Warmte, aandacht en aanraking…wat een weldaad in deze koude maanden!
De Warme stenen, mijn aanraking en je eigen adem en aandacht zullen je in diepe ontspanning brengen. De warmte van de stenen trekt diep in je spieren, weefsel en gevoel. In de rust en verbinding die je ervaart kan je lichaam zichzelf dankbaar herstellen.
Een haptische hotstone massage ondersteund bij pijn en spanning, ook bij chronische pijn. Het helpt bij stress en angsten en ontgift het lichaam. Het werkt preventief mee bij het nastreven van positieve gezondheid.
KENNISMAKINGSKORTING: je krijgt éénmalig 10% korting op deze massage
Maak je hoofd leeg met een holistische voetmassage….
Wil jij je hoofd leeg maken, stress gevoelens reguleren of misschien meer algemene rust voelen in jezelf? maak dan de bewuste keus om je denken te verlaten en te komen voelen In je lichaam. Je voeten - het tegenovergestelde van je hoofd - zijn dan een bijzondere ervaring.
Je voeten, je loopt ermee op de aarde, je zet stappen, je voelt de grond. Ze dragen je en bestaan uit veel zenuw- en meridiaanpunten. Deze punten zijn verbonden met alle delen van je lichaam. Het masseren van deze punten is een indirecte aanraking van het gehele lichaam en een ware beleving van jezelf.
De voeten zijn vaak een ondergewaardeerd deel van het lichaam. We leven vaak te veel in ons hoofd -bovenin- en maken zelden tot nooit echt connectie met onze voeten (of ons lichaam uberhaupt).
Daal af in jezelf met een holistische voetmassage.
Bijna elk mens maakt vroeg of laat wel trauma mee. Bij dat woord denk je misschien aan oorlogsveteranen, verkrachtingsslachtoffers of langdurig mishandelde kinderen. Maar ook het verlies van een geliefde,…
09/05/2025
GEWOONTES DOORBREKEN EN JE POTENTIE EN VERLANGENS VOEDEN
Sluit je ogen en adem diep in — laat je lichaam tot rust komen en neem de tijd om in een meditatieve staat te komen.
Richt je aandacht op een toekomstbeeld dat je hart doet zingen.
Voel alsof het al werkelijkheid is: vreugde, verbinding, liefde, kracht.
Laat die gevoelens door je hele lijf stromen, alsof het nú gebeurt.
Herhaal dagelijks deze innerlijke reis, met intentie en overgave.
Wees dankbaar, alsof je het al ontvangen hebt — dit zet een proces in gang naar het realiseren van je verlangens.
Je hersenen kennen niet het onderscheid tussen wat je werkelijk mee maakt en wat je je verbeeld. En je lichaam gelooft wat jij herhaaldelijk voelt en verbeeldt. Zo word jij de schepper van je toekomst, van binnenuit.
De grootste krachtbron voor verandering zit namelijk in jezelf
Geinspireerd door Huna (een Hawaiiaanse levenswijsheid) en het werk van Joe Dispensa.
09/05/2025
JIJ ONDER DE AANDACHT MET;
Een Lomi lomi Massage
Voel je weer totaal verbonden en stil na een lomi massage.
Een Lomi lomi massage werkt bewust in op de levensenergie en verbindt lichaam, psyche en gevoel met elkaar en hersteld de balans hiertussen.
Deze hawaiiaanse traditie erkend heling via de handen door afstemming met het hogere zelf en werkt met de kracht van intentie en woorden.
De massage duurt 75 minuten en is een unieke combinatie van aandachtige aanrakingen, flow, intentie en - als het past - een gebed.
Er wordt met de handen, onderarmen en ellebogen diepe maar zachte strijkingen gegeven aan de voor- en achterkant van het lichaam en over het gehele lijf.
In deze meditatieve ontspanning maakt stress zich makkelijk los, vindt er vertraging plaats in de adem en de hartslag en wordt het zelf herstellend vermogen gestimuleerd.
Mmmmm…. Wat is holistische eigenlijk? En wat is dan de meerwaarde van holos massagetherapie?
Holisme is geloven dat alles verbonden is met elkaar. ‘Alles’ is zowel de wereld buiten ons als binnen in ons. Het beïnvloed elkaar ook.
De verbinding worden gemaakt dmv energie. De mind, onze denkgeest heeft veel invloed op deze energiestroom en op ons welbevinden.
Als alles in harmonie is met elkaar dan stroomt te energie vrij en voelen we ons ook flexibel, tevreden en in balans.
Hoe houd je ‘alles’ in harmonie? Want het leven kent zo zijn uitdagingen?
Daar komt bewustwording om de hoek kijken. Bewustwording door aandacht!
Aandacht voor je denken. Aandacht voor het effect daarvan op je gevoel. Open en nieuwsgierige aandacht voor jezelf. Daar heb je je lichaam voor nodig.
Want vaak houden we onze eigen pijn in stand door overtuigingen en patronen (soms al ontstaan zijn in onze kindertijd).
Als er bewustwording is, dan pas kan er verandering of heling plaats vinden. Eerder niet!
Dit ontstaat vanzelf als we met open aandacht binnen zijn.
We hebben aandacht nodig voor onze innerlijke bewegingen om balans te herstellen of te onderhouden.
!!Aandacht is het magische woord!!
IS JOU LICHAAM JE GROOTSTE VRIEND(in)
Is je antwoord nee, dan is de liefde voor jezelf ook niet zo groot. Je lijf is namelijk je weg naar balans en geluk.
Zonder een goede relatie met je lichaam, zonder begrip en zonder vertrouwen in deze raadgever blijf je wankelen in jezelf.
Je lichaam liegt nooit, je denkgeest kan je de grootste onwaarheden vertellen…
Waar luister jij naar?
Holos massagetherapie helpt je luisteren naar de signalen van je lichaam, zodat je door meer zelfbegrip en zelfgevoel betere keuzes kunt maken en stress sneller kunt reguleren.
Plug dus regelmatig even in bij jezelf. Het liefst dagelijkst.
Gun jezelf regelmatig een holos therapie sessie omdat dit je helpt om je veerkracht en draagkracht te vergroten en je algemene gezondheid te verbeteren.
STRESS, DEPRESSIE, BURN-OUT, OVERSPANNENHEID , ONGELUKKIG ZIJN, FYSIEKEONGEMAKKEN , het zijn allemaal signalen van uit verbinding zijn met je zelfgevoel.
Lief mooi mens ik ben er voor jou als je jezelf wilt opzoeken. Ik luister naar je en zal je de weg wijzen.
Drie maanden na de geboorte van haar dochter kwam ze weer.
Op een roze wolk zat ze bij mij in de praktijk en vol liefde vertelde ze over haar kindje.
“Hoe gaat het met jou” vroeg ik haar…
“Er is veel angst; Ik moet volgende week weer werken, ik heb geen idee hoe ik dat allemaal moet gaan doen”
“Ik mis mijn overleden moeder, zij troostte mij altijd en mijn zus is ook ziek dit baart met veel zorgen”
“Dat allemaal bij elkaar is een beetje veel voor me.. ik ben het overzicht kwijt op alles”
ik voel een verandering bij haar en vraag of ze haar ogen wil sluiten om te komen voelen hoe het op dit moment met haar gaat.
Haar lichaam laat haar al snel de linkerkant van haar borst en hals voelen. “ ik wil helemaal in elkaar duiken naar links” ik vraag haar om mee te gaan met deze beweging en te voelen hoe het voelt in deze beweging.
Dit is veilig, hier zit ik in mijn cocon dat voelt heel goed en vertrouwd. Maar het maakt me ook onzichtbaar en klein. Dit deed ik als kind ook altijd.
En jeetje, wat is er veel angst bij.
Ze gaat recht opzitten legt een hand op haar hart
Er is veel angst voor het verliezen
Verliezen van grip
Grip op mijn zelf
Het houd iets vast.
Ik durf mijn emoties niet toe toelaten omdat iets mij beschermt.
Ik weet niet waarom
Ik vraag haar om hier rustig bij stil te staan.. het aan te kijken.
Ik voel me schuldig dat ik zo lang weg ben geweest bij mezelf.
Schuld maakt al gauw plaats voor dankbaarheid
Na drie maanden
Bracht ze haar hand
Naar haar hart
En kwam weer thuis.
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Purusha nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Voel je lichaam en ontmoet de plekken die je nog niet ontdekt hebt. Kom dichterbij en meer in je kracht en word je bewuster van jezelf. Ontdek wie je bent en open je hart voor alles wat je in jezelf ervaart. Omarm alles wat er is, het licht en het donker. Wees liefde en geef liefde en heel je eigen ziel.
Holistische massage therapie begeleid jou in de ontmoeting met jezelf. De weg van het onbekende betreden met een open en nieuwsgierige blik. Het laat je ontdekken wie je bent en wat je nodig hebt, om zo een bewuster mens te zijn die vanuit eigen kracht richting geeft aan zijn eigen leven.
Met liefdevolle aandacht leren zijn met wat er is, is het grootste kado dat jezelf kunt geven.
Bij Purusha gaat het om bewustzijn. Vanuit verschillende ingangen bied ik de mogelijkheid om de zelf kennis te vergroten. Massagetherapie raakt aan en helpt bij deze zelf ontdekking. Meditatie helpt je om in het midden te komen en de waarnemer te zijn van je ervaringen. Mindful walk combineert bewegen met mindfulness wat een grote hulp is om te leren “ZIJN met wat is” tijdens de dagelijkse verplichtingen.
Alles bij purusha is een ontmoeting met jezelf en draagt bij aan het vergroten van het zelf bewustzijn. Het lichaam staat overal in centraal, want daar is waar je werkelijk bent.
Lief mens je bent al waar je wezen wilt, kom het jezelf herinneren.
