In balans met Isabelle

In balans met Isabelle Persoonlijke 1-op-1 begeleiding waarin gezonde voeding wordt gecombineerd The 1-1 Diet producten en het stappenplan.

🌙✨ Fijne Ramadan ✨🌙Ik wens iedereen die de Ramadan viert een mooie, rustige en betekenisvolle maand toe.Een periode van ...
19/02/2026

🌙✨ Fijne Ramadan ✨🌙

Ik wens iedereen die de Ramadan viert een mooie, rustige en betekenisvolle maand toe.

Een periode van bezinning, verbinding en goed voor jezelf zorgen — zowel mentaal als fysiek.
Geniet van de momenten samen, van de iftar met dierbaren en van alles wat deze bijzondere maand brengt.
💛

Ramadan Mubarak!

🔷️ Isabelle Mans
✨️1 op 1 begeleiding met afvallen
🌟 Zaandam en Amsterdam Noord
📲 0644037063
💻 begeleidingmetafvallen.nl
🌐 Online door heel Nederland

Kleine stappen maken een groot verschil. ✨ In februari werken aan jezelf én een mooie beloning verdienen? Dat kan! Met ...
18/02/2026

Kleine stappen maken een groot verschil. ✨
In februari werken aan jezelf én een mooie beloning verdienen? Dat kan!

Met Het 1 op 1 Dieet sta je er niet alleen voor. Start je dankzij een enthousiaste vriendin? Dan ontvangen jullie allebei een fashioncheque van €15. 🛍️ Daarna iemand anders gemotiveerd? Dan krijg je er nóg één bij.

Motivatie, support én een leuke beloning. 💕
👉 Check de voorwaarden via 1op1dieet.nl/acties

Altijd grip op je producten, waar en wanneer jij wilt 📱✨ Met app van Het 1 op 1 Dieet bestel je jouw producten super een...
17/02/2026

Altijd grip op je producten, waar en wanneer jij wilt 📱✨

Met app van Het 1 op 1 Dieet bestel je jouw producten super eenvoudig.
📦 Bestel en haal ze op bij mij.
🏠 Laat ze bij online begeleiding thuisbezorgen.

Zo houd je meer tijd over voor wat écht telt: werken aan jouw doel 💪

Nog niet gestart met Het 1 op 1 Dieet? Geen probleem! Ook zonder traject kun je via mij producten afnemen.

➜ Download de app gratis in de App Store of Google Play Store en ontdek het gemak zelf 🚀

Liefde gaat door de maag… zeker op Valentijnsdag! 💕 Trakteer jezelf of iemand anders op deze heerlijke chocolademousse! ...
14/02/2026

Liefde gaat door de maag… zeker op Valentijnsdag! 💕
Trakteer jezelf of iemand anders op deze heerlijke chocolademousse! Simpel, romig en intens van smaak.

💡 Extra tip: Zit je in Stap 3? Dan mag je ’m afmaken met rood fruit voor die echte valentijns-touch 🍓✨

Dit wil je proeven! Ga naar www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/chocolademousse-5631 voor het hele recept.

Je hebt je streefgewicht gehaald... wat nu? Het Gewichtsbehoudplan helpt je om je nieuwe routines vol te houden en terug...
12/02/2026

Je hebt je streefgewicht gehaald... wat nu?
Het Gewichtsbehoudplan helpt je om je nieuwe routines vol te houden en terugval te voorkomen. Geen quick fix, maar een duurzame leefstijl waar je op kunt bouwen.

✔ 1 maaltijdproduct per dag
✔ Begeleiding bij je leefstijl
✔ Focus op stabiliteit

Hoe het werkt?
Meld je bij mij aan! 🙋
Neem je de komende 10 maanden één maaltijdproduct per dag bij mij af? Dan krijg je de 11e en 12e maand de producten helemaal gratis!

Meer weten? Vraag mij naar de voorwaarden of ga naar www.1op1dieet.nl/mijnleefstijl-het-gewichtsbehoudplan

Afvallen begint niet in de sportschool. Het begint in je hoofd. 💭💪Het hoeft niet perfect te zijn om te starten.Je hoeft ...
11/02/2026

Afvallen begint niet in de sportschool. Het begint in je hoofd. 💭💪
Het hoeft niet perfect te zijn om te starten.

Je hoeft alleen te besluiten om vandaag één kleine stap te zetten.
➡️ Eén wandeling.
➡️ Eén gezondere maaltijd.
➡️ Eén moment waarop je kiest voor jezelf.

Onthoud:
Vooruitgang is beter dan perfectie.

Elke keer dat jij niet opgeeft, word je sterker – fysiek én mentaal.
Doe het niet alleen voor de weegschaal.
Doe het voor je energie.
Je zelfvertrouwen.
En voor de versie van jezelf die je aan het opbouwen bent. 🌱

✨ Jij kunt dit. Vandaag is een goed moment om te beginnen.
Afvallen doen we samen!

🔷️ Isabelle Mans
✨️1 op 1 begeleiding met afvallen
🌟 Zaandam en Amsterdam Noord
📲 0644037063
💻 begeleidingmetafvallen.nl
🌐 Online door heel Nederland

🍕Het is Nationale Pizzadag! 😋 En ja hoor… dat vieren we natuurlijk op een slimme manier! Gezond, simpel en superlekker! ...
09/02/2026

🍕Het is Nationale Pizzadag! 😋
En ja hoor… dat vieren we natuurlijk op een slimme manier!

Gezond, simpel en superlekker! Perfect voor als je zin hebt in comfort food, maar je gezonde eetpatroon niet wilt loslaten. Met een volkoren wrap als bodem en klassieke toppings zoals tomatensaus, mozzarella, cherrytomaatjes en verse basilicum heb je een lekkere twist op je favoriete pizza!

👉 Eet jij ‘m vandaag mee?
https://www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/wrap-pizza-margherita-5973

Hoe grappig is Chat GPT!Stel deze vraag met jouw foto aan Chat:“Maak een karikatuur van mij en mijn werk op basis van al...
07/02/2026

Hoe grappig is Chat GPT!

Stel deze vraag met jouw foto aan Chat:

“Maak een karikatuur van mij en mijn werk op basis van alles wat je over mij weet.”

Benieuwd hoe die van jou eruitziet 👇✨

🔷️ Isabelle Mans
✨️1 op 1 begeleiding met afvallen
📲 0644037063
🌐 Online door heel Nederland

Hoe makkelijk is dit! Gewoon je producten thuis laten bezorgen!Ook als je geen begeleiding wilt maar wel wilt genieten v...
06/02/2026

Hoe makkelijk is dit! Gewoon je producten thuis laten bezorgen!
Ook als je geen begeleiding wilt maar wel wilt genieten van onze heerlijke havermout of shakes bij het ontbijt.
Of wat dacht je van een heerlijke chocolade reep in de avond die maar 200 kcal bevat en vol zit met goede bouwstoffen zodat je je lichaam voedt en verzadigt!
Per portie verpakt dus je hoeft geen bus met 1 smaak te kopen.

👉 Apple gebruiker? Download hier onze app: https://apps.apple.com/nl/app/1-op-1-dieet-app/id1258145349

👉 Android gebruiker? Download dan hier onze app: https://play.google.com/store/apps/details?id=nl.dtt.dieet

Koppel je aan mij in de app en bestel✅️

🔷️ Isabelle Mans
✨️1 op 1 begeleiding met afvallen
📲 0644037063
🌐 Online door heel Nederland

Anneke (66) had, na haar zomervakantie, voor de zoveelste keer het goede voornemen om af te vallen. Toen ze zag dat haar...
05/02/2026

Anneke (66) had, na haar zomervakantie, voor de zoveelste keer het goede voornemen om af te vallen. Toen ze zag dat haar dochter zo enthousiast was over Het 1 op 1 Dieet, besloot ze zelf ook contact te zoeken met een consulent. Dat heeft haar leven veranderd. 💪

“Al snel merkte ik resultaat in mijn gewicht en merkte ik dat ik minder pijn in mijn voeten, knieën en heupen kreeg. Je leert de juiste keuzes te maken en dat verandert je hele levensstijl.” ✨

Benieuwd naar haar hele verhaal? 👉 Check haar verhaal via de link!

https://www.1op1dieet.nl/blog/ervaringsverhalen-2/anneke-als-ik-gezond-oud-wilde-worden-moest-ik-actie-ondernemen-5897

✨ De voordelen van stap 3! ✨Stap 3 voelt voor veel mensen als een echte mijlpaal 🙌 Waarom? Omdat je hier het beste van t...
04/02/2026

✨ De voordelen van stap 3! ✨
Stap 3 voelt voor veel mensen als een echte mijlpaal 🙌
Waarom? Omdat je hier het beste van twee werelden combineert.

Je behoudt de structuur en zekerheid van de maaltijdproducten. Dit helpt je om grip te houden op je voeding én je krijgt tegelijkertijd meer vrijheid met verse ingrediënten en leert hoe je weer creatief kunt koken, passend binnen jouw nieuwe leefstijl. 🥗🐟🍎
Denk aan een frisse salade bij de lunch, een stukje vis, vlees of vega bij het avondeten en weer fruit op je bord voor die natuurlijke zoete smaak. 🍓

Stap 3 helpt je om stap voor stap toe te werken naar een gezond eetpatroon dat vol te houden is, ook ná het dieet.
💡 Benieuwd naar alle voordelen van stap 3? Lees er meer over in deze blog:

https://www.1op1dieet.nl/blog/feiten-en-fabels-4/3-verrassende-voordelen-van-stap-3-5952

Adres

Nicolaes Maesstraat 2
Zaandam
1506LB

Telefoon

+31644037063

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer In balans met Isabelle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar In balans met Isabelle:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Mijn gewonnen strijd om af te vallen...

Mijn strijd is echt levenslang….als kind was ik al te zwaar!

Na vervolgens elk denkbaar dieet te hebben gevolgd en héél véél geld hieraan te hebben uitgegeven was ik in 2011 zwaarder dan ooit… Tijdens de zomer vakantie met mijn dochter in Frankrijk at ik (stiekem natuurlijk) alles wat los en vast zat…honger kende ik niet, want mijn maag was continue gevuld. Bij thuiskomst zag ik de o zo confronterende foto’s…ruim 3 cijfers gaf de weegschaal aan…ik heb echt gehuild, wat voelde ik me waardeloos…was ik dit écht?

Er moest definitief iets veranderen!