Persoonlijke coaching en systemisch werk voor iedereen tussen de 0 en 100 jaar. Gespecialiseerd in kind, gezin en familie.
17/08/2025
.
Prachtig
Geweldig
Genoten
Ruimte voor alles wat er is..
Vertrouwen
…
Lees meer van de mooie woorden die enkele deelnemers van de hartensprong retraite ’24 schreven toen we ze vroegen om feedback. (Met toestemming om te delen)
Jij kunt dit ook ervaren in onze retraite om het licht in jezelf aan te wakkeren. Schrijf je je komende week nog in; dan maak je ook nog gebruik van een flinke korting.
Cadeau voor jezelf of voor iemand van wie je houdt!
08/08/2025
De vakantie vliegt voorbij…
Plan jij ook vast wat tijd voor jezelf in het najaar?
Als je voor 22 augustus inschrijft voor onze retraite ontvang je €100,- korting!
Klik op de link voor meer info en om in te schrijven.
Mocht je nog wat willen weten, stuur me een berichtje!
24/06/2025
Klaar voor de zomer? Lekker naar buiten 🤍
En wij maken vast plannen voor het najaar. De herfst, tijd om weer naar binnen te keren. Terug naar jezelf. Het licht in jezelf vinden.
Na een hartverwarmende retraite afgelopen jaar zijn we bijna zover om onze komende retraite te presenteren.
Kun je niet wachten? Stuur me vast een berichtje; dan krijg je de eerste info!
08/04/2025
Wat een cadeau…
Na 2 prachtige werkdagen op Academie voor Psychodynamica neem ik het pontje terug naar huis.
Afgelopen dagen stonden in het teken van innerlijk kind werk.
Wie was jij als kind?
Waar werd je blij van?
Wat deed je graag?
Wat was voor jou belangrijk?
Maar ook:
Welke behoeften had je?
Wat heb je gemist?
Waarin heb je je niet gezien gevoeld?
Welke beschadigingen heb je opgelopen?
En:
Hoe ging je daarmee om?
Wie was er voor je?
Op welke manier heeft dat nu nog invloed op je leven?
In welke patronen zit jij nog steeds?
Terwijl de studenten zich onderdompelen in deze weg naar binnen, check ik ook in bij mijn innerlijk kind. En zij wordt zo blij op of aan het water… de wind door mijn haar, frisse lucht, zon die op het water schittert, de kabbelende golven. Hier voel ik me vrij en geniet ik.
Het brengt me terug naar de fijne herinneringen van mijn jeugd met ons gezin op de boot.
Een paar minuten op de pont; voor mijn innerlijke kind, die me in het hier en nu laat genieten zoals een kind dat zo intens kan.
Hoe luister jij naar je innerlijk kind?
04/03/2025
Knuppel in het hoenderhok
Er komt steeds meer aandacht voor familieopstellingen. Steeds meer mensen hebben er over gehoord en er ook hun eigen beeld of ervaring mee. Ook in de media komt het steeds vaker voorbij. Zoals vanavond in de aflevering van
Nu gooi ik misschien een knuppel in het hoenderhok, maar als ik zie wat in deze aflevering gebeurd maak ik me toch een beetje zorgen. Els van Steijn, een grote naam in opstellingen dankzij haar boek “de Fontein’ werkt met één van de jongeren. Een geadopteerde jongen krijgt, zoals Els zelf zegt: ‘een zetje in de goede richting’ omdat Els hem dat gunt. En daar gaat het volgens mij meteen mis. In een rap tempo worden er conclusies over deze jongen getrokken, een pittig proces aangeboord en allerlei teksten aangereikt.
Natuurlijk is hierin geknipt en ik hoop niet dat deze jongen dit proces door zijn strot geduwd heeft gekregen zoals wij dat wel te zien krijgen.
In mijn ogen gaat een opstelling niet over wat de begeleider vindt, gunt, weet of wil. Maar gaat het over de vraag van de cliënt (die overigens echt niet over je familie hoeft te gaan 😅) en wat daaraan ten grondslag ligt. Mijn ervaring en kennis zijn dan een wegwijzer in dit proces.
Mijn therapeutische kwaliteiten komen hierbij goed van pas om dit proces goed te begeleiden; het is namelijk geen trucje wat je uit een boek of een snelle cursus leert.
Wil zelf een opstelling ervaren? Met je eigen vraag of een opstelling bijwonen?
Er is nog plek op 5 april. Je bent van harte welkom.
In de bio vind je een link voor meer info of contact
20/02/2025
Nieuwe data voor opstellingen
Heb je interesse om deel te nemen aan een opstelling als representant? Of loop je al langer met iets rond waarvan het tijd is om dit onder de loep te nemen?
Er is plek voor jou! Schrijf je in via een DM, appje of mailtje. Je bent van harte welkom.
Ben je er nog niet zeker van of opstellingenwerk iets voor jou is?
Een opstelling kan helpen om patronen te doorbreken die je niet bewust hebt gekozen, maar die wel invloed hebben op je gedrag, emoties en keuzes.
Met een opstelling kun je verborgen patronen, conflicten, dynamieken of onopgeloste trauma's zichtbaar maken die van invloed op jouw vraag en leven.
Bijvoorbeeld:
🤍 Loop je vast in je leven, of hebt het gevoel niet je eigen pad te kunnen volgen
🤍 Kom je steeds weer in dezelfde situaties terecht zonder dat je hier invloed op lijkt te hebben
🤍 Worstel je met de opvoeding van je kinderen, maak je je zorgen of zijn er problemen
🤍 Ervaar je gevoelens als bijv. schuld, angst, onmacht, onrecht of een onbestemd gevoel
🤍 Ben of raak je de verbinding kwijt met familie of anderen die belangrijk voor je zijn
🤍 Heb je het gevoel er nooit bij te horen
Wat is jouw vraag?
Waar loop jij tegenaan?
En ben je benieuwd wat een opstelling voor jou kan doen?
Neem gerust vrijblijvend contact met me op om dit te onderzoeken
04/02/2025
Beste collega’s uit mijn netwerk!
Ik heb een leuk plan! (Vind ik zelf 😉)
In mijn netwerk zitten veel collega’s vanuit verschillende invalshoeken met ervaring in systemisch werk en (familie)opstellingen. Sommige met veel ervaring, anderen minder; maar met een passie voor dit werk.
Het lijkt mij super leuk om met elkaar een dag te plannen om met elkaar aan de slag te gaan met leuke systemische oefeningen. Om met en van elkaar te leren.
Voor wie? (Psychodynamisch) therapeuten, (kinder)coaches, opstellers en andere….Interesse in systemisch werk is een pre. Hoeveelheid ervaring of kennis is minder belangrijk.
Ik regel de locatie, een programma en lekkere lunch!
Jij komt voor een leuke dag, ontmoet nieuwe mensen en gaat lekker systemisch aan de slag.
Wat vind je hiervan?
17/01/2025
Irritant? Dat iemand precies het tegenovergestelde is of doet dan waar jij je prettig bij voelt.
Wat roept dat bij je op? Wil je er van weg? Of maakt het je nieuwsgierig?
Afgelopen 2 dagen had ik de testing van mijn opleiding. Daarin begeleide ik een medestudent in haar vraag. Voor de ogen van de groep en de docent.
Voor beide een kwetsbaar proces.
In mijn kwetsbaarheid verstop ik mezelf het liefst. Maak ik mezelf kleiner. Zou ik willen dat niemand me zag. (Niet heel handig bij zo’n testmoment)
De student tegenover mij kent deze kwetsbaarheid ook. En doet precies het tegenovergestelde; zij maakt zich groter en sterker.
Voor beiden is het gedrag van de ander meestal niet comfortabel. De andere kant van dezelfde medaille.
We kwamen beiden in een leeg gevoel wat ontstaat als we onderdruk staan. Van binnen zijn we het zelfde en van buiten laten we iets anders zien. Super leerzaam. In het ongemak en de weerstand vinden we de les, waar we in de comfortzone niet bij komen.
Ik zal je zeggen; het was een hele klus om in deze test te laten zien wat ik geleerd heb. Dat was niet mijn beste zelf en dat hoort er ook bij.
Daar leer je het meeste van.
Ben jij klaar om uit je comfortzone te komen? Om meer uit jezelf te halen. Je echte potentieel te leven; in plaats van hetgeen waarin je jezelf vasthoudt. Vandaan te komen achter je masker? Nieuwsgierig naar de andere kant van jouw medaille? Wat je te leren hebt van wat je tegenkomt in je ongemak?
Je bent van harte welkom om met mij op onderzoek te gaan.
17/12/2024
Is dat iets om op een tegeltje te zetten?
"Jij werkt precies naar de kern waar het over gaat. Zo afgestemd. Ik heb nog niet eerder zo'n goede therapeut ontmoet"
Deze woorden sprak een therapeut in opleiding vandaag tijdens de leertherapie die ze bij mij volgt.
Zo’n compliment is natuurlijk fijn om te krijgen en leuk om te delen; maar is natuurlijk ook enorm persoonlijk van deze persoon en zegt minder over mij.
Mooie opleidingen, passie voor wat ik doe en mijn persoonlijkheid vormen een pakketje waar ik in geloof en waar ik voor sta. Daarom doe ik dit werk zoals ik dat doe. Voor deze cliënt pakt dat dus heel goed uit. Dit besef ontroerde haar zelfs.
Er zullen ook mensen zijn die enorm afhaken op wat ik doe en deel. Ook dat is welkom en daar luister ik net zo graag naar. Dat zegt niets over mij, ook dat is persoonlijk voor diegene. Daar ben ik wel nieuwsgierig naar. En waarschijnlijk kan ik daar ook van leren.
Dat vind ik belangrijk om mijn cliënten mee te geven.
Luister naar jezelf; wat jij vindt, wat jij voelt en wat voor jou klopt. Dat is in eerste instantie belangrijk. Vandaar uit kun je in contact met de ander luisteren naar wat voor de ander klopt. Zijn jullie het eens of oneens. En hoe is dat om het eens of oneens te zijn. Misschien kun of wil je iets van elkaar leren.
In mijn sessies werk ik ook zo; ik stel me open voor waar de cliënt ook mee komt. Gedrag, emoties, gevoelens: Wat ze er mooi aan vinden en wat lelijk. Wat mag blijven; waar ben je klaar mee. Kom er maar mee; alles is welkom. Wat ik ervan vind doet niet mee; het gaat tenslotte niet over mij.
Ik zal je ook niet vertellen hoe je iets moet doen. Want wat voor mij klopt kan voor jou compleet misplaatst zijn. Ik weet niets beter over jou dan jijzelf. Jij bent meester over jezelf en je leven. Dat betekent niet dat je soms even de weg kwijt lijkt te zijn of je leven een doolhof kan lijken. Ik kan je begeleiden in het vinden van de juiste weg.
En dat is wat de cliënt met het compliment bedoelde; “wat fijn dat je zo aanwezig in mijn doolhof kunt zijn; dat je precies weet waar ik heen moet in mezelf om hieruit te komen.”
Dat cadeau neem ik mee de kerstvakantie in.
Fijne feestdagen 🎄💫❤️
13/12/2024
Stichting stille levens maakte een korte film om aandacht te vragen voor ouders die hun baby verloren tijdens of na de zwangerschap.
Iedereen kan zich voorstellen of weet uit eigen ervaring hoe het is om iemand te verliezen.
Maar hoe het is om iemand te verliezen waar je zo naar uit keek; die onderdeel was van je toekomst?
Iemand waar je al van hield en waar je nog nauwelijks de kans hebt gekregen om herinneringen mee opbrengen bouwen?
Dat is voor mensen in de omgeving van ouders die een baby verliezen vaak heel moeilijk. De lege plek is voor hen immers veel minder zichtbaar, dan voor de ouders.
Wat kun jij doen voor ouders?
Vraag ernaar; naar hun ervaringen, naar hun verhaal, hoe het voor ze is…
Schrik niet van de emoties. Je hoeft ze niet weg te nemen of te veranderen.
Als jij het kunt verdragen dat ze hun gevoelens uiten; help je enorm in het proces van omgaan met het verlies.
Voor meer informatie kijk eens bij of
23/10/2024
Nagenieten van onze eerste retraite
Digitale detox, gezonde voeding, paradijselijke omgeving, verbinding en ons mooie programma.
Bij aankomst werden we getrakteerd op een heerlijk najaarszonnetje. Verwonderd over de fantastische locatie konden we in de heerlijke tuin kennismaken met elkaar en tijd nemen om te landen.
Nog voor het eten zijn we begonnen met een diepere kennismaking aan de hand van een leuke opdracht. Verdieping en herkenning in elkaar zorgde meteen voor een warme verbinding onderling en een veilige sfeer om met jezelf aan de slag te gaan.
En dan aanschuiven bij een volledig verzorgde heerlijke vegetarische maaltijd en nadien buiten rond het vuur of in de hottub…
Heerlijk begin van je retraite toch?
Terugkijkend ben ik Lilian en mezelf dankbaar dat we ons niet tegen hebben laten houden door twijfel of onzekerheden; maar ons hart gevolgd hebben! En dat was ook de opzet van onze hartensprong retraite. Contact maken met wat je hart je ingeeft en daar naar luisteren!
Een paar woorden die we direct terugkregen:
- ik vond het mega, geweldig, inspirerend en prachtig
- Wat een WEEKEND! Zo zo zo zo dankbaar!!!
- Dit is niet in woorden samen te vatten; dank voor jullie vrouwelijke energie en begeleiding dit weekend
- Inspirerend, helend en zo liefdevol waren deze dagen
Zie de laatste foto bij het afscheidsritueel. Moe en voldaan.
Wordt vervolgd 🤍
Be the first to know and let us send you an email when Livvv posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Het begon met de behoefte om mijn carierre een andere wending te geven. Niet wetende dat er in mij een enorme passie te voorschijn zou komen.
Mijn werk als praktijkondersteuner in de huisartsenzorg heb ik met veel inzet gedaan. Soms was het leuk, soms haalde ik er veel voldoening uit, soms had ik genoeg van alle randzaken zoals zorgverzekeraars, vaak waren er mooi contacten en resultaten met de patiënten waar ik mee werkte, ik had fijne werkgevers en collegae. Maar meer dan een baan was het niet.
In 2016 begon mijn zoektocht naar een nieuwe uitdaging. Wat vind ik leuk, waar ben ik goed in, waar wordt ik blij van... De studieboeken en persoonlijke ontwikkeling trokken me enorm aan.
Welzijn van de mens is voor mij erg belangrijk. In de kindertijd ligt de basis van je welzijn. Als het daar al misgaat, heeft dit grote beïnvloed op je verdere leven. Met die gedachte startte ik de opleiding tot kindercoach. Gaande weg ontdekte ik dat het welzijn van een kind erg afhankelijk is van zijn ouders. Gaat het goed met de ouders, dan geven zij dit door aan hun kinderen.
Kinderen voelen haarfijn aan hoe het met hun ouders gaat. Als het niet zo lekker gaat met de ouders, zullen kinderen er alles aan doen om hun ouders gelukkig te zien. Zelfs al het ten koste gaat van zichzelf.
Met deze inzichten groeide mijn interesse in deze dynamiek. Ik volgende een systemische opleiding met onder andere familieopstellingen en voelde mijn passie ontwaken. Een niet te stoppen ontvlammend verlangen om hiermee het welbevinden van de mens te vergroten...
Om echt een verschil te kunnen maken in het vinden en voelen van geluk, wil ik meer achtergrond hebben. Ik ben gestart met de opleiding psychodynamische therapie, wat fantastisch aansluit op mijn visie en behoeften. Elke dag dat ik hiermee bezig mag zijn voelt als een enorm cadeau.
Deze passie zet ik om in een eigen praktijk. En daar is hij dan... Klaar voor de start...
