https://www.facebook.com/490240574419301/

Voedingspraktijk Zeewolde

Startpagina
Nederland
Zeewolde
Voedingspraktijk Zeewolde

Deskundige begeleiding bij gezond afvallen zonder dieet. Sportvoedingsadvies voor betere sportpresta

"Laat uw voeding uw medicijn en uw medicijn uw voeding zijn....." Hippocrates

De belangrijkste factor voor een fit en gezond lichaam is onze voeding. Reden waarom er in de huidige maatschappij steeds meer aandacht is voor een goed en gezond eetpatroon. Als Voedingsdeskundige speel ik in op deze belangrijke trend en voorzie ik cliënten van gedegen advies op het gebied van voeding, voedingsleer en

leefstijl. Voedingsdeskundige zijn is meer dan alleen mensen helpen afvallen. Om mij heen zie ik overal mensen die voedingsadvies kunnen gebruiken. Of het nu is omdat iemand een allergie heeft voor een bepaald voedingsbestanddeel, omdat men gezondheidsklachten heeft, of iemand die geen tijd heeft om uitgebreid in de keuken te staan maar toch wel gezond wil eten...Iedereen kan bij mij terecht. Een gezonde leefstijl is essentieel voor een gezond en vitaal leven. Iedereen kent het bekende jojo effect na een succesvol dieet. Of we beginnen heel enthousiast aan een dieet en houden dit vervolgens niet lang vol, omdat we uitgehongerd worden. Mijn visie op gezond afvallen en gezond leven is dan ook dat men een gezonde eet- en leefstijl moet hebben wat men een leven lang vol kan houden. Want alleen dan wanneer men een nieuwe gezonde leefstijl heeft wat bij u als persoon past krijgt men het gewenste effect. Je zult je fitter en energieker gaan voelen en gewichtsverlies is dan het gevolg.

19/01/2016

Ga jij voor echte boter of voor minder calorieën?

19/01/2016

06/01/2016

In de strijd tegen overgewicht bij kinderen heeft de Engelse gezondheidsorganisatie PHE een app gelanceerd waarmee ouders kunnen zien hoeveel suiker hun kind krijgt. "Een goed idee", zegt overwichtspecialist Jaap Seidell tegen RTL Nieuws.

09/11/2015

Het nuttigen van zelfgemaakte maaltijden tijdens de lunch en het avondeten kan de kans op het krijgen van diabetes type 2 verlagen.

23/10/2015

19/10/2015

Promotieonderzoek van Caroline de Theije van de Universiteit Utrecht laat een overtuigend verband zien tussen darmproblemen en afwijkingen in de hersenen. Zo ontdekte zij dat bij muizen die autistisch gedrag vertonen, ook de werking van de darmen is verstoord. Andersom blijkt een activatie van het i…

26/09/2015

Roomboter is een natuurlijk product dat weliswaar verzadigd vet bevat, maar geen transvet. Dat in tegenstelling tot (plantaardige) margarine. Helaas zijn er nog steeds veel mensen die voor margarine kiezen omdat ze denken dat alles wat dierlijk is per definitie slechter is dan plantaardig. Dat geldt…

30/07/2015

Wat is lactose-intolerantie? Wat zijn de klachten? Welke vormen van lactose-intolerantie zijn er? Welke voedingsmiddelen bevatten lactose?

28/05/2015

Informatieavond donderdag 4 juni!!Wil jij ook een nieuwe leefstijl met een blijvend resultaat? Ben je klaar met jojo-en en terugvallen in oude patronen?
Kom in Vorm is een leefstijlprogramma met als doel een blijvend gezonde leefstijl verandering. Je gaat onder deskundige begeleiding van sportinstructeurs van Body Plan Sport aan de slag met een trainingsschema op maat. Daarnaast krijg je voedingsadvies van de voedingsdeskundige van Voedingspraktijk Zeewolde.
Wil je meer informatie? Kom naar de informatiebijeenkomst op donderdag 4 juni om 20.45 uur bij Body Plan Sport.

23/05/2015

Het ligt niet alleen aan jou.

23/05/2015

1 kilo vet = 7000 kcal
Voor iedereen die af wil vallen is het goed om te weten dat 1 kilo vet 7000 kcal is. Dit betekent dat je 7000 kcal moet verbranden om 1 kg vet kwijt te raken. 7 dagen 500 kcal minder eten of meer bewegen en daarmee 500 kcal verbranden betekent dat je na 1 week 500 gram vet kwijt bent. Hou dit vol en je bent na 1 maand 2 kg lichter.
Lees bovenstaand stukje en je zult begrijpen dat het onmogelijk is om in 1 maand bikiniproof te zijn, zonder jezelf op een hongerdieet te zetten. Gezond afvallen kost tijd en doorzettingsvermogen!! Het is er immers ook niet in een maand aangekomen....

Adres

Zeewolde
3893BE

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voedingspraktijk Zeewolde nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.