Jordi van Zelst

Jordi van Zelst Fysiotherapie, Training & Coaching 🌟 Je bent welkom! Voel je vrij, vrij om jouw eigen weg te gaan. Preventie, Revalidatie & prestatieverbetering!

NOVA Fysio & Performance is gedreven vanuit passie voor de verbetering van jouw “Performance”.

Fysiotherapie bedankt! Na ruim 16 jaar als fysiotherapeut te hebben gewerkt — waarvan 12 jaar als zelfstandig ondernemer...
28/04/2025

Fysiotherapie bedankt! Na ruim 16 jaar als fysiotherapeut te hebben gewerkt — waarvan 12 jaar als zelfstandig ondernemer— leg ik mijn werkzaamheden als behandelaar naast mij neer.

Deze stap voelt dubbel: het loslaten van iets waar ik jarenlang zoveel energie en liefde in heb gestoken was nog niet zo makkelijk. Ook het afscheid nemen van cliënten, een professioneel netwerk wat ondertussen aanvoelt als een stel goede vrienden, die ik al jaren ken en die me dierbaar zijn, raakt me.

Maar ik voel vooral de dankbaarheid dat ik in de positie ben om deze keuze te maken. Ik ben op zoek naar nieuwe inspiratie, ruimte voor persoonlijke ontwikkeling, structuur, meer tijd voor mezelf, mijn gezin en meer (werk)plezier.

Ik kijk daarbij uit naar mijn nieuwe uitdaging bij het UMC! Als adviseur arbeidsomstandigheden zal ik samen werken in een team van professionals. Waar ik mag bijdragen aan preventie op het gebied van arbeidsomstandigheden, gezondheid & vitaliteit, medewerkers zal trainen en coachen, mee mag schrijven aan beleid en onderzoek mag uitvoeren met als focusgebieden ergonomie en fysieke belasting. Met als klap op de vuurpijl, op mijn eerste werkdag, te beginnen met een landelijke innovatiedag!

Dank jullie wel voor het vertrouwen, de mooie herinneringen en de fijne tijd.

Lieve groet,
Jordi

Wordt wakker! De belangrijkste investering, is de investering in je zelf!Leuk om andere mensen te willen helpen, het goe...
25/09/2024

Wordt wakker! De belangrijkste investering, is de investering in je zelf!

Leuk om andere mensen te willen helpen, het goed te willen doen voor een ander, en misschien ook wel makkelijk om de ander de schuld te geven, hopen dat die ander nou eindelijk echt eens gaat veranderen, toch?

Maar zo werkt het niet! Denk maar eens aan de veiligheidsinstructies in het vliegtuig: eerst je eigen zuurstof masker opzetten.

En nu, een eerste klas zuurstofmasker: Adem & Energie met Charlotte & Jordi. In de energie van Charlotte? Wow! Voelbaar, ontspannen, energiek, confronterend, helend en inspirerend.

Jij bent welkom. Aanstaande dinsdagavond om 19.00 bij de Yogadreams in Zaandam.

Boek jouw plek nu! Stuur een DM of check

De spiegel en het raam 📸 dank je wel m**s! 7 maanden oud, kijkend naar de duiven van m’n vader 🕊️ DE SPIEGELWat zie jij ...
24/09/2024

De spiegel en het raam

📸 dank je wel m**s! 7 maanden oud, kijkend naar de duiven van m’n vader 🕊️

DE SPIEGEL
Wat zie jij als je aan het einde van de dag in de spiegel kijkt? De meeste mensen beginnen met de negatieve gedachten, wat in hun ogen beter kon of moest en waar ze niet tevreden over zijn..

Klinkt zo voor de hand liggend, maar begin eerst met de positieve gedachten: Waar ben ik trots op vandaag? Wat ging er goed? Waar ben ik dankbaar voor? Als je wilt leren is een vermogende stemming uitermate belangrijk. En natuurlijk, aan de andere kant, kun je jezelf vragen: wat ging er niet goed, wat zou ik graag beter willen doen de volgende keer. Dit kan ook richting geven aan jouw ontwikkeling.

HET RAAM
“Kijk uit het raam” is een mooie
metafoor om jezelf te spiegelen aan andere mensen. Kijk naar andere mensen, van wie je iets van kan leren, waar je misschien zelfs stiekem een beetje jaloers op bent, op wat zij hebben bereikt en/of wat zij kunnen. Zie deze mensen als een inspiratiebron.

En ben je toe aan de volgende stap? Maak contact met deze persoon! Begin met een compliment, blijk van waardering, en vraag bijvoorbeeld eens hoe hij/zij dat doet? Als vb: Ik bewonder dat jij altijd zo rustig blijft in de vergadering, heel erg prettig, hoe doe jij dat en heb je een tip of advies voor mij hoe ik dat ook zou kunnen leren?

“Kijk in de spiegel en kijk uit het raam.”

ZELFREFLECTIE
In staat zijn jouw eigen ontwikkeling te beschouwen is net als een kompas weer kalibreren. Een innerlijke check of je nog op de juiste weg bent en kunnen bijsturen waar nodig. En jezelf de complimenten te geven die je verdiend en jouw successen te vieren.

VERBINDEN
Je verbinden met andere mensen, eerlijke feedback vragen en er open voor staan om echt te leren van een ander is een vaardigheid die jou echt verder gaat helpen. En niet alleen de feedback te vragen die je wilt, maar de uitnodiging naar de ander om feedback te geven die jij echt nodig hebt.

Waarden zijn als vuurtorens voor schepen op zee.. Ze geven een gewenste richting aan 🧭 Zonder deze richting dobberen sch...
01/09/2024

Waarden zijn als vuurtorens voor schepen op zee.. Ze geven een gewenste richting aan 🧭

Zonder deze richting dobberen schepen maar wat rond op zee. Dan komen ze natuurlijk na verloop van tijd ook wel ergens uit door de stroming en de wind, maar waarschijnlijk niet daar waar ze werkelijk naar toe wilden.

Het gaat hierbij trouwens niet om de vuurtoren als doel te kiezen: de toren staat op het land en het schip kan dat immers nooit bereiken. Dat hoeft ook niet.

De vuurtoren is uitsluitend
daar om te komen tot een gekozen richting. En op weg in die richting kunnen tussentijds verschillende doelen bereikt worden waarna opnieuw voor dezelfde richting gekozen kan worden.

En zelfs wanneer een schip door zware storm alle kanten uitgeblazen wordt kan de kapitein ondertussen nog steeds proberen de gewenste richting te handhaven om ook onder dergelijke omstandigheden koers te houden.

Om welke vuurtorens moet het gaan in jouw leven?

Ik zie jou graag 22 september in Alkmaar, bij het Return to Festival EN ontdek JOUW WAARDEN 🔥

25 euro korting? Stuur mij een bericht en ik voeg graag waarde(n) toe in jouw leven 🌍

Meer van info over het festival? Check https://www.returntoearth.nl

Ben jij klaar om dieper te graven en je eigen waarden scherp te stellen? Maak kennis met Jordi van Zelst , de energieke fysiotherapeut en NLP-trainer die je meeneemt op een ontdekkingstocht naar jouw diepste drijfveren!

Jordi is een ervaren fysiotherapeut en coach met ruim 15 jaar ervaring in de top-sportbegeleiding. Als NLP-trainer en specialist in persoonlijk leiderschap, helpt hij mensen van alle leeftijden om te groeien en te bloeien. Met zijn ervaringsgerichte aanpak creëert hij een veilige ruimte voor persoonlijke ontwikkeling.

Jordi nodigt je uit om met hem te duiken in het thema waarden. Ontdek hoe je jouw innerlijke kompas kunt afstemmen, hoe je eenvoudig in ‘flow’ kunt komen en hoe je meer rust en plezier in je leven kunt ervaren. Dit doet hij door jou te inspireren en te begeleiden in het ontdekken van wat voor jou echt belangrijk is.

Tijdens Jordi’s workshop krijg je:

- Inspiratie en kennis over jouw persoonlijke waarden
- Verbinding met jezelf en anderen
- Een praktische ervaring die je helpt om jouw waarden in je dagelijks leven te integreren
- Een dosis gezelligheid en plezier om het leerproces te versnellen!

Kom langs, leer meer over jezelf en laat je inspireren door Jordi’s passie en expertise. Hij kijkt ernaar uit om je te verwelkomen op de workshop en samen met jou aan jouw persoonlijke groei te werken!

🗓 22 september
🕙 10:00 tot 17:00
📍 en

Heeft iemand je ooit uitgelegd hoe je hoofd werkt? ‘Stel je leven is een game: wat is dan je controller?’Precies! Je hoo...
25/08/2024

Heeft iemand je ooit uitgelegd hoe je hoofd werkt? ‘Stel je leven is een game: wat is dan je controller?’

Precies! Je hoofd 🧠😅

We leren onze kinderen zo ongeveer alles. Behalve de gebruiksaanwijzing van hun eigen hoofd, toch?

Vandaag samen met Roob naar de film geweest: Superkrachten voor je hoofd! Met Dylan Haegens. Lachuh joh!

En eerlijk? Een verademing, in plaats van dat influencers bizarre dingen aanprijzen zoals botox, fillers, voedingssupplementen, pre-workout en dan niet te vergeten ook nog eens fake news verspreiden…

Doet me denken aan mijn alltime favoriete superheld Spiderman.. Zoals zijn uncle Ben zegt: “with great power, comes great responsibility.”

De film is leuk, spannend, inspirerend en hartverwarmend. Mijn korte review? Van angst naar kracht, samen met je familie en vrienden is het leuker EN makkelijker.. want het leven is nou eenmaal geen sprookje. Er komen tegenslagen, faalmomenten, moeilijke keuzes en spannende geb***tenissen waarmee jij jezelf mag ontdekken.

Laat dan nou een belangrijke les voor velen van ons..

Heb een fijne zondag allemaal!

Groetjes Robin en Jordi

Ps.. het boek is ook gaaf!

Het allereerste omsteb***tboek voor kinderen én ouders. Eerst gaat het kind aan de slag met een challenge en dan is de ouder aan de b***t 🤣

🌟Gezocht ondernemers met een missie op 22 september bij het Return to earth festival 🌍Wil jij jou dienst of product prom...
24/08/2024

🌟Gezocht ondernemers met een missie op 22 september bij het Return to earth festival

🌍Wil jij jou dienst of product promoten? Lees verder of één of meerdere van het onderstaande bij je past:

🧡 Je hebt een dienst waarmee je mentale en/of fysieke gezondheid versterkt.
🧡 Je laat graag jouw autenticiteit/creativiteit zien en verkoopt jouw creaties.
🧡 Je draagt bij aan een duurzamere wereld.
🧡 Alles dat te maken heeft met persoonlijke en spirtuele ontwikkeling.

EXCHANGE: 75,-

Wat krijg jij?
🌱 Een onvergetelijke dag met gelijke gestemde mensen.
🌱Het deelnemen aan leuke activiteiten en workshops.
🌱Je word verzorgt met eten en drinken.
🌱Je mag iemand meenemen.

Stuur een DM of mail naar info@returntoearth.nl

🎵 Koffie, koffie, lekker bakkie koffie ☕️  koffie en onze (gezondheid) prestatie 🎵Koffie! Één van mijn meest effectieve ...
22/08/2024

🎵 Koffie, koffie, lekker bakkie koffie ☕️ koffie en onze (gezondheid) prestatie 🎵

Koffie! Één van mijn meest effectieve manieren om mijn prestatie te verbeteren. En eerlijk? Ook gewoon omdat ik het lekker vindt.. Bewust-zijn en een bakkie koffie te drinken. Maar wat is er nou over bekend in de wetenschap? Lees hier verder ☕️👇🏼

Koffie & je hart 🖤
Een consumptie van 3 tot 5 koppen (gefilterde) koffie per dag wordt in verband gebracht met een lager risico op allerlei ziekten, zoals hart- en vaatziekten, welke met 17% verlaagd.

Koffie & je levensduur 💚
De onderzoekers vonden een verband tussen koffie drinken en (vroegtijdig) overlijden: het risico op de 10 meest frequente doodsoorzaken verminderde namelijk met stijgende koffieconsumptie (4 koppen per dag).

Koffie & diabetes ☀️
Koffie verlaagt het risico op diabetes type 2. Echt waar!

Maar let op: als je diabetes hebt kan koffie met cafeïne de bloedsuiker verhogen.

En hoppathee! Een kleine zijstap, sorry ;)) Thee kan diabetes type 2 voorkomen en is ook gezond voor mensen met diabetes.

Koffie & je brein 🧠
Één kopje koffie kan al bij dragen aan jouw probleemoplossend vermogen. En koffie verbeterd de concentratie, alertheid en reactievermogen.

Koffiedrinkers hebben gemiddeld een lager risico hom parkinson te krijgen dan mensen die helemaal geen koffie drinken. En koffie is potentieel beschermend tegen dementie.

Koffie & sport ⚽️🏀🎾🥊🥋🏋🏼‍♀️🏂🤸🏼‍♂️
Koffie zorgt voor stimulatie van het centrale zenuwstelsel en beïnvloedt de stofwisseling in de spieren. Verder verhoogt het de alertheid, reactietijd en waakzaamheid.

Sporters zijn zelfs bewezen sneller! Maar liefst anderhalf tot drie procent sneller bij een inspanning van meer dan 2 minuten.

Ps.. koffie verbetert ook je spierkracht 💪🏻

Koffie & risico op kanker 🌱
Uit onderzoek van BJM blijkt koffie-drinkers 26% minder kans hebben om darmkanker te ontwikkelen. Wanneer je meer dan 2.5 kop per dag drinkt is dat zelfs 54%!

Koffie & ontstekingsremmer 🔥
Een kop koffie bevat tussen de 200 en 550 milligram antioxidanten, waaronder chlorogeenzuur, een stof die het lichaam helpt vet en suiker te verwerken. Antioxidanten werken ontstekingsremmend.

Koffie & slaapkwaliteit 🛌 😴 💤
Wees voorzichtig met koffie, vooral later op de dag, want het kan je slaapkwaliteit verstoren.

Al overtuigd? En nog één belangrijk weetje: waar je koffie hebt gelezen, kun je ook cafeïne lezen. Cafeïne zit in koffie, thee, chocolade, energiedranken en cola. Verder kan ook in bepaalde soorten kauwgom, snoep en (sport)voedingssupplementen cafeïne zitten.

Samen een keer een bakkie doen? Je bent welkom!

Ik geloof in jou 🌻🌱
21/08/2024

Ik geloof in jou 🌻🌱

Er bestaat niet zoiets als een werk & privé balans. Het is allemaal leven! De werkelijke balans zal in jou moeten zitten...
11/08/2024

Er bestaat niet zoiets als een werk & privé balans. Het is allemaal leven!

De werkelijke balans zal in jou moeten zitten (en ja, de woordkeus is bewust gekozen;))

Mensen denken allemaal, wat is het leven nou, wat is privé, wat is werk? Wat het simpel weg betekend, is dat jouw werk helemaal niks voor jou betekend. Dat is de reden waarom je je werk niet je leven kan noemen.

Werken is leven, en leven is werken. In zoveel opzichten. Zo simpel is het.

Bij ons thuis hing vroeger altijd al een tegeltje in de gang: ‘werk om te leven, leef niet om te werken.’

Dat klonk toentertijd zo logisch, maar de laatste jaren heb ik iets geheel anders mogen ervaren.

Als je doet waar je oprecht passie voor hebt, als je altijd bezig bent om te creëren waar je echt blij van wordt, dan is er geen werk, dan is er alleen maar leven. Dan is er alleen maar creatie.

En het is belangrijk dat je een leven maakt vanuit jezelf, dan dat je werkt om te leven, iets te doen waar je niet met al het plezier voor op kunt staan in de ochtend.

Oh ja, en dit geluk werkt voor iedereen! Het is onlosmakelijk verbonden met de universele levensenergie, namelijk liefde, plezier en creatie!

Waar kom jij s’morgens je bed voor uit?

‘Als je doet wat je leuk vindt, hoef je geen dag in je leven te werken.’

Deze werkt nu beter voor mij…

Bij deze wil ik alle mooie mensen, opdrachtgevers, collega’s bedanken met wie ik mag samenleven! Jij weet wie je bent. Dank jou wel, dat ik een onderdeel mag zijn in jouw leven 🌻


factory









_leaders


STORY TIME! Doelen stellen 🚀 In mijn familie doet er een verhaal de ronde dat mijn vader in Amerika bij de Native Americ...
29/07/2024

STORY TIME! Doelen stellen 🚀

In mijn familie doet er een verhaal de ronde dat mijn vader in Amerika bij de Native Americans op bezoek ging. Hij zette zijn tent op aan de rand van het reservaat en zocht voorzichtig contact.

Uiteindelijk werd hij ‘geadopteerd’ door de stam. Hij bracht een paar weken door bij de stam en werd gegrepen door de harmonie, de verbinding en vooral doordat elk lid van de stam, precies leek te weten wat hij/zij moest doen.

Mijn vader was verwonderd en vroeg aan de stamoudste hoe dit toch mogelijk was! Hij werd gevraagd om op een zogenaamde ‘vision quest’ te gaan, zodat hij het antwoord kon ervaren.

De Native Americans praktiseerden deze ‘vision quest’, dit heilige ritueel voor hun oudere kinderen om hen-zelf te vinden en de richting te vinden waarin ze hun leven dienden te leven. Dit in contact met de natuur, ‘de guardian spirit’ (meestal een dier) en in contact met zichzelf.

Het betekende in het geval van mijn vader een paar dagen onderweg in de wildernis, naar een bevriend dorp van deze stam. Er werd verteld ‘op te letten’ naar een innerlijk weten, een gevoel of een teken dat voorbij zou komen op deze queste, dat hem op het pad zou zetten van zijn unieke lotsbestemming. De stamoudste zei: “Luister naar de wind, het praat. Luister naar de stilte, het spreekt. Luister naar je hart, dat weet.”

Mijn vader werd op weg geholpen: “allereerst, klim je in de hoogste boom. En als je helemaal bovenin zit, zei hij, dan kijk je uit over de wildernis en bepaal je je richting. Dan zoek je een ander hoog punt, dat ongeveer op 1-2 dagen reizen ligt, dat is je orientatie. En dan ga je op pad! Als je de weg kwijtraakt, dan klim je weer omhoog en kijk je weer waar je oriëntatiepunt ligt. Dan weet je weer waar je naar toe moet.”

Op deze manier kon mijn vader rustig wandelen, zijn gedachten laten gaan, de omgeving in hem opnemen en allerlei interessante zijpaden inslaan, zonder te verdwalen, omdat ie zichzelf steeds weer kon orienteren. Als hij zijn oriëntatiepunt had bereikt, klom hij omhoog, keek hij achteruit (waar hij vandaan kwam), waar hij nu was, en trok hij moeiteloos de lijn naar een volgend punt, in de richting van zijn doel.

En op dat moment, gezeten in de boom, zag hij een adelaar, die gracieus hoog boven de wildernis zweefde. In de schoonheid en stilte van het moment bedacht mijn vader een uitspraak van de stamoudste, die hij met een hand op zijn hart had uitgesproken: “als je leeft vanuit jouw doel, zei hij, zal jouw pad zich als vanzelf aan jou ontvouwen.”

————————————————————

Mijn naam is Jordi van Zelst, fysiotherapeut, trainer in persoonlijke ontwikkeling en coach. Ik zie in de praktijk veel mensen met lichamelijke en geestelijke klachten omdat zij zich niet bewust zijn van wat zij belangrijk vinden, niet-helpende overtuigingen hebben en (nog) niet het in-zicht of de durf hebben om te zijn wie ze eigenlijk willen of kunnen zijn.

Adres

Zaandam
1509AM

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jordi van Zelst nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram