Anneke-Huzen

20/08/2025

Weet jij wat je onbewust hebt overgenomen van je (voor) ouders?

Misschien ken je het boek “De Fontein” van Els van Steijn. Daarin wordt beschreven hoe je dingen hebt overgenomen van je ( voor)ouders. Maar ook dat je deze kan doorgeven aan de generatie na jou.

Stel je een fontein voor met verschillende bakken. Alles wordt doorgegeven aan de bakken daaronder. (beetje als een champagnetoren)

Dit kan opvoeding, patronen, blokkades, verantwoordelijkheden en gevoelens zijn.

Dit is een natuurlijk proces. Wanneer je iets hebt overgenomen wat niet van jou is, dan kan het zijn dat je niet meer op de juiste plek staat in de Fontein.

Bijvoorbeeld de zorg voor je ouders. In plaats van in je eigen bak te staan, ben je onbewust gewisseld van plek.

Je bent dan als het ware de ouder geworden en je ouder het kind. Of je bent zo hoog gestegen dat je de plek van je grotouders hebt "gepikt".

Over het algemeen kan je iedere plek in nemen in je familielijn.

Het is belangrijk om je eigen plek in te nemen, voor een optimale doorstroming. Dit is niet eenvoudig.

Maar er bewust van zijn is een stap in de goede richting.

Eerder heb ik het over dat je ook kan doorgeven aan de generatie na jou. Voorbeeld doet volgen.

En als je inzicht hebt in welke patronen er binnen de familie zitten, dan kan je daar gericht mee aan de slag gaan.

Alles begint met bewustwording.

Ikzelf stel mij vaak een vraag als:

Wat heeft deze menselijke ervaring mij te vertellen, welke lering is van belang. Daardoor kan ik van een “afstand” kijken naar de situatie en ontstaat er groei.

Op welke manier je er op reageert kan onder invloed zijn van je opvoeding, gevoelens, normen en waarden*.

Valkuil is, dat je je eigen blinde vlekken niet ziet, omdat je altijd zo reageert, of dat je nou eenmaal zo bent. Maar dit hoeft niet waarheid te zijn, je doet het omdat je het zo geleerd hebt (zie bovenstaande*)

Je kan namelijk iets denken, wat niet overeenkomt met je gevoelens. Op dat moment zet er zich iets vast in je lichaam op cel-niveau.

Ieder orgaan kan bepaalde emoties “houden”.

De longen staan voor verdriet, de lever voor agressie, de maag voor de vertering. Zo zijn er nog veel meer voorbeelden te noemen.

Ook ik zelf ben met het verwerken van een bepaalde emotie en heb o.a iets uit de familielijn 2e graad mogen verwerken.

(Had natuurlijk geen idee dat het daar was ontstaan en was doorgegeven, waar het uiteindelijk bij mij terecht kwam)

Maar door bij mijzelf het te verwerken, verwerk ik ook daarmee het stuk in de 2e generatie voor mij, zodat de stroming daaruit weer vloeiend verloopt.

Alles is energie en gaat super snel.

Iedereen heeft meerdere trauma’s/blokkades en ik geef sessies om met die vastgezette emoties aan de slag te gaan, om ze vervolgens alsnog te verwerken/los te koppelen.

Zodat jij er van bevrijd wordt, maar ook dat je deze niet doorgeeft aan de generatie na jou.

Lijkt jou dit ook wat?

Check mijn website voor het maken van een afspraak anneke-huzen.nl

https://wix.to/RpkWsbg

17/08/2025

Het valt mij op dat men wel verandering willen of willen veranderen. Het is mens-eigen om de verandering buiten onszelf te zoeken. 🔎

We komen dan vaak met "als ik veel geld zou hebben dan zou ik dit of dat willen doen" of "als "pietje" anders zou reageren, dan hoef ik niet uit mijn slof te raken" of, "nu kan het niet, maar maandag heb ik een nieuwe start".

Maar zeg nou eerlijk..... verandert er dan iets????? 🤷‍♀️

Hoogstwaarschijnlijk niet. En waar ligt dat dan aan? Ligt dat aan de situatie? (waar je meer grip op hebt dan je denkt)
De ander? (die geen flauw benul heeft hoe jij je voelt) Of dat het niet het goede moment is? (altijd is het goede moment)

De excuses die je jezelf oplegt, want dat zijn het. Zorgen ervoor dat je blijft op het punt waar je bent.

En kleine verandering/iets anders doen dan "normaal"??
Het zorgt voor een andere energie, andere inzichten, andere inspiratie, andere motivatie.

En dat zorgt voor verandering. Iedere week iets anders doen, wordt vanzelf normaal.
Je grenzen opzoeken en er overheen gaan.

Denken dat het moeilijk is, is een valse overtuiging. Een overtuiging die bent gaan geloven, o.a door je familie, collega's, ouders, vrienden, kennissen, schooltijd.

Wij mensen leren heel snel gedrag aan, het is moeilijker om gedrag af te leren (ook weer zo'n valse overtuiging dat het moeilijk is), maar daar kom ik later op terug ☺️

Wij mensen zijn ook heel goed in staat om onszelf veilig te houden, daarom willen we die verandering niet aan. Want ja, wat komt daarna?
We willen zekerheid, willen weten waar we aan toe zijn. Maar zeg nou eerlijk....helpt het je ook in de meeste gevallen?

De vals overtuigingen ,waar ik het eerder over had, kan je in de weg zitten in te bereiken wat je wilt.

Met NEI help ik jou onder andere welke overtuiging(en) jou op een diepere laag op te ruimen, los te koppelen uit jou systeem, zodat je kunt bereiken wat je wilt en hoe je je wilt voelen.
Dat je je grenzen kunt oprekken, waarbij je je nog steeds veilig en geborgen voelt. 💪

Met inzichten, inspiratie, motivatie en energie waat je iets aan hebt

Klik op de link in de bio of kijk op anneke-huzen.nl

14/08/2025

Hoewel ik ben opgeleid tot Holistisch Therapeut, Spirirtueel Coach en ReikiMaster, ben ik ook enthousiast over de NEI-methode.

Deze methode is geen "snelle oplossing" voor emotionele blokkade's, maar het is wel een manier om de kern of het ontstaan van klachten te verwerken.

In coaching gesprekken gaat het er vaker over "wat nog in de herinnering" ligt. Terwijl de NEI zich vooral richt op het onbewuste, dus wat je niet (meer) weet, of wat je hebt verdrongen.

Want zeg nou eerlijk....weet jij nog hoe je je voelde tijdens je geboorte? Of die keer toen je 5 was? Of bij een ander traumatische gebeurtenis in je leven?

In de regel is dit vaker niet dan wel.
Want wat niet prettig is, willen we het liefst zo snel mogelijk vergeten.
Maar toch is dit een aanslag op je systeem.

Dat werkt zo:
Je linkerhersenhelft regelt het denken, je rechterhersenhelft je voelen. Wanneer er iets gebeurd wat je hersenen niet kunnen verwerken, dan zet dit zich vast in je lichaam/organen.
Ieder orgaan staat voor bepaalde emoties.

Met de NEI maak ik gebruik van de biotensor, dat is een handvat aan een draad met aan het uiteinde een magneet.
Deze meet de energie in het onderbewuste. Door te kijken naar hoe de biotensor beweegt, krijgen we antwoord op de vragen die gesteld worden (en altijd op basis van prioriteit)

Eerder had ik het over traumatische gebeurtenissen en blokkade's, je kunt hierbij denken dat het zwaar of heel groot iets is, zoals bij een ongeluk/overlijden/ziekte.
Maar het kunnen ook "kleine" dingen zijn.
Wanneer je de behoefte had aan troost op jonge leeftijd, maar dat er toen werd gezegd "kom je bent toch een grote meid of grote jongen".

Door te werken met NEI en terug te komen naar het ontstaan van de merkbare klacht, wordt die behoefte alsnog verwerkt.

Kortom:
Ik ben enthousiast over NEI, door op een andere manier te kijken voor het verwerken/loslaten van trauma's en blokkade's.

anneke-huzen.nl

link in bio

13/08/2025

Jep, daar ga je weer;
Weer val je uit naar je partner, omdat je vind dat hij niet begrijpt wat je bedoeld.
Je blijft je herhalen en het volume van je stem wordt steeds luider en luider, totdat de bom barst en jullie vervolgens zwijgend de avond tegemoet gaan.

Ook de kinderen hebben hier onder te lijden en je ziet dat het gedrag wordt overgenomen.
Op school heeft de jongste steeds vaker een grote mond heeft naar klasgenootjes en de juf.
Ook thuis is er soms geen land mee te bezeilen.
Daardoor krijg je het gevoel dat je hebt gefaald als moeder en door die ruzie met je partner, ook hebt gefaald als vrouw/vriendin.

Goed voor jezelf zorgen, betekent ook sport en beweging. Wat er steeds vaker bij inschiet.
Je gaat minder vaak sporten, want je hebt er gewoonweg geen tijd voor. Dit is ongemerkt zo gegroeid en het "nieuwe normaal" voor je is geworden.

Ook de buurvrouw heeft je gevraagd of je haar kan helpen met boodschappen doen, door dat ze thuis zit met een gebroken been. Je doet het maar, want haar kinderen wonen niet in de buurt. Maar het is niet iets waar je over zit te juichen. En je energielevel wordt steeds minder en minder.

Op het werk gaat het ook niet van een leien dakje.
Je hebt het gevoel dat je over je grenzen heen gaat.
Je vindt dat je werk moet doen wat je opgedragen wordt. Je wordt er immers voor betaald.
Ongemerkt is je takenpakket breder geworden, dan waar je aan het begin van je carrière voor hebt getekend.

Dit allemaal vergt veel energie van je.
En je wilt het wel anders doen, maar het lukt je niet.

Echt tijd nemen voor ontspanning is er ook niet. Je gedachten gaan uit naar wat er gedaan moet worden, thuis en op je werk.
Je wordt een wandelend hoofd die overuren maakt, en dat maakt dat je er nooit echt bij bent.

En je sociale leven met vriendinnen vind je ook echt wel gezellig en leuk, alleen weten ze niet dat je je uitgeblust en moe voelt zodra je weer thuis komt.

Grenzen aangeven vind je moeilijk en al die verplichtingen en druk spelen je parten en heeft een weerslag op jezelf en de mensen in je directe omgeving.
Je wilt niet tekortschieten als werknemer, maar ook niet als moeder, partner, vriendin, werknemer en buurvrouw, maar je weet dat dit zo niet langer kan. ...

Je verantwoordelijk voelen voor al dat zorgen voor een ander is heel mooi en nobel...maar zorg je daarmee ook voor jezelf?

Want, hoe meer je probeert die ballon onder water wilt houden, of beter gezegd: Hoe meer je je eigen grenzen opzij zet, hoe meer het effect van de “trigger".
​​
Ofwel, die ballon schiet als een raket de lucht in wanneer je even niet oplet en ook nog eens keihard in je gezicht.

Want alles is energie, zodra jij verwerkt wat verwerkt moet worden, dan heeft dit een positief effect op jou, maar ook op je partner, kinderen, familie, vrienden, werkgever, collega’s.

Met NEI wordt al bij 1 sessie al heel veel duidelijk en bied het de kans om, wat dwars zit, los te laten, zodat er ruimte ontstaat voor jou en je behoeftes..

anneke-huzen.nl

07/08/2025

Ontdek de Magie van NEI Therapie!
Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzit? Dat je niet verder kunt, of dat er iets in je hoofd of hart je tegenhoudt?
NEI-therapie is hier om je te helpen!
Wat is NEI Therapie?
NEI staat voor Neuro-Emotionele Integratie.
Dat klinkt misschien een beetje ingewikkeld, maar het is eigenlijk heel simpel!
NEI-therapie helpt je om je gevoelens en gedachten beter te begrijpen.
Het is alsof je een grote doos met puzzelstukjes opent en samen met mij de puzzel weer in elkaar zet.

Want wanneer er een emotie niet goed verwerkt is, dan zet dit zich vast in het celgeheugen van de bijbehorende orgaan.
Daar komen ook uitdrukkingen vandaan zoals: een steen op je maag hebben, je gal spuwen, iets op je lever hebben, last op je schouders voelen enzovoort.

In gemiddeld 2 NEI-sessie's en met de biotensor krijgen we helder waar de emotie zich heeft vast gezet, om deze alsnog te verwerken.

Hoe Werkt het?
Stel je voor dat je een ballon hebt. Soms kan die ballon vol lucht zitten, en dat kan voelen als stress of verdriet. NEI-therapie helpt je om die lucht uit de ballon te laten, zodat je je weer licht en vrij voelt!
Deze vastgezette emotie kan van alles zijn: een nare herinnering, angst of zelfs iets wat je niet goed kunt uitleggen.

NEI-therapie is een holistische benadering die zich richt op de verbinding tussen lichaam en geest. ​
Het doel is om emotionele blokkades te identificeren en op te lossen, zodat je weer in balans kunt komen en je beter kunt voelen.
Dus, ben je klaar om die zware ballon los te laten en weer te stralen?
Neem vandaag nog de stap op en ontdek de magie van NEI-therapie via de volgende link ----->

26/07/2025

🔒 Voel jij je ook wel eens geblokkeerd?
De klachten kunnen zich op veel manieren uiten! 🙈 Het is tijd om die blokkades aan te pakken en weer naar je beste zelf toe te werken! 💪🌟

Ontdek hoe je dat kunt doen op mijn website: https://wix.to/Jew69it

20/07/2025

Wist je dat:

Een emotionele blokkade kan ontstaan door....

Traumatische ervaringen
Langdurige stress
Onverwerkte gevoelens
Angst voor kwetsbaarheid
Sociale en culturele invloeden​​

​En ook zelfs kan ontstaan vanuit de familielijn?

Door generatiepatronen (bv het zit in de familie)
Communicatiestijlen (bv hoe werd er thuis gesproken en waarover)
Identiteitsvorming (bv normen/waarden, cultuur, generatieverschillen)

​​​Het uiten van zo'n blokkade kan op verschillende manieren en is ook niet voor iedereen hetzelfde.

Klik voor meer informatie op onderstaande link

Bij mij, Anneke Huzen krijg je de kans om emotionele blokkade's om te turnen zodat je bevrijd voelt ​

29/06/2025

Wist jij dit over levensenergie? 💚

Levensenergie is een soort kracht die door ons lichaam stroomt.
Het maakt je levendig en energiek.

En het is een stroom van positieve energie die jou helpt om je goed te voelen, te bewegen en van het leven te kunnen genieten.

Maar als er een stagnering/blokkade is, dat stroomt de energie niet goed door. Je kan het vergelijken als water door een tuinslag.
Zit er een knik in de slang, dan stroomt het water niet.

Een blokkade kan ontstaan door dingen zoals stress, verdriet, of zelfs slechte gewoontes.
En dan kan je je moe, verdrietig of zelfs ziek voelen.
Het plezier kan afnemen van dingen die we normaal leuk vinden.
Je kunt je ook prikkelbaar of gestrest voelen. Het is alsof je een beetje vastzit en niet verder kunt.

Door te bewegen, zoals wandelen , fietsen of dansen, kan de energie weer gaan stromen. 🌀

Diep ademhalen helpt ook.
Als je rustig in- en uitademt, voel je je vaak beter en kan de energie weer vrijer stromen.

Neem tijd voor jezelf om te ontspannen. Dit kan door te mediteren, een warm bad te nemen of gewoon even rustig te zitten met een boek.

Tijd doorbrengen in de natuur kan ook helpen. De frisse lucht en de mooie omgeving geven je een boost van energie.

Soms helpt het om met iemand te praten over wat je voelt.
Dit kan je helpen om je gedachten en gevoelens te ordenen, waardoor de blokkade kan verdwijnen.

Dus, als je je ooit moe of niet lekker voelt, denk dan aan je levensenergie en hoe je die weer kunt laten stromen.

Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, zodat je je weer goed voelt en in harmonie te zijn.

Wat doe jij om je levensenergie te laten stromen? Laat het weten door een berichtje achter te laten ❤️

Of geef een like als je vaker van dit soort post wilt zien 🙂

25/06/2025

"Jij verdient het om je goed te voelen en in harmonie te zijn."​​

Reiki is een alternatieve geneeswijze die zijn oorsprong vindt in Japan. Het woord "Reiki" betekent letterlijk "universele levensenergie".

Het idee achter Reiki is dat er een levensenergie door ons heen stroomt, en dat blokkades in deze energie kunnen leiden tot fysieke-, mentale-, emotionele- en energetische problemen.

Wat gebeurt er tijdens een Reiki-sessie?

Tijdens een Reiki-sessie ligt de ontvanger gekleed op een behandeltafel of zit op een stoel. Ik geef/ stuur de universele energie naar je toe via mijn handen, (op het lichaam of er boven) met als doel om blokkades op te heffen en de energiestroom te bevorderen.

Dit leid tot een diepe staat van ontspanning en een gevoel van welzijn.

​
Waarbij wordt Reiki toegepast?

Reiki wordt vaak toegepast bij:

- Stressvermindering en ontspanning

- Pijnbestrijding

- Ondersteuning bij genezing na een operatie of ziekte

- Emotionele en mentale ondersteuning

- Verbetering van de algehele gezondheid en welzijn

​
Wat levert het op?

Mensen die Reiki ondergaan ervaren veelal:

- Vermindering van stress en angst

- Verbeterde slaap

- Verhoogd gevoel van welzijn

- Emotionele balans

- Fysieke verlichting van pijn of ongemak

​
Wie heeft er baat bij Reiki?

Reiki kan nuttig zijn voor een breed scala aan mensen, waaronder:

- Personen die lijden aan stress of angst

- Mensen die herstellen van een ziekte of operatie

- Iedereen die op zoek is naar een manier om hun algehele welzijn te verbeteren

- Mensen die openstaan voor alternatieve genezingsmethoden

Reiki is een holistische benadering en kan complementair zijn aan traditionele geneeskunde, maar het is altijd belangrijk om medisch advies in te winnen bij gezondheidsproblemenhttps://wix.to/8xdg6K7

22/06/2025

Slapend rijk worden? Niet helemaal, maar wel RIJK aan rust! 🌟
Met Reiki laat je blokkades los en slaap je als een baby! 😴
Reiki kan voor sommige mensen een ontspannende en kalmerende ervaring zijn, wat kan bijdragen aan een betere nachtrust. (1 van de voordelen van Reiki-energie)
Het idee achter Reiki is dat het helpt om energie in het lichaam in balans te brengen, wat stress en spanning kan verminderen. Wanneer mensen zich meer ontspannen voelen, dan gaat dit hen helpen om beter te slapen.
Hoe ziet jouw ideale slaap eruit? Deel het met mij!
👉 Ontdek meer voordelen van Reiki: https://wix.to/e48dEpk

20/06/2025

Als mensen hebben we van nature de neiging om ons aan te passen aan anderen. De behoefte om geaccepteerd te worden en erbij te horen, is nog steeds aanwezig in ons leven.

Wanneer men zich aanpast aan anderen, doen zij dat vaak uit angst voor afwijzing of oordeel. (je bent niet de eerste, de enige en ook niet de laatste)
Want je wilt natuurlijk niet buiten de boot vallen of de sociale gezelligheid verstoren.
Dat aanpassen kan zich uiten in kleine dingen, zoals het veranderen van je mening om een discussie te vermijden, of in grotere aanpassingen om anderen tevreden te stellen. Het verlangen naar goedkeuring en acceptatie kan zo sterk zijn dat je jezelf verliest in de verwachtingen van anderen.

Ook speelt sociale media een grote rol. We worden dagelijks blootgesteld aan beelden en verhalen die ons vertellen hoe we zouden moeten zijn, wat we zouden moeten doen en hoe we ons zouden moeten kleden. Dit creëert een druk om ons aan te passen aan een ideaalbeeld dat vaak onbereikbaar is.

Het is belangrijk te weten dat deze aanpassingen niet altijd negatief zijn; ze kunnen ook leiden tot groei en ontwikkeling.

Klik op onderstaande link:
https://wix.to/IFMS5mC