De Trauma Coach

23/08/2020

Ben jij bang om anderen te besmetten?

De angst om anderen te besmetten is een irreële angst. Je bent bang om je schuldig te voelen wanneer je de ander daadwerkelijk zou besmetten.

13/08/2020

13/08/2020

Wil angst niet weghebben maar onderzoek het.

https://www.detraumacoach.nl/wil-angst-niet-weghebben/

Angst beschermt tegen eerder ervaren pijn. Een pijn dat niet altijd hoeft te kloppen. Wil angst niet weghebben maar onderzoek wat niet klopt.

21/03/2020

Ben jij bang voor corona of de huidige situatie?

Ben jij bang om zelf ziek te worden, dat anderen ziek worden of ben je bang in deze huidige situatie rondom alle maatregelen die er genomen worden?

https://www.detraumacoach.nl/bang-voor-corona-of-de-huidige-situatie/

Corona: ben jij bang dat er iets met je dierbare gebeurt? Ben je bang dat je door de coronacrisis je baan kwijt raakt? Onderzoek dan je angst.

05/01/2020

Angst Tip 1: Leer wat reële angst en irreële angst is.

Angst kun je onderverdelen in reële angst en irreële angst. Reële angst beschermt je en irreële angst beperkt je. Leer het verschil tussen beiden angsten.

21/12/2018

De meeste mensen hebben het idee dat de verwerking van een pijnlijk verleden heel erg pijnlijk is. Lees de 7 meest voorkomende misvattingen.

28/09/2018

De verwerking van een pijnlijk verleden hoeft niet pijnlijk te zijn.

https://www.detraumacoach.nl/een-pijnlijk-verleden-verwerken/

De meeste mensen hebben het idee dat de verwerking van een pijnlijk verleden heel erg pijnlijk is. Lees de 7 meest voorkomende misvattingen.

26/04/2018

Heb jij last van een depressie?

Wanneer je een depressie hebt, is dat erg vervelend voor je. Ik heb het zelf ook meegemaakt en weet wat het is. Een depressie is verschrikkelijk. Ik gun dat niemand. Daarom ook deze blog.



https://www.detraumacoach.nl/heb-jij-een-depressie/

Wanneer je een depressie hebt, is dat erg vervelend voor je. Ik heb het zelf ook meegemaakt en weet wat het is. Een depressie is verschrikkelijk. Ik gun dat niemand. Daarom ook deze blog.

25/04/2018

Een nare gebeurtenis en bijkomstige gevoel wordt opgeslagen in het geheugen. De amygdala (ons reptielenbrein) zal je in dat geval automatisch beschermen dat het weer voorkomt. Het signaal wat het daarvoor afgeeft is een angst gevoel.

24/04/2018

Wijs jij jezelf af?

Dan ben je vast gevoelig voor afwijzingen van anderen.

Een zelfafwijzing is erg destructief!
Hoe meer je jezelf afwijst, hoe gevoeliger je bent voor afwijzing van anderen.

https://www.detraumacoach.nl/heb-jij-last-van-zelfafwijzing/

Heb jij last van zelfafwijzing? Dan ben je vast gevoelig voor afwijzingen van anderen. Hoe meer je jezelf afwijst, hoe gevoeliger je bent voor afwijzing van anderen.

23/04/2018

Ben jij bang om fouten te maken?

Wanneer je bang bent om fouten te maken kan dit erg pijnlijk voor je zijn. Je kunt je kwetsbaar voelen, schamen, schuldig, angstig of een ander vervelend gevoel krijgen.

https://www.martindewerker.nl/ben-jij-bang-om-fouten-te-maken/

Wanneer je bang bent om fouten te maken kan dit erg pijnlijk voor je zijn. Je kunt je kwetsbaar voelen, schamen, schuldig, angstig of een ander vervelend gevoel krijgen.

18/04/2018

Ben jij wel eens depressief?

Dat is erg vervelend. Ik weet er alles van. Gelukkig heb ik een uitweg gevonden. Ik durf op dit moment stellig te beweren dat ik nooit meer depressief zal zijn.

Dat is voor jou ook mogelijk!

Je kunt dat bereiken door het volgen van een Online Programma, een keer met me te bellen en te e-mailen.

Volg onderstaande link voor meer info:

https://www.martindewerker.nl/webshop/nooit-meer-

Via het online programma nooit meer depressief ontvangt je alle benodigde informatie en oefeningen om jezelf te bevrijden van depressiviteit. Wanneer je het programma volgt, me gratis een keer gebeld hebt is het onmogelijk om nog depressief te zijn.

17/04/2018

Nooit Meer Depressief Tip 1
Baal niet van je depressie!

Wanneer je baalt van je depressie maak je de depressie erger. Je versterkt de depressie met gevoelens van frustratie, boosheid en machteloosheid.

http://www.detraumacoach.nl/baal-niet-van-je-depressie/

Baal niet van je depressie. Wanneer je baalt van je depressie maak je de depressie erger. Je versterkt de depressie met gevoelens van frustratie, boosheid en machteloosheid. B***n heeft geen enkele zin. Je wilt de depressie toch niet verslechten?

12/04/2018

Traumaverwerking hoeft niet pijnlijk te zijn!

De meeste mensen hebben het idee dat de verwerking van een pijnlijk verleden heel erg pijnlijk is. Lees de 7 meest voorkomende misvattingen.



https://www.detraumacoach.nl/een-pijnlijk-verleden-verwerken/

De meeste mensen hebben het idee dat de verwerking van een pijnlijk verleden heel erg pijnlijk is. Lees de 7 meest voorkomende misvattingen.

11/04/2018

Ben jij bang om anderen pijn te doen?

Veel mensen hebben angst om anderen pijn te doen, te kwetsen of af te wijzen. Als dit gebeurd voelen ze zich schuldig. Ontdek via deze blog waar deze angst vandaan komt.

https://www.detraumacoach.nl/ben-jij-bang-om-anderen-pijn-te-doen/

Veel mensen hebben angst om anderen pijn te doen, te kwetsen of af te wijzen. Als dit gebeurd voelen ze zich schuldig. Ontdek via deze blog waar deze angst vandaan komt.

11/04/2018

Depressiviteit is geen ziekte!

Depressiviteit is het gevolg van een oorzaak! Wanneer je ’s ochtends wakker wordt met een depressief gevoel, vergeet je een relatie te trekken met hoe je de dag, dagen of weken van te voren onjuist met je gevoel bent omgegaan.



https://www.detraumacoach.nl/depressiviteit-is-geen-ziekte/

Depressiviteit is het gevolg van een oorzaak! Wanneer je ’s ochtends wakker wordt met een depressief gevoel, vergeet je een relatie te trekken met hoe je de dag, dagen of weken van te voren onjuist met je gevoel bent omgegaan.