Inner Bliss Company

Startpagina
Nederland
Zaltbommel
Inner Bliss Company

Online coaching, in 12 weken naar meer ontspanning, zelfvertrouwen & nieuwe energie! Een unieke meth

11/11/2025

Dit wil je niet missen, deze essentiële holiday break, midden in de kerstvakantie. Wat je kan verwachten?
�Uit je hoofd, in je lijf�Terugblikken op 2025
Ruimte maken voor 2026�Creatieve Flow�Muziek & relax�Verbonden met jezelf

Na deze middag voel je je:
- Lichter en rustiger
- Dankbaar en trots op wat was
- Geïnspireerd en helder voor wat komt
- Verbonden met jezelf

Het is van 13.30-17.00 uur in de Bliss Studio in Zaltbommel.

Zorg dat je erbij bent. Via de link in bio boek je jouw plek! Vragen? Stuur mij even een DM.

03/11/2025

Voor iedereen die alle ballen hoog houdt, die soms duizelig wordt van het gejongleer. Creëer jouw eigen balans. Het komt niet zomaar op je pad, je mag er zelf wat voor doen.

De balans beweegt, het ene moment een beetje meer naar de ene kant, het andere moment een beetje meer naar de andere. Het hoeft niet perfect. Maar zorg dat je blijft inchecken bij jezelf om te voelen wat jij nodig hebt.

Fijne week! 🫶

28/10/2025

IK KAP ERMEE! ✋🏼 🛑

Eigenlijk ben ik er 15 jaar geleden al mee gestopt. En sinds ik moeder doe ik het nog bewuster.

Ik ben gestopt…
Met druk zijn. Druk ‘doen’.
Met over mijn grenzen heen gaan.
Met mijn kernwaarden negeren en leven op iemand anders waarden.
Met signalen van mijn lichaam negeren.
Doorgaan tot het écht niet meer gaat.

En hier ben ik ook geweest. Seen that, done that. Een heftige tijd in mijn leven. Middenin mijn studententijd werd ik volledig gevloerd.
Toch kijk ik er met een goed gevoel op terug. Ik herontdekte mezelf. Leerde hoe het ook anders kan. Leven.

Gewoon wat relaxter, zo min mogelijk haast. Pauzes nemen. Van mezelf prioriteit maken.
En natuurlijk zijn er uitdagingen, kan ik ongeduldig zijn, zijn er ruzies, is er soms onzekerheid. Maar het leven ziet er écht anders uit. En dat geeft zoveel rust én positieve vibes! ✨

Verlang je hier ook naar? Stuur een DM, dan krijg je mijn eerste gouden tip! 🙌🤎

21/10/2025

Terugblikkend en vooruit kijkend - wat is nou echt belangrijk voor jou? Wanneer ben je tevreden als je terug kijkt op een dag voordat je naar dromenland gaat. 😌

Hoe kan je meer hiervan toevoegen aan je dag? Is het een actie? Een bepaalde mindset shift? Wat mag je meer/minder doen?

13/10/2025

Met cliënten kom ik heel vaak uit op het thema zelfliefde, omdat we altijd iets op te merken hebben op onszelf. De lat hoog leggen. Vergelijken met anderen. Twijfelen. Over grenzen heen gaan. Veel piekeren ipv voelen. De hele mikmak waardoor je jezelf giga in de weg zit.

> om te zien welke shifts ontstaan als je meer van jezelf gaat houden. Het heeft invloed op bijna álles!

Morgen deel ik een post met een aantal vragen die je helpen om bewust te worden hoe je op dit moment omgaat met jezelf.

♥️

10/10/2025

Even een kleine reminder aan hoe fantastisch je bent! We geven ons zelf niet vaak een schouderklopje en voelen ons eerder onzeker dan zelfverzekerd.
Zonde, want je hebt zóveel in huis! Zoveel meer kracht, humor, liefde en andere kwaliteiten dan je beseft.

Dus vier vandaag jezelf! 🥳

06/10/2025

Expert in ‘de-boel-de-boel’ laten 😌

Wat leggen we de lat toch hoog voor ons zelf. We willen het allemaal het liefst perfect. En ondertussen zitten we ons zelf daar gigantisch mee in de weg. Wat wanneer is het dan perfect genoeg?

Tijd voor jezelf maken is vaak geen prioriteit. Nee, eerst moet het huis helemaal aan kant zijn. De kinderen alles hebben gehad wat ze nodig hebben. Zit er nog een snuf mom guilt in de weg. Liggen er to do’s van je werk. En dan ergens helemaal onderaan bungelen je eigen behoeften ergens.

Ik ben expert in ‘de-boel-de-boel’ laten geworden. En ik kan je vertellen: dat is heeeeeerlijk! (Sorry schat voor de onrust die het jou soms geeft, dat is weer een ander verhaal 😆)
Maar het belangrijkste wat ik mijn kids en mezelf als moeder wil meegeven is dat ik een relaxte moeder ben en dat er een fijne sfeer in huis is. Niet een perfect opgeruimd huis, want dat blijft ze echt niet bij later.

02/10/2025

Oktober in 10 woorden
✨ Loslaten
✨ Vertragen
✨ Balans
✨ Dankbaarheid
✨ Reflectie
✨ Oogsten
✨ Verwondering
✨ Verandering
✨ Overgang
✨ Verstilling

Voor mij is oktober een beetje slow down, tune in & enjoy the cozy vibes 🌙🍂

👉 Als jij oktober in 1 woord moet vangen… welk woord kies je dan?

Nog geen plannen op zaterdag 25 oktober? Doe dan mee aan The Return, het herfst mini retreat. Met cacao, breathwork en yoga nidra 😴 Dm voor meer info en aanmelden! 🤎

01/10/2025

De perfecte balans? Toedeloeeeee! 👋
Je mag loslaten dat je alles tegelijk en perfect moet doen. En dat is een enorme opluchting.

Flexibiliteit is key! Wel belangrijk: wacht niet te lang met eindelijk voor jezelf te kiezen.

Herken jij je vooral in de onbalans? Trek dan aan de bel, vraag om hulp, je hoeft niet alles alleen te doen. Kom langs om een bakkie te drinken en kennis te maken. ☕️
Of stuur gewoon even een DM, dan denk ik even met je mee.

02/09/2025

Dit hoor ik zo vaak in de praktijk, dat tijd te kort komen 9 van de 10 keer de reden is waardoor iets niet lukt, dat doelen niet behaald worden of dat het als smoesje gebruikt wordt. En begrijp me goed, ik herken het hoor, dat het soms voelt alsof er nooit genoeg uren in een dag zitten.

Maar de waarheid is dat het niet gaat om het aantal uur in een dag. Het gaat om andere keuzes.

✨ Jij bepaalt waar jouw tijd naartoe gaat. ✨ Jij kiest welke prioriteiten voorrang krijgen. ✨ Jij mag bewust invullen waar je energie in stopt – en waar niet.

In plaats van je dag te laten vullen door alles wat ‘moet’, mag jij kiezen wat er écht toe doet. 
Dat geeft ruimte. Adem. Rust.

En weet je? Als jij je tijd bewust kiest, voelt het ineens niet meer alsof je altijd tekortschiet. Dan voel je dat je regie hebt. 🤩

💛 Tijd tekort? Of tijd voor nieuwe keuzes?

29/07/2025

Eén van de meest bijzondere momenten in je leven - is tijdens je zwangerschap. Als het de eerste keer is sowieso en bij baby no. 2, 3 en meer is het des te belangrijker om stil te staan bij jezelf, je lichaam en bewust aandacht te hebben voor de nieuwe baby.

Dit bericht is voor alle zwangeren in de Bommelerwaard. Le Bump Yoga is het rustpunt in het midden van de week. Pauze. Verbinding maken met je lichaam en kindje. Niks zweverigs, wel echt, met humor en vooral ontspanning. 🤰

Mama, kom je mee-relaxen? 😌

Adres

De Virieusingel 8
Zaltbommel
5301GB

Telefoon

+31642100702

Website

http://www.innerblisscompany.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Inner Bliss Company nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.