The Gym Lounge

The Gym Lounge BE AWARE OUR FITNESS AND LIFESTYLE CONCEPT MAY BE ADDICTIVE AND VERY GOOD FOR YOUR HEALTH

Ben jij ook klaar voor een leuke uitdaging?! Kom dan snel een keer mee doen op de woensdag ochtend om 09:30 met Rik’s Do...
03/11/2021

Ben jij ook klaar voor een leuke uitdaging?! Kom dan snel een keer mee doen op de woensdag ochtend om 09:30 met Rik’s Dolle uurtje 💪🏼

Happy national coming out day namens team The Gym Lounge🌈
11/10/2021

Happy national coming out day namens team The Gym Lounge🌈

Tegenwoordig zit de gemiddelde Nederlander 9 uur per dag. Hierdoor worden onder andere de diafragma, borstspieren en isc...
04/10/2021

Tegenwoordig zit de gemiddelde Nederlander 9 uur per dag. Hierdoor worden onder andere de diafragma, borstspieren en ischiocrurale spieren verkort. Flexx mobiliteitstraining en flexibiliteit is, net als kracht en uithoudingsvermogen, een belangrijk onderdeel van onze fysieke fitheid. Doordat we het grootste deel van onze tijd zitten, neemt onze flexibiliteit af en ontstaan er rug-, nek- en schouderklachten. Fle-xx is de oplossing.

Met een maximum tot een half uur na een training heeft je lichaam minimaal 20 tot 25 gram eiwitten nodig! Eiwitten zorge...
04/08/2021

Met een maximum tot een half uur na een training heeft je lichaam minimaal 20 tot 25 gram eiwitten nodig! Eiwitten zorgen voor de groei van spieren en bevordert het spier herstel💪🏼

Heb jij de nieuwe Seca meting en fitness hub al gebruikt? Onze weeg schaal meet niet alleen je gewicht maar ook vetperce...
23/07/2021

Heb jij de nieuwe Seca meting en fitness hub al gebruikt? Onze weeg schaal meet niet alleen je gewicht maar ook vetpercentage, spiermassa en nog veel meer. Met de nieuwe fitness hub kun je je resultaat terug zien, een flexibiliteit meting doen en deze maakt een berekening voor het instellen van de Egym! Hoe fijn is dat?!

Ben of ken jij iemand die wij zoeken? Neem contact op en stuur je informatie en motivatie naar info@thegymlounge.nl en w...
14/07/2021

Ben of ken jij iemand die wij zoeken? Neem contact op en stuur je informatie en motivatie naar info@thegymlounge.nl en wie weet tot snel 💪🏼

Ook wij van The Gym Lounge mogen met trots zeggen dat wij al 5 dagen geopend zijn! Met nieuwe en sportieve vooruitzichte...
23/05/2021

Ook wij van The Gym Lounge mogen met trots zeggen dat wij al 5 dagen geopend zijn! Met nieuwe en sportieve vooruitzichten staan wij elke dag weer met volle enthousiasme klaar om jullie te begeleiden naar jullie eind doel!

Reserveren wordt gedaan via onze nieuwe The Gym Lounge app (zwarte icoon)

Wij hebben er enorm veel zin in en kunnen niet wachten om de vrolijke en bezwete sportkoppies weer te zien!!

Groetjes Team The Gym Lounge

Er wordt hard gewerkt buiten en binnen The Gym Lounge aan het verbeteren van onze entree! Vanaf deze week zijn wij ook e...
09/03/2021

Er wordt hard gewerkt buiten en binnen The Gym Lounge aan het verbeteren van onze entree! Vanaf deze week zijn wij ook enthousiast begonnen met het geven van buiten trainingen. Vanaf morgen wordt er een buitentrainings gedeelte opgebouwd zodat jullie als sporters en wij als trainers uit de wind kunnen sporten!💪🏼
Als je je nog niet hebt opgegeven voor de buiten personal trainingen doe dat dan snel via de mail!

Together we grow!! 💪🏼

Team The Gym Lounge

Beste (thuis) sporters,In deze tijd hebben wij het allemaal zwaar. Het werken vanuit huis, geen leuke dingen kunnen doen...
09/02/2021

Beste (thuis) sporters,

In deze tijd hebben wij het allemaal zwaar. Het werken vanuit huis, geen leuke dingen kunnen doen buitens huis en natuurlijk het niet kunnen sporten! Een korte reminder voor iedereen is dat we het met elkaar en samen kunnen doorstaan!

Geniet van de kleine dingen om je heen. Het thuis zitten met je familie, het mooie pak sneeuw die ons tegemoet is komen vallen en niet te vergeten ongeacht de sportscholen zijn gesloten het thuis sporten!

Wij van The Gym Lounge missen jullie enorm en hopen dan ook snel onze deuren weer te mogen openen!

Stay strong, stay healthy and keep smiling

Virtuele knuffels,

Team The Gym Lounge

01/12/2020

Het is weer de eerste van de maand! Dat betekent
bij The Gym Lounge: een nieuwe oefening van de maand! Deze maand zijn het lunges met de Aqua bag geworden. Door de lunge te combineren met de Aqua bag is dit niet alleen een fijne oefening voor de bovenbenen en de billen, maar wordt de core ook nog eens goed benut doormiddel van het heen en weer schudden van het water in de Aqua bag. 💪🏼

Adres

Pieter Ghijssenlaan 14 AC
Zaandam
1506PV

Openingstijden

Maandag 08:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Woensdag 08:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Zaterdag 08:00 - 13:00
Zondag 09:00 - 13:00

Telefoon

+31752073063

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Gym Lounge nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar The Gym Lounge:

Snelkoppelingen

Delen