Buitengewoon Fysio

Buitengewoon Fysio Wat weerhoudt jouw lichaam ervan maximaal te herstellen? • Ademhaling • Slaap • Littekens • www.buitengewoonfysio.nl/sneltest

Weten wat jouw lichaam tegenhoudt maximaal te herstellen bij chronische klachten?

Ik ben weer begonnen met korfbal, de sport die ik van jongs af aan het liefst doe.En ja, ook voor mij speelde (na een pa...
28/08/2025

Ik ben weer begonnen met korfbal, de sport die ik van jongs af aan het liefst doe.

En ja, ook voor mij speelde (na een pauze van 12 jaar) één vraag mee: "Kan en durf ik dit weer?"

Veel cliënten stellen mij diezelfde vraag:
"Mag ik weer sporten?"

Het antwoord zit niet alleen in je spieren of gewrichten.
👉 Het gaat óók om vertrouwen in je lijf.

Soms is dat vertrouwen er meteen.
Soms moet je het weer langzaam opbouwen.

En soms heb je iemand nodig die dat vertrouwen even voor jou vasthoudt, een vriendin of een partner. Of een therapeut.

Die rol heb ik de afgelopen 18 jaar vaak mogen vervullen.
En hopelijk nog voor veel meer cliënten de komende jaren.
💚

Van solo naar samen... Welkom Jerryl!Drie jaar geleden begon ik in m’n eentje met Buitengewoon Fysio.Anderhalf jaar late...
19/06/2025

Van solo naar samen... Welkom Jerryl!

Drie jaar geleden begon ik in m’n eentje met Buitengewoon Fysio.
Anderhalf jaar later kwam er een trainingsruimte bij en startten de eerste groepjes. Inmiddels draaien er elke week vier trainingsgroepen en werd het tijd voor versterking.

Die kwam er, via een tip van één van jullie! 🙌

Vanaf nu neemt Jerryl om de week de maandagavondtrainingen over.
Hij heeft jaren ervaring met het begeleiden van mensen met lichamelijke klachten en hecht veel waarde aan persoonlijke aandacht.
Zijn trainingen zijn afwisselend en mét ruimte voor plezier.

Wil je op een fijne, stimulerende manier aan je kracht werken?
Er zijn nog plekjes vrij in de maandagavondgroep!
Stuur een berichtje voor een gratis proeftraining!

Doordat Jerryl de maandagavond deels overneemt, komt er weer ruimte vrij voor 1-op-1 afspraken met mij buiten kantooruren.
Wil je daar gebruik van maken? Plan je afspraak via de online planner op de website (link in bio).

Tot snel!

Zes jaar geleden kreeg ze een keizersnede. Alles leek goed geheeld.Ze voelde geen pijn, geen trekkerig gevoel, niks dat ...
27/05/2025

Zes jaar geleden kreeg ze een keizersnede.

Alles leek goed geheeld.
Ze voelde geen pijn, geen trekkerig gevoel, niks dat haar eraan herinnerde.

Behalve die rug...
Die bleef ze voelen. Al jaren.

Ze werkte in de zorg, tilde veel, stond lang. "Het zal wel daardoor komen," dacht ze.

Tot ze via via hoorde: misschien heeft dat litteken er toch iets mee te maken.
Misschien zit er nog iets vast van binnen.

Ze kwam bij mij met precies die vraag:
“Kan het litteken iets met mijn rugpijn te maken hebben?”

Bij de behandeling voelde ze het meteen.
Speldenprikjes toen ik dieper in de lagen werkte. En op de plekken waar verklevingen zaten, trok het direct naar haar rug. Precies dáár waar ze de pijn altijd voelde!

Gisteren kwam ze terug.
“Het voelt alsof het slot eraf is,” zei ze.
De rugpijn had ze de hele week niet gevoeld.

Je zou denken dat iets geen probleem is, als je het niet voelt.
Maar herstel gaat niet alleen over wat je wél merkt.
Soms zit er nog iets vast, diep vanbinnen, zonder dat je het doorhebt.

Het litteken zag er rustig uit. Maar in haar lijf hield het iets tegen, bracht het spanning.
Totdat het loskwam. En de ruimte om vrij te bewegen terugkwam.

Herstel begint niet altijd met wat je voelt.
Soms begint het met durven kijken naar wat je niet voelt.
Of naar wat je allang hebt weggestreept als 'klaar'.

Komende periode mag deze dame gaan ervaren of haar pijn weg blijft, of dat er nog iets extra's nodig is. We hopen natuurlijk beiden dat we direct het juiste te pakken hebben!

Heb jij een oud litteken en klachten die maar blijven terugkomen?

Laat me met je meekijken. Wellicht hangen ze met elkaar samen...

Ik zei altijd: "ik begin nóóit een eigen praktijk!"En nu? Nu zit ik in het pand waar ik ben geboren en ben ik de opricht...
19/05/2025

Ik zei altijd: "ik begin nóóit een eigen praktijk!"

En nu? Nu zit ik in het pand waar ik ben geboren en ben ik de oprichter van Buitengewoon Fysio.
Elke dag blij dat ik tóch die stap heb gezet.

Waarom ik van gedachten veranderde?
Omdat de manier waarop ik mensen wil helpen, niet paste binnen de lijntjes van traditionele fysiotherapie.

Ik wilde verder kijken. Meer tijd nemen. Ruimte hebben voor het hele verhaal achter de klacht.

Dat betekent dat ik niet alleen behandel op de behandeltafel, maar ook samen met jou op zoek ga naar de basis waarop jouw herstel kan bouwen:
Je slaap, voeding, ademhaling, je immuunsysteem, je dagelijkse ritme.

Ik behandel je lijf (denk aan littekens, bindweefsel en spieren) én ik geef je handvatten om daar zelf mee aan de slag te gaan.
Want als je lijf niet herstelt, is er meestal meer aan de hand.

En nee, ook ik doe het niet perfect.
Ik ben bijna 40 en daar ben ik trots op! Maar ik zou echt consequenter mogen zijn met krachttraining, juist op deze leeftijd.
Chocolade met karamel-zeezout is mijn zwakte. Mijn telefoon trekt te vaak mijn aandacht.

3 jaar aan fotoboeken ligt nog steeds onafgemaakt op me te wachten. Net als zoveel dingen die ik ‘ooit nog wel eens’ zou doen.
De lijst boeken die ik wil lezen wordt langer, de momenten om echt te lezen blijven schaars.

En ik voel dat het moment steeds dichterbij komt dat onze dochter me eruit loopt tijdens een wedstrijdje sprinten... Iets waar ik misschien wel het meest van baal!

Maar dat is juist wat ik mensen wil meegeven: je hoeft het niet perfect te doen om je beter te gaan voelen.
Herstel vraagt geen ideaal plaatje, wel bewustzijn en kleine keuzes die bij jou passen.

En vanuit mijn praktijk werk ik met mensen die al van alles geprobeerd hebben, maar voelen dat er meer achter hun klachten zit.
Die merken dat het tijd is om het ánders aan te pakken.

Voel jij dat ook?
Dan ben je welkom!

Rugpijn? Dan ligt het vast aan je houding of spieren... Toch?Niet altijd!Er zijn verrassend veel andere oorzaken die rug...
28/04/2025

Rugpijn? Dan ligt het vast aan je houding of spieren... Toch?

Niet altijd!

Er zijn verrassend veel andere oorzaken die rugpijn in stand kunnen houden.

In deze post ontdek je 4 minder bekende boosdoeners. En je ziet waarom alleen rekken of trainen soms niet genoeg is...

Herken je jezelf hierin?
Wacht niet tot je klachten erger worden. Soms ligt de oplossing op een plek waar je 'm niet verwacht 😊







Soms voelt herstel als heel hard werkenAlsof je lichaam steeds op ‘aan’ staat en niet weet hoe het moet terugschakelen.W...
08/04/2025

Soms voelt herstel als heel hard werken

Alsof je lichaam steeds op ‘aan’ staat en niet weet hoe het moet terugschakelen.

Wat vaak vergeten wordt: je brein speelt óók een rol in hoe je pijn beleeft.
Niet omdat het ‘tussen je oren zit’, maar omdat stoffen zoals dopamine invloed hebben op pijnverwerking, energie en stemming.

En het mooie?
Je kunt dat systeem op verschillende manieren ondersteunen.
Bijvoorbeeld met iets simpels als… een ochtendwandeling.

Gratis, laagdrempelig, en verrassend krachtig.

In deze post lees je hoe dopamine je kan helpen bij herstel van je pijn.

En ben mild naar jezelf: klein beginnen mag!

Adres

Gezellenbaan 3A
Ysselsteyn
5813EA

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Buitengewoon Fysio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram