Praktijk De Gouden Rugzak

Praktijk De Gouden Rugzak Hypnotherapie & hypnose: de sleutel tot heling in het onderbewuste. Duik diep in jezelf, ontdek blokkades, laat los en hervind jezelf.

Ontdek je krachtbron en bereik je volledige potentieel. Depressie - Burnout - Angst
1 op 1 - Trainingen - workshops

15/08/2025

🌿 Ik werk heel graag met je innerlijke wijsheid in hypnose
Bij hypnose denken veel mensen aan controle verlies of “zweverigheid”, maar in werkelijkheid is het juist een heel natuurlijke staat van diepe ontspanning en focus.

In deze rust vind je toegang tot iets krachtigs in jezelf: je innerlijke wijsheid.
Je innerlijke wijsheid weet zoveel meer, dan jij ooit met je hoofd kunt bedenken.

💫 Hoe dat werkt:
Tijdens een hypnosesessie begeleid ik je liefdevol naar binnen, naar een plek van rust.
Je bent niet “weg” of buiten bewustzijn – je bent juist diep verbonden met jezelf.

Vanuit die ontspanning stel ik vragen aan jouw innerlijke wijsheid. Jouw wijsheid beantwoord deze vragen door gebruik te maken van een 'ja' en 'nee' vinger die ik van tevoren heb geïnstalleerd. Je kunt hierbij beelden krijgen of gevoelens.

Zelf hoef je niets te doen, behalve moeiteloos aanwezig te zijn. Je innerlijke wijsheid, je lichaam en je onderbewuste weten de weg naar zelfheling.

🌸 Wat het je kan brengen:
Meer rust in je hoofd en hart
Inzicht in waar angst of spanning vandaan komt
Opluchting, omdat je niet alles met je hoofd hoeft op te lossen
Vertrouwen op je intuïtie
Heling, zonder dat je alles hoeft te begrijpen of analyseren

✨ Deze vorm van hypnose is zacht, intuïtief en afgestemd op jouw tempo.
Het is geen "truc", maar een liefdevolle manier om weer in verbinding te komen met wie je werkelijk bent.

Wil je dit zelf ervaren? Je bent van harte welkom.
📅 Boek je sessie via mijn website: www.degoudenrugzak.nl – ik begeleid je graag en goed.

13/08/2025

Wist je dat er op mijn youtube kanaal diverse visualisaties zijn die je kunt beluisteren als je bijvoorbeeld angstig bent, wat wilt loslaten of gewoon lekker een body scan wilt doen voor meer ontspanning.

Ga naar https://www.youtube.com/Praktijk De Gouden Rugzak en abonneer jezelf om op de hoogte te blijven.

11/08/2025

😔 Opgebrand. Leeg. Alles is teveel.
Herken je dat? Je lichaam zegt “stop”, maar je hoofd blijft doorgaan. Een burn-out voelt als verliezen wie je bent – maar het is ook een uitnodiging. Een uitnodiging om opnieuw te kiezen. Voor rust. Voor jezelf. 🌿
Bij De Gouden Rugzak begeleid ik je terug naar de kern:
💛 Naar een lichaam dat mag ontspannen
💛 Naar ademruimte in je hoofd
💛 Naar energie die weer zachtjes begint te stromen
Jij hoeft het niet alleen te doen. Ik loop een stukje met je mee. Op jouw tempo. Met zachtheid, aandacht en vertrouwen. ✨
🌞 Gun jezelf de weg terug naar balans.
Kijk voor meer info op www.degoudenrugzak.nl

Je hoeft het niet allemaal te begrijpen om te kunnen helen.Soms proberen we met ons hoofd te verklaren waarom we vastlop...
08/08/2025

Je hoeft het niet allemaal te begrijpen om te kunnen helen.
Soms proberen we met ons hoofd te verklaren waarom we vastlopen.
We analyseren, praten, denken — en toch blijven we in hetzelfde rondje draaien.

🌀 In mijn werkwijze maak ik contact met iets veel diepers:
jouw innerlijke wijsheid.

Die stille, intuïtieve laag in jou weet vaak precies
– waar het echt om draait
– wat je nodig hebt
– en wat er losgelaten mag worden

Via hypnotherapie begeleid ik je naar die plek.
Niet door jou te vertellen wat je moet doen,
maar door jou de ruimte te geven om het zelf te voelen.
Van binnenuit. In jouw tempo.

🌱 Want alle antwoorden die jij zoekt…
die draag je al bij je.

📅 Wil je ontdekken hoe dat voelt?
Plan een gratis kennismaking via www.degoudenrugzak.nl

Je bent welkom. Precies zoals je nu bent.

05/08/2025

Soms voelt alles gewoon… zwaar.
Niet per se dramatisch. Maar wél futloos.
Je lacht wel, maar het komt niet binnen.
Je doet je best, maar het lijkt of je nergens echt bij bent.

🧠 Je weet dat je moet ontspannen, loslaten, rust nemen.
Maar diep vanbinnen lijkt er iets vast te zitten. Iets dat je niet met praten alleen kunt oplossen.

💛 En dat is oké.
Want soms zit het dieper. In oude patronen, ervaringen, overtuigingen.

Via hypnotherapie werk je op de laag waar de wortel van je somberheid ligt:
➡️ Je onderbewuste.
Daar mag het zacht worden. Daar mag je het lichter maken.

Ik begeleid je graag en goed!
📅 Plan vrijblijvend een gratis kennismaking via www.degoudenrugzak.nl

Je hoeft het niet alleen te doen.

31/07/2025

Wiens paadje loop jij… en durf je ook te stoppen?
We dragen zoveel met ons mee – patronen, overtuigingen, verhalen.
Soms wordt het tijd om je eigen weg te kiezen. Vanuit rust. Vanuit jezelf.

✨ Hypnotherapie brengt je terug bij de kern.
📍Gratis kennismakingsgesprek – elke maandag & woensdag
💛 www.degoudenrugzak.nl

25/07/2025

Voel je dat er iets schuurt… maar weet je niet goed waar je moet beginnen?

Soms loop je vast. In vermoeidheid, onrust, angst of patronen die zich blijven herhalen.
Je hebt al veel geprobeerd — maar voelt nog geen echte ruimte van binnen.

💭 Misschien vraag je je af:

"Is hypnotherapie iets voor mij?"
"Past dit bij mijn klachten?"
"Klikt het wel met de therapeut?"

Daarom bied ik je graag een gratis kennismakingsgesprek aan.
Een rustig moment om kennis te maken, je verhaal te delen en te voelen of dit de juiste stap is voor jou.

📍 Online via beeldbellen
📅 Elke maandag 16.00–17.00 of woensdag 16.30–17.30
💬 Vrijblijvend & kosteloos

➡️ Plan je moment via www.degoudenrugzak.nl

Je hoeft het niet alleen te doen. 🌼

20/07/2025

Soms voelt alles gewoon… zwaar.
Niet per se dramatisch. Maar wél futloos.
Je lacht wel, maar het komt niet binnen.
Je doet je best, maar het lijkt of je nergens echt bij bent.

🧠 Je weet dat je moet ontspannen, loslaten, rust nemen.
Maar diep vanbinnen lijkt er iets vast te zitten. Iets dat je niet met praten alleen kunt oplossen.

💛 En dat is oké.
Want soms zit het dieper. In oude patronen, ervaringen, overtuigingen.

Via hypnotherapie werk je op de laag waar de wortel van je somberheid ligt:
➡️ Je onderbewuste.
Daar mag het zacht worden. Daar mag je het lichter maken.

Ik begeleid je graag en goed!
📅 Plan vrijblijvend een gratis kennismaking via www.degoudenrugzak.nl

Je hoeft het niet alleen te doen.

😥 Angst. Het houdt je vast. Het remt je af.Misschien voelt het alsof je continu 'aan' staat. Alsof jesysteem nooit echt ...
16/07/2025

😥 Angst. Het houdt je vast. Het remt je af.
Misschien voelt het alsof je continu 'aan' staat. Alsof je
systeem nooit echt kan ontspannen. Je lichaam
gespannen, je adem hoog, je gedachten razendsnel.

Maar weet je dit? Angst wil je niet tegenhouden. Ze wil
gehoord worden. 🌀

Bij De Gouden Rugzak creëer ik een veilige bedding
waar je:
💚 Mag voelen zonder overspoeld te raken
💚 Je lichaam leert dat het veilig is om te ontspannen
💚 Stap voor stap weer regie ervaart — van binnenuit
Je hoeft niet meer te vechten tegen je angst. Je mag
weer thuiskomen bij jezelf. In zachtheid. In rust. In jouw
kracht. ✨

🌿 Voel je welkom om de eerste stap te zetten.

Kijk voor meer info www.degoudenrugzak.nl

14/07/2025

💅🏽🏋️‍♂️ We trainen ons lijf, verzorgen onze huid… maar hoe vaak zorgen we voor onze geest?
Mentale gezondheid is vaak het laatste waar we aandacht aan geven – tot het te laat is.
Want wat heb je aan een strak lichaam als je hoofd overloopt?
Wat heb je aan mooie kleren als je ’s nachts ligt te piekeren?

💬 Zelfzorg is meer dan een gezichtscrème of een sportschoolabonnement.
Het is ook:
🧠 Leren omgaan met stress
💭 Ruimte geven aan emoties
🧘🏼‍♀️ Patronen doorbreken die je klein houden
🧡 Tijd maken voor je binnenwereld
💡 Mensen applaudisseren als je 10 kilo afvalt, maar zeggen zelden iets als je eindelijk weer rust voelt vanbinnen.
Toch is die innerlijke groei misschien wel de grootste overwinning.

✨ Hypnotherapie helpt je om te werken aan die mentale spierkracht – van binnenuit. Zodat je niet alleen goed oogt, maar je ook écht goed voelt.

11/07/2025

💥 CRAZY GEKKE ACTIE – JULI 2025 💥

Altijd al willen weten wat hypnose nou écht doet?
Ben je benieuwd naar hoe het voelt om contact te maken met je onderbewuste?

Dan is dit je kans:

🌀 1 uur hypnotherapie voor €75
🗓️ Alleen geldig in juli 2025
👤 Maximaal 1x per cliënt – om écht kennis te maken
🚫 Niet geldig op reeds geplande sessies
📍 In Zeewolde

Of je nu worstelt met stress, angsten, grenzen of gewoon nieuwsgierig bent naar jezelf… deze sessie opent een nieuwe laag van bewustzijn.

🎯 Beperkt aantal plekken – op = op!
@ Tag iemand die dit goed kan gebruiken!
📲 Boek direct via www.degoudenrugzak.nl

Adres

Gildenveld 24H
Zeewolde
3892DG

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 09:30 - 12:30

Telefoon

+31615218421

Website

http://linktr.ee/praktijkdegoudenrugzak

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk De Gouden Rugzak nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Praktijk De Gouden Rugzak:

Delen

Onverklaarbare lichamelijke klachten

Heeft u lichamelijke klachten, waarbij de artsen niets kunnen vinden? Is het enige redmiddel het medicijn dat u moet innemen om de pijn te verzachten? Als gevolg hiervan komt u in een negatieve spiraal en machteloos zoekt u stad en land af naar een gedegen specialist.

Hoe zou het zijn als:


  • u grip krijgt op

  • u controle krijgt over uw situatie en uw leven weer op de rit komt.