27/10/2025
Herken je dit?
Je weet dat je rust nodig hebt, maar er is altijd wel iets dat eerst moet.
Je schouders zitten vast. Je kaak staat strak. En je hoofd... dat draait maar door - ook als je eindelijk even zit.
Toch is dat precies het moment waarop je lichaam fluistert: "Stop. Adem. Ontspan."
In mijn praktijk in Zaltbommel mag je dat doen. Gewoon even helemaal niets.
Voel hoe zachte handen precies weten waar de spanning zit.
Hoor de rustgevende muziek.
Ervaar hoe de warmte van de olie je spieren laat ontdooien en je hoofd langzaam stil wordt.
Een uur waarin jij de belangrijkste bent.
Waar je niets hoeft uit te leggen.
Niet sterk hoeft te zijn.
Alleen maar hoeft te voelen hoe het is om weer te zakken in jezelf.
Dit is geen luxe.
Dit is zorg voor jezelf.
Gun jezelf deze rust — je verdient het.
Bel of app: 06-30865314
Zaltbommel | www.heleenberends.nl
