Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 22:00 Dinsdag 08:30 - 21:30 Woensdag 08:30 - 21:30 Donderdag 08:30 - 22:30 Vrijdag 08:15 - 15:00

Pilatescenter Zaltbommel

Startpagina
Nederland
Zaltbommel
Pilatescenter Zaltbommel

Mijn doel is om mensen te helpen om blijer, fitter, leniger, met een betere houding en met meer lich Of bepaalde spieren nemen functies van andere spieren over.

De laatste jaren zijn wij het lichaam steeds eenzijdiger gaan gebruiken aangezien we het lichaam steeds minder fysiek belasten. Denk hierbij aan het gebruik van computers, auto’s, televisie, etcetera. Het gevolg hiervan is dat ons spierenstelsel uit balans raakt en we bepaalde spieren regelmatiger gebruiken dan andere. Hierdoor kunnen we onze natuurlijk houding nog maar moeilijk handhaven, met alle gevolgen voor spieren en gewrichten van dien. Deze ontwikkeling kan ervoor zorgen dat bepaalde spieren gebruikt worden in een verkeerde functie. De mobilisatie spieren krijgen bijvoorbeeld een stabiliserende functie. Door middel van pilates leren we ons lichaam weer in de juiste lijn te zetten en bewust te worden hoe dat voelt. Dan leren we de stabilisatiespieren te gebruiken en te voelen om tijdens de activiteit (belasting) het lichaam in balans te houden. De spieren worden getraind en gebruikt in de juiste functie. Pilates werkt dus corrigerend voor de houding, spierbalans corrigerend, spierkracht verhogend en verbetert de timing (coördinatie) van de spieren.

10/04/2026

/reformercombi #❤

17/03/2026

#❤❤

15/03/2026

13/03/2026

28/02/2026

-o-pull

24/02/2026

18/01/2026

Adres

Kloosterstraat 2
Zaltbommel
5301BM

Openingstijden

Maandag	08:30 - 22:00
Dinsdag	08:30 - 21:30
Woensdag	08:30 - 21:30
Donderdag	08:30 - 22:30
Vrijdag	08:15 - 15:00

Telefoon

+31640953821

Website

http://pilatescenterzaltbommel.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pilatescenter Zaltbommel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.