendieven actief zijn in Woudenberg. Recent is er een elektrische fiets voor onze praktijk aan de Geeresteinselaan gestolen.

Laat je niet verrassen en zet je fiets goed op slot! Maak eventueel gebruik van een hangslot voor extra beveiliging.

08/04/2026

Binnenkort start er weer een nieuwe groep Woudenberg beweegt op locatie De Schans!

Woudenberg beweegt is een initiatief in samenwerking met de gemeente Woudenberg om de inwoners van Woudenberg te helpen met de eerste stappen richting een gezonde leefstijl. Bekijk onze website voor meer informatie over dit programma.

De nieuwe groep start op dinsdag 12 mei en zal elke dinsdag plaatsvinden van 18:00-19:00 uur. Tijdens dit uur wordt ongeveer 30 min gebruik gemaakt van de EGYM apparatuur en 30 min bestaan uit een functionele training met gebruik van bijvoorbeeld dumbells, matjes, swissballen of kettlebells. De eerste testmiddag zal plaatsvinden op 7 mei tussen 14:00 uur en 17:00 uur. De momenten van de voedingsbijeenkomsten zullen later bekend gemaakt worden.

Meer informatie of aanmelden? Stuur een mail naar woudenbergbeweegt@geeresteingroep.nl

Adres

Geeresteinselaan 26
Woudenberg
3931JC

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 21:30
Woensdag	08:00 - 21:30
Donderdag	08:00 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 17:00
Zaterdag	08:00 - 12:00

Website

http://www.geeresteingroep.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Geeresteingroep nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.