Praktijk Zonlicht - Leonie van der Zon

18/01/2026

Ooit besloten om je nooit meer te openen…
Bewust of onbewust. Niets laten zien, niets laten merken, niets laten horen. Stilte, ingehouden woede, verdriet en angst. Je hart en keel dicht. Je oren en ogen dicht.

Maar mooi mens, mooi (klein) kind, waar is je blijdschap? Waar is je levenslust, waar zijn je talenten, waar is je passie?

Geloof me, dit is niet hoe het leven bedoeld is, hoe jouw leven bedoeld is… De tijd van ‘gelaten’ zijn, van lijdzaam in stilte iets in je dragen, is allang voorbij.

Het is tijd. Het is tijd.
Het is tijd om van je te laten horen.
Of dit nu is via je stem, door de woorden uit te spreken die verborgen en verboden waren, of via je lichaam door te bewegen, te duwen, te trekken, te schoppen, of via je creativiteit door te schilderen, tekenen, kleien, knippen of plakken, of iets anders.

Het mag los, het mag vrij.
De tijd van inhouden is voorbij.

Los van alle ketens, los van alle oude patronen, aannames en overtuigingen. Het is tijd voor de nieuwe JIJ. Je bent prachtig. Je bent uniek. Je bent JIJ.

❤Leonie

Repost 18 januari 2025

17/01/2026

De dag begint, het wordt weer licht...
Startend met een kopje koffie.

Luisterend naar de geluiden, de vogels, de weg in de verte. Mijn broek en billen die langzaam nat worden door de regendruppels van gisteren op de rieten stoel 😄.

Het begin van de tweede dag van de Reading opleiding in Hengelo. Manifesteren, dromen en verlangens. Vandaag komen er weer 4 mensen die een reading krijgen. Altijd weer bijzonder 🙏🏼

Heb een mooie zaterdag!

♥️Leonie

15/01/2026

Uitreiken

Als je uitreikt naar iets of iemand, zit daar altijd een verlangen van verbinding bij. Een verlangen naar contact, naar dieper contact, naar verbinding. Een contact die jou een gevoel geeft van gezien en gehoord worden. Een contact waarbij jij de ander ook ziet en hoort. Het is een wederkerigheid… Verlangen naar verbinding.

Er gebeuren soms pijnlijke dingen bij dit uitreiken. De ander wil je misschien bewust niet zien of ontvangen, of de ander kan je simpelweg niet ontvangen.

Wat belangrijk is, is dat je teruggaat naar jezelf en voelt wat deze reactie met je doet. Het raakt misschien een ‘oude’ pijn, waarbij je niet (of deels niet) bent ontvangen in een eerdere relatie of vriendschap. Of wellicht nog eerder in je leven, het niet (of deels niet) ontvangen zijn door je vader en/of moeder.

Dit geeft hartenpijn en maakt vaak dat je je terugtrekt. Of het maakt dat je juist harder gaat ‘trekken’ aan de ander. Het heeft mij wel eens verward, deze dynamiek. Ik kan inmiddels voelen dat bij mijn uitreiken een diep gevoel, verlangen zit om verbinding te maken. Dat mijn uitreiken, niet (meer) voelt alsof mijn bestaan afhangt van of ik wel of niet ontvangen wordt. Dit neemt echter niet weg dat het soms écht pijnlijk kan zijn als deze niet wordt beantwoord.

Als de ander geen reactie geeft, haal je energie terug, hou van jezelf, je bent het waard om van gehouden te worden. Wees niet bang om in je leven uit te reiken. Er is liefde, je bent liefde.

❤Leonie

13/01/2026

Vergeving van jezelf.

Vergeef jezelf dat je niet alles weet.
Vergeef jezelf dat je niet altijd je grenzen goed bewaakt.
Vergeef jezelf dat je alles alleen op wilt lossen en hierdoor te lang doorgaat.

Vergeef jezelf dat je niet perfect bent.
Vergeef jezelf dat je niet altijd het achterste van je tong laat zien.
Vergeef jezelf dat je niet hard geschreeuwd hebt toen dat wel nodig was.

Vergeef jezelf voor je harde handelen als dit nodig was om jezelf los te maken.
Vergeef jezelf dat je niet de ideale moeder/vader bent.
Vergeef jezelf dat je soms zo kan verlangen naar verbinding dat je jezelf verlaat.

Vergeef jezelf.

❤Leonie

Een tekst uit mijn boek Een Bundel Zonlicht, thema Zelfliefde.

09/01/2026

De rozen van het Eindejaar Ritueel zijn nog prachtig.
De zachte kleur, de rust die ze uitstralen…
Helaas hebben ze niet de geur van rozen, eigenlijk ruik ik niets als ik mijn neus erin steek 😊. Maar dat doet niets af aan de schoonheid ervan.

Het doet me beseffen dat deze eerste volle week in januari, een rare week is geweest. Een week waarin ik elke keer word teruggeworpen naar mijn nest, mijn huisje. Door sneeuw, files, annuleringen van afspraken, ziet mijn dag er elke keer anders uit dan ik gepland had.

De rust van de rozen en vooral de tijd die ze nemen om verder te openen, is een spiegel voor mij. Ik mag rust nemen, ik mag tijd nemen om nog verder te openen. In een tempo dat langzamer is dan ik gewend ben, probeer ik me over te geven aan deze tijd.

Ik heb gelukkig afleiding genoeg want achter de schermen ben ik druk bezig met mijn nieuwe website. Het wordt/is een plaatje, al zeg ik het zelf. Zodra deze online is zal ik jullie met grote trots en enthousiasme deelgenoot maken van mijn nieuwe website, mijn aanbod en mijn (deels veranderde) bedrijfsnaam.

Heb een mooie vrijdag en een prachtig weekend!

❤Leonie

08/01/2026

I’m Not What Happened To Me.

This song appeared a few times on my Social Media the last couple of days. It resonates, in me, with me.

It’s about not losing your sense of self.
It's about finding your inner light, your inner strength, your inner power to live, to be here, again.

It's about finding this inside yourself, and seeing, feeling that what happened to you, doesn’t make that you are this. That you have to carry this for the rest of your life…

It happened to you, without your permission, without your assent, it was out of your power to change or influence this at that time.
You must understand, beautiful child, that it can never, ever, break you.

Even if it feels this way. It is the pain of your heart… It needs time to heal.
You are whole, you are unique, you are loved, you are light, you are love.

Let go of this darkness, this pain, this trauma. It isn’t yours.
Find your light again, your strength and heart will help you.

❤ Leonie

06/01/2026

Ik ben blij. Heel blij en ik kan niet langer wachten om dat met jullie te delen.

Vanaf februari/maart ben ik één van de vaste columnisten van het prachtige magazine Onkruid! Yiaah... Hoe leuk is dat?!

♥️Leonie

Het nieuwste nummer van Onkruid Magazine is uit en staat weer boordevol inspiratie, verdieping en verwondering.

Wat kun je verwachten? Een openhartig interview met Tim Douwsma over de waarde van kwetsbaarheid en intuïtieve keuzes. De stille epidemie, een indringend verhaal over eenzaamheid, geschreven door Sandra Kamp. De wijsheid van de I Tjing, praktische inzichten van Annick Van Damme. Columns van Geert Kimpen, Janosh, Robert Bridgeman en onze vaste columnisten die je meenemen in hun leven, hun inzichten en hun zoektocht naar verbinding, natuur en persoonlijke groei. Praktische tips, inspirerende verhalen, astrologie, recepten, boekentips en nog veel meer.

Bestel jouw exemplaar op www.onkruid.nl en laat je inspireren voor het nieuwe jaar.

Onkruid Magazine voor iedereen die verdieping en verwondering zoekt. Mis deze editie niet!

Foto: Hylke Greidanus Photography

05/01/2026

Aan de hemel zie je een opening in het grijze wolkendek. Een kleintje dat wel, met daarachter blauwe lucht. Deze kant is grijs, nat en somber.
Die kant is blauw, droog en helder.
Hmmm daar wil je wel heen.

Herken je dat? Dat je ergens bent in je leven waarvan je denkt: Nou van mij mag dit wel voorbij zijn. Een periode van geld-, relatie-, familie-, of gezondheidsproblemen?

Dan verlang je naar een opening, een manier om weg te komen uit je situatie. Je wilt de gevoelens, de spanning, stress, de impact die dit heeft op je leven en welzijn niet (meer) voelen.

Het gekke is, zodra je er niet meer tegen vecht er weer beweging kan ontstaan. Je laat los. Dat het anders moet, weg moet. Op een bepaalde manier omarm je het zelfs. Je staat als het ware op en neemt je verantwoordelijkheid.

Ik weet, dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Door het te omarmen zeg je niet dat je er blij mee bent, dat je jezelf dit toewenst of dat je dit wilt. Je zegt hiermee dat je accepteert dat het nu zo is.

Misschien is er frustratie en boosheid. Dat is menselijk. Blijf daar niet in. Het leidt tot wrok en verbittering. Laat het los.

Vertrouw erop dat de blauwe lucht er ook voor jou is. Dat als je in liefde bent met jezelf, met je situatie, er weer een nieuwe stroom op gang komt. Écht.

❤ Leonie

Repost 5 januari 2020

01/01/2026

30/12/2025

Vroeger....

Vroeger was toen. Lang geleden.
Meegemaakt, ervaren, opgeslagen.
In je hart, in je lijf, in je herinnering.
Ligt het daar in jou...

Tijd om losgelaten te worden. Vrij om te gaan. Je hoeft het niet langer (mee) te dragen.
Het mag los, deze aanspanning, deze sluier.

Je bent veel meer dan deze ervaringen en herinneringen. Laat ze je niet langer beperken. Ze mogen los. Je verdriet, woede, eenzaamheid, angst.

Adem ze uit.

Je bent vrij, voel maar....

❤️ Leonie

28/12/2025

Eindejaar Ritueel - 28 december 2025 ✨💥

Een mooie groep mensen, alleen vrouwen deze keer 😊, vulde vanochtend de ruimte in Studio YourBalance Tiel.

Alles wat losgelaten mocht worden om 'achter te blijven' in 2025 is uitgesproken, opgeschreven én verbrand 🔥.

Om plaatst te maken voor nieuwe ruimte, nieuwe lucht, nieuwe mogelijkheden, nieuw leven.

Wat beter dan een einde (en een nieuw begin) af te ronden met een fles bubbels, deze keer non-alcohol 😉, met knalkurk 💥.

Om het leven te vieren in al haar grootsheid.

❤️Leonie

24/12/2025

Ik wens jullie fijne feestdagen toe en machtig, krachtig, mooi 2026!

❤Leonie