Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 08:30 - 16:00 Woensdag 08:30 - 16:00 Donderdag 08:30 - 16:00 Zaterdag 09:00 - 11:00

Dans Beweeg Groei

Startpagina
Nederland
Zeewolde
Dans Beweeg Groei

Dans Beweeg Groei geeft je de ruimte om te ontspannen en te genieten van beweging. Wordt bewust van je lichaam, kom tot rust, leef gezond!

23/01/2026

Er gebeurt veel bij Dans Beweeg Groei 👇

1. Romy gaat lessen geven en die beginnen volgende week woensdag.
2. Ik ben druk met het vinden van een nieuwe locatie en het doorhakken van knopen
3. Zaterdag is er weer een Winter Vibes en er is nog plek!
4. De Dans en Ontspan Dag is op 15 februari
5. Ik zit in een programma om mijn spirituele gaven te ontwikkelen en meer te vertrouwen op en samen te werken met het universum
6. De groepsles in Harderwijk is zooooo fijn en de groep groeit, dat is zooooo leuk. Samen dansen op een mooie plek 🥰

Jep er gebeurt van alles en het is zo leuk, fijn, warm, moeilijk, groeiend, vloeiend, samen.

Wil je meer weten over één van deze dingen? Stuur me een berichtje, ik heb ruimte om mee te denken en voelen. Het zijn oplaadmomentjes in mijn dag 😁

Liefs,
Renee

Ps Volg je Dans Beweeg Groei al op .nl ?

13/01/2026

Dans Beweeg Groei staat op .nl

Een stap naar zichtbaarheid, naar verbinding, naar samen groeien. Ondernemen is een heel raar vak en ik snap dat niet iedereen ondernemer is 😅

Het gaat over je plek innemen als professional, als mens. Het raakt aan thema's als eenzaamheid, zichtbaarheid, verantwoordelijkheid nemen en vertrouwen.

En dit voelt als een stap. Een Nieuw Begin en Winter Vibes staan op deze verzamelplek van events en workshops, want ik kijk ernaar uit om nieuwe mensen te ontmoeten en samen te zakken in het lijf en te zijn wie we werkelijk zijn.

Volg Dans Beweeg Groei op Hipsy om op de hoogte te blijven! Let's connect 🥰

Liefs,
Renee

12/01/2026

Ik stuurde net een mail naar alle dansbeweeggroeisters 🥰

Het is zooo fijn om omringd te worden door liefdevolle mensen.

In de mail deelde ik over mijn superpower, over Een Nieuw Begin, over Flow/Movement en de fijne samenwerking met Romy. Een goed begin van het nieuwe jaar.

Ook al laat de winter duidelijk zien; blijf nog even zitten, verstil, verstevig je wortels en heel. Ik kom rustig in beweging. De energie van het Chinese dierenteken paard komt eraan en met dit thema verzorgen Romy en ik een heerlijke dag!

Land in het nieuwe jaar, neem afscheid van de energie van de slang en stap in de energie van het vuurpaard. Krijg rust in je hoofd en helderheid en voel je kalm en veerkrachtig.

Lees meer op de website en stuur een berichtje als je vragen hebt! Wij kijken er naar uit.

Fijne week ❤

PS Wil je ook mails van Dans Beweeg Groei ontvangen? Dat kan. Stuur mij een berichtje dan regelen we het.

07/01/2026

Als je de controle verliest over je denken, waar ben jij dan?

Herken je dat, als je je verliest in het denken, het moeten? Je herkent het aan de gehaastheid en onrust, aan de honderden dingen die moeten, aan de irritatie en vermoeidheid. Het denken stopt niet en je rent als een kip zonder kop rond.

Heb je weleens stilgestaan bij wie je dan bent op zo'n moment? Want dat is niet de echte jij. Dat is een masker. Een controle zoekende jij die alle ballen hoog probeert te houden. De echte jij is weg, lijkt het. De echte jij wacht af, totdat je loslaat, kalmeert, aanwezig bent.

De echte jij verschijnt wanneer je loslaat, uitademt, observeert. De echte jij

Ken jij de echte jij? De persoon die geniet, hier en nu is en weet en vertrouwt? De jij die voelt dat het klopt en snapt waarom de dingen gebeuren? De jij, de echte jij, is kalm, gedragen en oprecht.

Wil je kennismaken met die jij? Ik help je graag.

Bekijk de mogelijkheden op www.dansbeweeggroei.nl

Liefs,
Renee

PS Ik ben psychosomatisch fysiotherapeute en begeleid mensen 1 op 1 en in groepen naar rust in het hoofd, ontspanning in het lijf en vertrouwen in zichzelf. "Je bent al goed genoeg, je mag herinneren wie je werkelijk bent."

06/01/2026

Blugh daar zit ik dan weer; moe, gefrustreerd en bang.

Mijn intentie van dit jaar was toch om blij te zijn?! En toch zit ik weer in de modus van 'niet weten', onzekerheid, onbesluitvaardigheid en gewoon blugh. Zijn het de hormonen? Is het even wennen en opstarten? Had ik te hoge verwachtingen? Of is het het staartje van het jaar van de slang en de stand van de sterren?

Ken je dat? Dat je allerlei dingen buiten jezelf de schuld wilt geven, waarom je je voelt zoals je je voelt? Het helpt niet, dat weet ik zeker. De andere valkuil is om te gaan mediteren en allemaal zelfhulp trucjes in te zetten om erachter te komen wat er blokkeert, want ook hier ga ik geen antwoorden vinden.

Ik mag verzachten, in het nu landen en aanwezig zijn, want misschien probeert het lichaam me wel iets te vertellen. Bijvoorbeeld dat ik bang ben voor mijn plannen van dit jaar en of ik ze wel waar kan maken of dat ik geen keuze durf te maken op het gebied van Dans Beweeg Groei. Ik voel de tranen opkomen. Ik voel de herkenning. Het mag er zijn, want ik ken het gevoel van 'niet weten' en angst.

Terug naar de veiligheid, want dan komt er beweging.

Liefs,
Renée

PS Loop je vast en weet je niet hoe je weer in beweging komt? Ik sta voor je klaar. Stuur je me een appje als je vragen hebt?

Ik ben Renée, psychosomatisch fysiotherapeute met een grote interesse voor persoonlijke ontwikkeling, spiritualiteit en dans. Het komt allemaal samen bij Dans Beweeg Groei. Nee je hoeft niet te dansen in de sessies, je mag landen in je zijn.

05/01/2026

Een nieuw jaar, een nieuw begin, een nieuwe start

Ik kijk er naar uit, want ik voel vertrouwen. Vroeger had ik allemaal doelen, strenge regels en harde voornemens tijdens de start van een nieuw jaar. Dit jaar voel ik zachtheid, plezier en keelpijn 😅

Mijn lichaam zegt: "doe nog maar even rustig aan, geniet van de energie van de winter en volg je eigen ritme.". Dit kunnen en mogen doen van jezelf is zo anders, dan altijd bezig zijn met bewijzen dat je er mag zijn en dat je goed genoeg bent. Ik volg niet meer dat stemmetje dat me vooruit pusht en het wil doen zoals 'het hoort'.

Mijn intentie voor het nieuwe jaar is: vrolijkheid!

Ik heb zin om blij te zijn, hier en nu vrolijk te zijn met alles wat er is. Emoties stromen, samenwerkingen en verbinding ontstaan, ik groei in zachtheid en begeleid vanuit die energie anderen. Oeee voel je het ook?

In januari staan er mooie dingen op het programma bij Dans Beweeg Groei

✨ De dansmeditatie groepslessen starten in Harderwijk, vanaf vrijdag 9 januari. Om de week zak je in je lichaam, beweeg je op een vloeiende manier en volg je de muziek.
✨ Op 18 januari organiseren Romy en ik een heerlijke dag om te landen in dit jaar en je klaar te maken voor de energie van het Vuurpaard. Het Chinese dierenteken van dit jaar.
✨ Er staan nog 3 Winter Vibes gepland. Heerlijke momenten om te zakken in de winter en aanwezig te zijn bij jezelf en je lichaam. In meditatie, beweging of in gesprekken ontdek je de mooiste inzichten.

Op de website www.dansbeweeggroei.nl vindt je alle informatie. Je mag goed voor jezelf zorgen.

Daarnaast nog een grote verandering aankomend jaar:
✨ Vanaf maart heeft Dans Beweeg Groei een andere locatie in Zeewolde. Ken jij een mooie warme huiselijke plek voor groepslessen? Laat het mij alsjeblieft weten. 😊

Heel fijn 2026!

Liefs,
Renée

PS Twijfel je al een tijdje om contact op te nemen? Dit is het zetje dat je misschien nodig hebt. Ik vind het leuk om kennis te maken en mee te denken hoe jij meer vertrouwen, zachtheid of rust kunt ervaren.

26/12/2025

Fijne gezellige kerst!

Liefs,
Renee

24/12/2025

Hele fijne, gezellige, ontspannen, dansante, enthousiaste, rustige kerst! 🎄

Liefs,
Renée

PS Heb je stiekem al voornemens voor het nieuwe jaar en wil je beter voor jezelf zorgen of beter naar je lichaam luisteren? Ontdek hoe ik je kan helpen op www.dansbeweeggroei.nl

18/12/2025

Dansmeditatie is de beste manier om te zakken in jezelf en te genieten in beweging.

Door de combinatie van dans, muziek en meditatie heeft je hoofd geen schijn van kans en zak je uit je hoofd in je lichaam met als gevolg overzicht en rust.

"Als ik niet geweest ben, dan mis ik het.": zei een deelneemster laatst.
Iemand anders zei: "mijn lichaam wordt er blij van. Het is moeilijk uitleggen, maar het is heerlijk om de muziek en mijn lichaam te volgen en even niks te moeten."

Zie ik jou binnenkort voor een gratis proefles?

Liefs,
Renee

PS Vanaf januari geef ik ook les in Harderwijk bij Fysio Totaal. Een nieuwe groep, dus start gezellig mee!

16/12/2025

Aankomende zondag weer Winter Vibes!

Deze keer staan we stil bij 2025. Wie was je in januari en wie ben je nu? Wat mag je loslaten? Wat heb je geleerd en waar ben je trots op?

Het wordt een ochtend vol inzichten en lichtheid, want oh yes je hebt dit jaar 9 doorstaan 💪

Het kost 25 euro incl btw en vindt plaats in Gildenveld 24, we starten om 10.30 uur. Wil je meer lezen over de Winter Vibes, bekijk dan www.dansbeweeggroei.nl/wintervibes

Je bent van harte welkom! Ik ontmoet graag nieuwe mensen en de Winter Vibes is de beste gelegenheid om kennis te maken met mij en mijn manier van werken.

Aanmelden kan door een berichtje te sturen naar info@dansbeweeggroei.nl

Liefs,
Renee

PS Wist je dat ik vanaf januari groepslessen ga geven in Harderwijk? Heb je interesse? Stuur me een berichtje

08/12/2025

Gisteravond was ik te horen op de radio 🥰

interviewde mij in het programma 'hoor jij wat ik hoor?'. Het was zo'n fijn gesprek met diepgang en leuke vragen.

Hoe was ik als kind? Wie ben ik geworden? Wat doe ik nu? Waar heb ik gewerkt? Van gestrest meisje naar vrouw volvertrouwen. De rol van dans in mijn leven en natuurlijk wordt het gesprek afgewisseld met mooie muziek.

Je kunt het luisteren op mijn website en op Lokale Omroep Zeewolde. Op Instagram in de link in bio, vindt je de link.

Het is een mooie samenvatting van wie ik ben en wat ik doe binnen Dans Beweeg Groei.

Ik ben heel benieuwd wat jij er van vindt! Laat je het me weten?

Liefs,
Renée

PS Bedankt voor de fijne sfeer en technische ondersteuning.

05/12/2025

Lieve jij,

Vandaag is vijf december
Tijd voor thee met gember
Een boek op schoot en even niks
Dat is de perfecte mix

Onee, Sinterklaas is jarig
Dus niksen is misschien voorbarig
Het is voor velen een drukke maand
Wiebel niet want stevig staand
Ga jij door deze dagen
Jij mag ook hulp vragen

Langs kerst en oudjaarsdag
Kop omhoog en lach
Het zijn ook leuke dingen
Zoals samen liedjes zingen

Dansen en heel lekker eten
Daarnaast ook niet vergeten
Je bent zoveel gegroeid
Helemaal opgebloeid

Het jaar is bijna voorbij
Je mag trots zijn, lieve jij
Onthoud: een leuk leven is het doel
En je verdient een blij gevoel

Neem je rust zo af en toe
Zelfzorg is echt de clou
Geven en ontvangen samen
Tijd om te belichamen

Vrolijke, ontspannen Sinterklaas!

Liefs,
Ontspan Piet

Adres

Zeewolde

Openingstijden

Dinsdag	08:30 - 16:00
Woensdag	08:30 - 16:00
Donderdag	08:30 - 16:00
Zaterdag	09:00 - 11:00

Website

http://www.dansbeweeggroei.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Dans Beweeg Groei nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.