Body Stress Release Bommelerwaard

03/10/2021

WELKOM!

Vanaf 12 oktober is er tijdelijk een nieuw gezicht in de praktijk die mij komt vervangen tijdens mijn zwangerschapsverlof en dat is Barbara Breedveld. Zij zal op de dinsdagen en vrijdagen aanwezig zijn. Karina Schmitz blijft op de donderdagen in de praktijk aanwezig.

Helaas heb ik door omstandigheden eerder dan gewenst moeten stoppen met dit mooie werk.

Dit betekent dat ook dat de praktijk tijdelijk drie i.p.v. vijf dagen geopend is.

Ik kijk er naar uit in het nieuwe jaar weer fris en fruitig, met mogelijk wat slaapgebrek, voor alle klanten klaar te staan.

Voor nu ben ik dankbaar voor de extra hulp van Barbara en uiteraard Karina. Bij hen bent u in goede handen en zij zien u graag in de praktijk van BSR Bommelerwaard 👋🏻

Hallo, Mijn naam is Barbara Breedveld. Na jarenlang werkzaam te zijn geweest als maatschappelijk werker ging een langgekoetserde wens in vervulling: Body Stress Release practitioner worden! Ik volgde hiervoor met veel plezier de Body Stress Release academie in Zuid-Afrika, de bakermat van Body Stres...

08/10/2020

KLANTERVARING

Zomer 2017 kreeg ik last van een beknelde zenuw. Na bijna 6 maanden tobben ging het steeds slechter en liet de MRI zien dat ik een dubbele hernia had. Ze wilden me echter niet opereren, omdat dat tegenwoordig beleid is. Ik kreeg veel morfine en injecties op de pijnpoli. Na nog eens 6 maanden kon ik echter nog steeds nauwelijks zitten, had ik dagelijkse morfine nodig en ben ik daarom alsnóg geopereerd.

Dat ik pas na 1 jaar ben geopereerd, was zeer ongunstig mbt het herstel; de zenuw had zó lang bekneld gezeten, dus was het de vraag of ik alle pijn kwijt zou kunnen raken. Daarnaast onthoud je brein na een lange periode de pijn – ook al is de oorzaak verdwenen.

Met hulp van een speciale fysiotherapeut heb ik stap voor stap weer kunnen uitbreiden, de pijnmedicatie afgebouwd, mijn brein geleerd te stoppen met pijnsignalen af te geven en kon ik langer zitten. Toch bleef er restpijn over en had ik snel verkrampte spieren. Ik bleef in het dagelijks leven erg beperkt mbt tillen, bukken en zitten. Het zitten moest ik voortdurend slim inplannen en de rest van de dag veel afwisselen.

De fysio was in principe klaar. Daarom ben ik daarna BSR gaan onderzoeken. Janine reageerde onmiddellijk op mijn mail en ik kon meteen de volgende dag al bij haar terecht. Het 1,5 jaar durende proces was erg traumatisch geweest, waardoor mijn lijf na de eerste BSR-behandelingen heel heftig reageerde. Daardoor heb ik best getwijfeld of ik door zou zetten, maar heb het wel gedaan. Janine en Yvon hebben me geholpen en alle 3 voelden we dat er steeds meer ontspanning kwam. Na een paar maanden zette de stijgende lijn goed door en na een klein jaar ben ik nu hélemaal klachtenvrij!

Ik kan alles weer en heb geen pijn of beperkingen. Ik kan zoveel en lang zitten als ik zelf wil. Zware boodschappentassen sjouwen. Zelfs tijdens de krachttraining 2 keer in de week kan ik álle oefeningen gewoon uitvoeren. Dankzij BSR heb ik mijn oude leven weer terug.

Ik raad iedereen aan BSR te proberen als de fysio klaar is en aangeeft dat je met de rest moet leren leven. Het heeft mij enorm verrast dat ik er toch helemaal vanaf kon komen.

M. (48 jaar)

Meer weten? Kijk op www.bsrbommelerwaard.nl

30/06/2020

Waar een deur sluit, gaat een nieuwe open...

In dit geval voor Yvon Koenders, die een nieuwe uitdaging gaat starten in Amsterdam en daar het mooie BSR vak gaat voortzetten.

Gelukkig komt Karina Schmitz volgende week weer terug om mij in de praktijk te ondersteunen.

Dank je wel voor de fijne samenwerking Yvon en veel succes, plezier en geluk in je nieuwe praktijk!

06/05/2020

Yes, we mogen weer aan de slag!
Uiteraard met inachtneming van de richtlijnen en hygiëne maatregelen volgens het RIVM.

Vanaf morgen nemen wij contact op met de cliënten wiens is komen te vervallen.
Nieuwe cliënten worden op volgorde van aanvraag ingepland.

Heb je veel klachten en kun je echt niet langer wachten, neem dan contact op via info@bsrbommelerwaard.nl

22/04/2020

Na een maand gesloten te zijn, blijft helaas de praktijk nog langer gesloten. Voor nu in elk geval tot 20 mei.

De afspraken t/m 19 mei komen te vervallen. Wij zullen daarover contact opnemen.

Het spijt ons enorm voor iedereen die op Body Stress Release leunt. Hopelijk mogen wij snel weer aan de slag.

Blijf gezond 🍀

Yvon en Janine

18/02/2020

KLANTERVARING RUGPIJN

Na meer dan een jaar rugpijn zei een vriendin van mij: 'BSR is iets voor jou'.
Los van elkaar hadden 2 mensen die zij kent hier heel goede ervaringen mee. En ik dacht, alles al geprobeerd, maar dit nog niet. Ik ga ervoor.

Ik heb een afspraak gemaakt en kon begin december voor het eerst terecht bij Yvon. Naast rugpijn heb ik ook nog wat andere klachten, zoals regelmatig hoofdpijn en een terugkerende slijmbeursontsteking dus ik ben vol verwachting. En echt....na die eerste sessie liep ik weg zonder rugpijn. Ik kon het haast niet geloven.

Inmiddels ben ik een aantal sessies verder. Af en toe voel ik mijn rug, maar de echte pijn is niet meer terug gekomen. Ik heb weken van erge vermoeidheid gehad en merk dat mijn lichaam hard aan het werk is om te herstellen van binnen uit.
Naast dat de behandeling echt helpt, krijg ik van Yvon goede tips over houding, hoe ik het beste kan zitten (en hoe vooral ook niet) en over balans. Heel fijn.

Mijn vriendin had gelijk: BSR is echt iets voor mij!

Meer lezen? Kijk dan op https://bsrbommelerwaard.nl/ervaringen/

18/09/2019

Het gehele team van BSR Bommelerwaard inclusief (een deel van de) kroost ☺️

In augustus ben ik bevallen van Roos en in mei is Yvon (midden) bevallen van haar dochter Moos, het zusje van Pomme.

Yvon is inmiddels weer gestart en Karina (rechts) is nog in de praktijk gedurende mijn verlof.

www.bsrbommelerwaard.nl

11/12/2018

•KLANT ERVARING•

Ik had de laatste maanden veel last van mijn onderrug en nek en ik was eigenlijk een beetje ten einde raad.
Ik ben yogalerares van oorsprong en ben nog altijd erg actief met yoga en pilates en wandel met onze honden. Ik begreep niet zo goed waar de pijn en stijfheid vandaan kwam en hoe ik dit kon oplossen middels oefeningen en/of ontspanning.
Met name in de ochtend na het opstaan was het erg pijnlijk. Hiervoor ben ik diverse keren bij een fysiotherapeut en masseuse geweest maar dat hielp maar tijdelijk. Ook de behandeling bij manuele arts hielp mij helaas niet.

In een krantje stond een advertentie over Body Stress Release. En het leek mij een prima idee om dat eens te gaan proberen.
Gelukkig kon ik snel terecht en na drie behandelingen is het echt veel beter met mijn onderrug gegaan.
Ik ga nu nog iedere maand terug naar Yvon, wat mij echt helpt.
De stijfheid en pijn is uit mijn rug en ik kan me gelukkig weer gemakkelijker bewegen.
Mijn rug en nek voelen soepeler. De behandeling is prettig en eigenlijk zo eenvoudig dat het voor mij een verrassing was dat het zo goed werkt.
Het lichaam krijgt de kans om te herstellen na deze zachte maar doeltreffende behandeling.
Daarbij is Yvon echt een lieverd.

Een blije klant,
Janny

Meer weten? Kijk dan op www.bsrbommelerwaard.nl

27/11/2018

VERGOEDING BSR 2019

De zorgverzekeraars die de consulten van BSR Bommelerwaard vergoeden in 2019 zijn:

- Aevitae
- AON via Avéro, Menzis of ONVZ
- Avéro Achmea
- Azivo
- C4me
- De Frieslander
- FBTO
- IK!
- Menzis
- Menzis Zorgaanbod (MEZ)
- ONVZ
- OZF
- PMA
- PNOzorg
- ProLife
- VvAa
- Ziezo
- Zilveren Kruis
- De drie zorgkantoren Groningen, Twente en Arnhem

Body Stress Release valt onder aanvullend/complementair of natuurgeneeskundig consult en kan daarmee samenvallen met andere vergoedingen.
Om voor vergoeding in aanmerking te komen is een aanvullende verzekering nodig. Het verplichte eigen risico hoeft hiervoor niet aangesproken te worden.
Let op: per aanvullend pakket kunnen de voorwaarden verschillen, check dus altijd zelf bij de zorgverzekeraar wat van toepassing is.

Mocht uw huidige zorgverzekeraar er niet bij staan, dan is het tot en met 31-12-2018 mogelijk kosteloos over te stappen naar een van de bovenstaande zorgverzekeraars. Om het zo gemakkelijk mogelijk te maken zorgt de zorgverzekeraar waarnaar u overstapt voor opzegging van de overeenkomst met de huidige zorgverzekeraar.

Bovenstaand overzicht is onder voorbehoud. Ga altijd zelf na bij de zorgverzekeraar of er een vergoeding wordt gegeven voor Body Stress Release.
Belangrijk om te weten is dat wij aangesloten zijn bij de BSRAN en aanvullend is Janine nog aangesloten bij CAT, level 3.

Voor meer info: www.bsrbommelerwaard.nl.

25/09/2018

WORDT JIJ MET STIJVE SPIEREN WAKKER?

Wat we vaak niet beseffen is dat er heel veel spierlagen aanwezig zijn in ons lichaam. Deze spieren hebben een belangrijke rol; zij bieden ondersteuning aan ons lichaam en zijn noodzakelijk voor ons functioneren.

REACTIE OP STRESS
Op het moment dat er een stress situatie ontstaat, wordt de natuurlijke reactie van de spieren geactiveerd; ze gaan verkrampen om een bepaald gebied in ons lichaam te beschermen.

Als we voldoende rust nemen en de stresssituatie verdwijnt kunnen de spieren weer ontspannen.

Maar ontstaat er een chronische stresssituatie, nemen we onvoldoende rust, of hebben we te maken met diverse vormen van stress, neemt de spierspanning niet meer af en spreken we van vastgezette spierspanning.

STIJVE SPIEREN
We voelen dit vaak als stijve of pijnlijke spieren. In eerste instantie zijn het de oppervlakkige spierlagen die de spanning vasthouden, maar uiteindelijk nemen de kleinste spieren de spanning over en kunnen de oppervlakkige spieren ontspannen en ervaren je weer ruimte om te bewegen.
We denken dat het probleem is opgelost, maar in feite ligt het probleem op een ander niveau. De spanning in de kleine spieren drukken op de zenuwbanen en maken de communicatie met de hersenen niet meer optimaal.

ERVAAR JIJ DAT JE 'S MORGENS WAKKER WORDT MET STIJVE SPIEREN?
Dan zijn jouw kleine spieren in de nacht tot ontspanning gekomen en hebben zij de aanwezige spierspanning losgelaten. Maar jouw oppervlakkige spieren hebben de beschermende modus weer aangenomen. Zij hebben zich weer aangespannen. En dat voel jij als je wakker wordt!
Nadat je wat hebt rondgelopen, oefeningen hebt gedaan, of een warme do**he hebt genomen, komen de oppervlakkige spieren weer tot ontspanning en nemen de kleine spieren weer de spanning over.

M.a.w. een vicieuze cirkel die elke dag wordt herhaald.

BSR LAAT JE LICHAAM DEZE DIEPE SPIERSPANNING LOSLATEN.
Met BSR stimuleren wij het lichaam om deze spanning tot op de diepste laag los te laten. We lokaliseren d.m.v. testen waar de spanning precies zit en met zachte gerichte manuele impulsen word het lichaam aangezet deze spanning los te laten.

Wil jij van je stijven spieren af? Neem dan contact op voor jouw BSR afspraak! Bekijk www.bsrbommelerwaard.nl voor meer informatie.

19/09/2018

BREDER VERGOED

Sinds juli 2018 zijn er meer zorgverzekeraars die de consulten bij mij vergoeden door een aanvullend lidmaatschap bij CAT Complementair.

De zorgverzekeraars die BSR Bommelerwaard vergoeden tot en met 31 december 2018 zijn:

- Aevitae
- Anderzorg
- Avro Achmea
- Azivo
- FBTO
- Menzis
- Menzis Zorgaanbod (MEZ)
- ONVZ
- OZF
- PMA
- PNOzorg
- ProLife
- VvAa
- Zilveren Kruis
- De drie zorgkantoren Groningen, Twente en Arnhem

Body Stress Release valt onder aanvullend/complementair of natuurgeneeskundig consult. Een aanvullende verzekering is hiervoor nodig en het eigen risico hoeft niet te worden aangesproken.

Let op: per aanvullend pakket kunnen de voorwaarden verschillen, check dus altijd zelf bij je zorgverzekeraar wat voor jou van toepassing is.

Meer weten? Kijk dan op www.bsrbommelerwaard.nl

16/09/2018

UITBREIDING PRAKTIJK

Eerder dit jaar is de praktijk verhuisd naar Gezondheidsplein Wielkamp in Zaltbommel.
Vanaf 19 oktober komt hier ook een nieuwe BSR collega bij: Yvon Koenders.
Zij stelt zich hieronder graag aan jullie voor:

Ik ben Yvon Koenders en ben 35 jaar oud. Ik ben geboren en getogen in Brabant. Op mijn 23ste verhuisde ik naar Amsterdam om te studeren. Hier woon ik nog steeds met veel plezier samen met mijn vriend Steven en onze drie jarige dochter Pomme. Na mijn HBO-opleiding tot verpleegkundige, werkte ik sinds 2011 bij een dagcentrum voor complex meervoudig gehandicapte kinderen en volwassenen. Ik heb altijd grote interesse gehad in de fysieke en mentale gezondheid van de mens en verdiep me graag in wat hieraan kan bijdragen. In mijn verleden heb ik met name binnen de gezondheidszorg, veel mensen met lichamelijke klachten zien worstelen. Ook ikzelf behoorde daar toe en heb met veel vage en lastige lichamelijke klachten gekampt. Nu weet ik dat dit ook anders kan. Ik wil dit andere mensen ook graag laten ervaren.

In mijn pubertijd kreeg ik plotseling last van heftige hoofdpijnen en aangezichtspijn met uitstralingen naar mijn armen. 5 jaar geleden zijn er acute schouderklachten ontstaan waardoor ik mijn werk als verpleegkundige niet meer kon uitoefenen. Ik kwam in de ziektewet terecht. Er werd geen aanwijsbare oorzaak gevonden. Naast pijn in mijn schouders en armen was er ook sprake van bewegingsbeperking en krachtsverlies. Ik kreeg steeds meer andere vervelende kwaaltjes waar niet de vinger op gelegd kon worden. Er werd door artsen gesproken over mogelijk fybromyalgie. Ik raakte teleurgesteld in mijn lichaam maar wilde me hier niet bij neerleggen en ben actief op zoek gegaan naar oplossingen. Naast voeding en beweging probeerde ik verschillende behandelingen en therapieën. Enkele van deze gaven verlichting of hielpen voor korte tijd. Maar ik voelde dat ik absoluut nog niet genoeg herstellende was. Bij het minste of geringste was mijn lichaam weer uit balans en was ik weer terug bij af. Ik hoorde over Body Stress Release en heb direct een afspraak gemaakt. Na mijn eerste release voelde ik letterlijk iets in mijn lichaam veranderen. Na enkele sessies namen mijn schouderklachten plotseling toe. Ik schrok hiervan, maar ik was hierop voorbereid door mijn practitioner. Ik voelde vooral een groot vertrouwen in de techniek. De prettige en rustige methode begon toen snel zijn vruchten af te werpen. Na anderhalf jaar in de ziektewet, kon ik nu na enkele weken BSR weer aan het werk.

Deze ervaring heeft voor mij een nieuwe deur geopend. Ik ontwikkelde grote nieuwsgierigheid en interesse voor deze techniek en ondertussen ben ik in Zuid Afrika aan het afstuderen tot Body Stress Release practitioner. Ik kijk er naar uit om in oktober aan de slag te gaan. Het ervaren van een gezond lichaam en geest is fundamenteel voor een prettig en blij leven en ik wil daar heel graag aan mee helpen. Met name het vertrouwen geven in het eigen lichaam. Iedereen zou body stress release eens moeten ervaren. Mij heeft het een enorme bevrijding gebracht en inzicht gegeven in hoe het lichaam werkt en wat het nodig heeft om zo optimaal mogelijk te kunnen functioneren. Dit wens ik iedereen.

Vraag niet alleen van je lichaam, maar geef ook ruimte voor ontspanning en herstel.

Benieuwd naar wat Body Stress Release voor jou kan betekenen? Kijk dan op www.bsrbommelerwaard.nl voor meer info.