Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 20:30 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 07:30 - 20:30 Vrijdag 08:00 - 18:00

Fysio Effective Hoornseveld

Startpagina
Nederland
Zaandam
Fysio Effective Hoornseveld

Fysio Effective Hoornseveld U kunt bij ons terecht voor klachten aan spieren en gewrichten.

Wij stellen bij de eerste afspraak de diagnose en maken van daaruit een behandelplan die past bij u. Wij begeleiden u naar een zo snel mogelijk herstel zodat u zo snel mogelijk weer normaal kan functioneren en dit ook blijft doen.

06/03/2026

Wij hebben een nieuwe collega!!!🙌🏼

Ik ben Uma 😊
Geboren en getogen in Amsterdam en sinds kort woon ik in Zaandam.

Leefstijl en gezondheid hebben altijd een grote rol gespeeld in mijn leven. Door mijn eigen reis daarin is mijn passie ontstaan om anderen te helpen zich energieker, sterker en meer in balans te voelen.

Ik hou ervan om te bewegen en doe daarom wekelijks aan krachttraining, mobiliteit/pilates en hardlopen. En als ik vrij ben, ben ik vaak in de keuken te vinden, want ik ben gek op koken! 👩🏽‍🍳 Verder zing ik ook graag 🎵

Voor mij gaat leefstijl verder dan alleén voeding en beweging, het gaat over het totaalplaatje. Onze omgeving, onze patronen en ons zenuwstelsel. Mijn doel is om mensen te helpen dit beter te begrijpen en hen stap voor stap te begeleiden naar een gezonde leefstijl die écht bij hen past.

📍Fysio Effective Hoornseveld

24/02/2026

🎉 BRING A FRIEND ACTIE 🎉
Wil jij samen starten of iemand helpen de eerste stap te zetten?
 Neem een vriend(in), partner, kennis of familielid mee voor een gratis proefles!

👉 Sluit jouw introducé een sportabonnement af van minimaal 1 jaar (of langer) en noemt hij/zij jouw naam? 💥 Dan sporten jullie allebei de eerste maand GRATIS! 💥

Samen sporten is leuker, motiverender én nu extra voordelig.

Deze actie geldt ook voor compleet nieuwe leden die direct een jaarabonnement (of langer) afsluiten.

📅 Actie geldig vanaf vandaag t/m eind maart. 📩 Laat het ons vooraf even weten, dan reserveren wij een extra plekje in één van de groepen!

Zie onze website voor meer informatie en bel gerust!

30/01/2026

VACATURE leefstijlcoach (8–12 uur) 📍 Fysio Effective Hoornseveld

Ben jij een enthousiaste leefstijlcoach? Dan zijn wij op zoek naar jou!

Wat ga je doen? ✔️ Coaching gesprekken ✔️ Leefstijl begeleiding voor onze leden/patiënten ✔️ Gezonde Leefstijl Interventie ✔️ Lichaamsmetingen op de In Body

Wij zoeken iemand die: 🔹 Die enthousiast is en mensen wilt helpen 🔹 Zelfstandig en pro-actief 🔹 8–12 uur per week beschikbaar is (1-2 dagen)

Wat bieden wij? 💪 Kleinschalige en persoonlijke setting 💪 Fijne werksfeer binnen een fysiopraktijk 💪 Flexibele uren en marktconforme vergoeding
💪 Een uurloon tussen de €16,00 en €24,00 per uur bruto*
· Gebaseerd op leeftijd en ervaring

📩 Interesse? Stuur ons een DM of mail naar Info@fysioeffectivehoornseveld.nl

29/01/2026

🏋️‍♂️ VACATURE FITNESSCOACH/ TRAINER (8–12 uur) 📍 Fysio Effective Hoornseveld

Ben jij een enthousiaste fitnesscoach en werk je graag met kleine groepen? Dan zijn wij op zoek naar jou!

Wat ga je doen? ✔️ Geven van small group trainingen (max. 5 personen) ✔️ Begeleiden van Personal Fitness (persoonlijke schema’s) ✔️ Verzorgen van intensieve Bootcamp trainingen ✔️ Lichaamsmetingen op de In Body en schema’s aanpassen

Wij zoeken iemand die: 🔹 Mensen weet te motiveren 🔹 Zelfstandig en enthousiast is 🔹 8–12 uur per week beschikbaar is (2–3 dagen)

Wat bieden wij? 💪 Kleinschalige en persoonlijke setting 💪 Fijne werksfeer binnen een fysiopraktijk 💪 Flexibele uren en marktconforme vergoeding
💪 Een uurloon tussen de €13,00 en €18,00 per uur bruto*
· Gebaseerd op leeftijd en ervaring

📩 Interesse? Stuur ons een DM of mail naar info@fysioeffectivehoornseveld.nl

22/01/2026

👋 Nieuw in ons team!

Vanaf 1 februari verwelkomen we fysiotherapeut Melda Koylu bij ons in de praktijk! 🎉

Melda is aanwezig op:
- Maandag
- Donderdag
- Vrijdag

Wij zijn superblij met deze versterking van ons team!

📍 Fysio Effective Hoornseveld
📞 Bel gerust voor een afspraak

23/12/2025

🎄✨ Kerst = opladen 💪🎅🏼
Zodat we in het nieuwe jaar weer kunnen bouwen aan een sterker, soepeler en pijnvrij lichaam.
Fijne feestdagen en bedankt voor het vertrouwen! 💚

16/12/2025

✨ Trots nieuws! ✨

In 2025 zijn wij bij Fysio Effective Hoornseveld druk bezig geweest met het traject om toe te treden tot het Keurmerk – en met succes! 🎉
Vanaf 2026 zijn wij officieel een Keurmerk praktijk!

Dit betekent dat wij voldoen aan hogere kwaliteitseisen en blijven investeren in de beste zorg voor u. Daarbij horen ook strengere richtlijnen: eindeloos op dezelfde manier behandeld worden past daar niet meer bij.

Wat wél centraal staat?
Samen kijken we nóg gerichter naar de oorzaak van uw klachten, en niet alleen naar de symptomen. Met een persoonlijk en doelgericht behandelplan werken we samen aan duurzaam herstel. 💪

📍Fysio effective Hoornseveld

07/12/2025

💪Team FEH💪

+ Melda (Fysiotherapeute)
+ Jay (Trainer)

📍Fysio effective Hoornseveld

02/12/2025

Vitamines & mineralen - klein maar krachtig!

Zonder vitamines en mineralen functioneert je lichaam niet goed. Ze zijn essentieel voor je weerstand, energie, herstel en algehele gezondheid.⁠

🔹 Vitamines
Nodig voor processen zoals je immuunsysteem (vitamine C & D), energiestofwisseling (vitamine B) en sterke botten (vitamine D & K).⁠

🔹 Mineralen
Denk aan calcium voor sterke botten, ijzer voor zuurstoftransport in je bloed en magnesium voor spierfunctie en ontspanning. ⁠

💡 Te weinig binnenkrijgen kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, spierkrampen of verminderde weerstand. ⁠

✅ Eet gevarieerd met veel groenten, fruit, volkoren producten, noten en zaden
✅ Supplementen? Alleen als aanvulling, niet als vervanging van voeding⁠
⁠
Zorg goed voor je lichaam en geef het wat het nodig heeft! 💪🍽️

📍 Fysio effective Hoornseveld

30/11/2025

Herstel & slaap😴

Rust is net zo belangrijk als inspanning.

Tijdens je slaap herstelt je lichaam, laden je spieren op en word je immuunsysteem versterkt.

🛌 Streef naar 7-9 uur per nacht
📱 Leg je scherm 1 uur voor bedtijd weg
😌 Ontspan met ademhaling of een korte wandeling

Af en toe rustig aan doen is ook werken aan je gezondheid.
Gun jezelf herstel.

📍 Fysio effective Hoornseveld

25/11/2025

Fysiotherapie bij diabetes - meer dan u denkt!
⁠
Diabetes heeft niet alleen invloed op je bloedsuiker, maar ook op je spieren, gewrichten, zenuwen en conditie. En daar komt fysiotherapie om de hoek kijken.⁠
⁠
Waarom is fysiotherapie belangrijk bij diabetes?
✅ Verbetering van de bloedsuikerregulatie door beweging
✅ Verhoging van spierkracht en conditie
✅ Preventie of behandeling van klachten zoals zenuwpijn, stijfheid of verminderde balans
✅ Voorkomen van voetproblemen door gerichte voet/enkel oefeningen en looptraining⁠
⁠
💡 Beweging is een krachtig medicijn - juist bij diabetes. En met begeleiding van een fysiotherapeut doet u dat veilig en effectief, afgestemd op uw lichaam en situatie.⁠
⁠
Heeft u diabetes en wilt u verantwoord in beweging komen?
Wij helpen u graag op weg.⁠
⁠
📍 Fysio effective Hoornseveld

23/11/2025

Bewegen is medicijn! 😃

Wist je dat 30 minuten matig intensief bewegen per dag al enorme gezondheidsvoordelen oplevert?

✔️ Meer energie
✔️ Betere stemming
✔️ Minder kans op chronische aandoeningen

Het hoeft geen topsport te zijn - wandelen, fietsen of even lekker in de tuin werken telt ook! 💪
Kleine stappen, groot effect.

Wel is het belangrijk om te weten dat een combinatie tussen cardio en krachttraining de beste keuze is voor uw gezondheid.

Wij bieden Medische fitness, leeffit en leefstijlmodule abonnementen aan, waarbij wij samen gaan werken aan uw doelen.

📍 Fysio effective Hoornseveld
📞 Zie de website of neem contact op voor meer informatie!

Adres

Tjotterlaan 14C
Zaandam
1503LB

Openingstijden

Maandag	08:30 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 20:30
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	07:30 - 20:30
Vrijdag	08:00 - 18:00

Telefoon

+31756702507

Website

https://fysioeffectivehoornseveld.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio Effective Hoornseveld nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.