https://www.facebook.com/532808933881942/

Linda's Power2Health

Startpagina
Nederland
Zaandam
Linda's Power2Health

Ik inspireer en stimuleer met name vrouwelijke ondernemers naar een gezonde leefstijl op het gebied

27/05/2024

Lieve volgers, ik ga stoppen met Power2Health!

20/03/2024

Dit is het LEKKERSTE vegan bananenbrood ooit!
Wat zit hierin??

Pompoen, banaan, abrikozen en cacaonibs! 🔥🥰

Recept?
150 g bakbananenmeel
100 g chuvameel
Een halve pompoen (gekookt)
5 dadels
2 tl chiazaad (eerst even weken)
2 bananen
5 gedroogde abrikozen
1 el cacaonibs
Flinke scheut havermelk

Alles in een kom, staafmixer erop en in een cakevorm storten. Lekker wat nibs en kokos bovenop. Oven 185 graden 40 min.

Zonder pompoen is ie ook lekker maar minder smeuig. 😉

10/01/2024

Lieve volgers, we gaan dit jaar goed van start. Een heel gezond nieuwjaar gewenst.

Ik dacht dat ik een groep had aangemaakt genaamd Power Your Energy maar plotseling kan ik hem niet meer vinden. Power Your Energy is een community die wil werken aan een gezonde leefstijl zonder diëten en zonder sportschool.

Ik ga hier tips en adviezen geven die je kunt gebruiken om heel langzaamaan te wennen aan een andere manier van koken, eten en bewegen. Niets moet natuurlijk, het is maar net waar jij behoefte aan hebt.

Wil je het nieuwe jaar starten met goed voor jezelf te zorgen?

Ik wel, ik liep vanmorgen vroeg met hond Silver op de Ringdijk, zie foto, en had vanmorgen op de weegschaal gezien dat ik in de afgelopen maand bijna 2 kg was aangekomen, door alle borrels, borrelhapjes, gezellige weekendjes, Kerstmaaltijden, enz.
Zodra ik weer het normale patroon heb opgepakt is het er ook weer snel vanaf dus daar gaan we voor 😊Doe je mee????

Ik begin dan in ieder geval met een planning. Ik kijk naar mijn agenda en bedenk welke dagen ik laat thuis kom en welke dagen ik wel gewoon alle tijd heb om te koken.

Vervolgens maak ik een indeling van maaltijden, wanneer kook ik wat en ik kook ALTIJD dubbel. ik zet de helft van de maaltijd weg in de koelkast of de vriezer zodat ik op de dagen dat ik moe ben of laat thuis ben, alleen maar hoef op te warmen.

Ben benieuwd of jij dit ook al doet?

31/12/2023

Oudjaarsdag geen oliebollen bakken maar een heerlijke bananencake van amandelmeel, chufameel, chiazaad, bananen, cacao en dadels

17/11/2023

Waar denk je aan vraagt FB …nou aan vorige week vrijdag toen ik bij de klantenmotor van Patrick van Gils was. Een superleuke en leerzame dag!

15/11/2023

Wat een opluchting!
Geen slotjes/beugel meer in!
Swipe voor het resultaat 💃👍🎶
Kan weer een appel eten zonder hem in stukjes te snijden, radijsjes eten als tussendoortje, joehoe 🥳

15/10/2023

Net voordat de zoveelste bui los brak even met Silver naar buiten… mooi maar koud 😬

13/10/2023

Dit is de laatste oogst van mijn frambozenstruik… lekker op mijn bananencake 😁

05/09/2023

Hier doen we het voor! Zitten jullie ook lekker buiten?? 😎😎

02/09/2023

Rara in welk hotel ben ik? 😉 in Den Bosch, was heerlijk, rond gezworven, Sint-Janskathdraal bezocht, rondvaartje gedaan en gemiddeld 15.000 stappen per dag gezet 🙌

29/08/2023

Geen zon maar het uitzicht blijft geweldig, dankbaar dat ik hier mag wonen ❤️

Adres

Zaandam

Telefoon

+31613754676

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Linda's Power2Health nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.