Bien Sterker ''Luisteren naar je Bron''

01/01/2026

25/12/2025

Even dit over kerst.

Kerst is niet voor iedereen leuk of gezellig .
En dat hoeft ook niet.
Het wordt gevierd over de hele wereld.
Ja dat is waar.
Maar iedereen geeft dus eigen betekenis aan . Of geen betekenis.

Bij mij roept kerst vooral een beetje weerstand op tegen de druk .
Dat het moet kloppen.
Dat je samen moeten zijn.
Dat het gezellig móét voelen.
Alsof er iets mis met je is, als je daar niet in mee kunt of niet in mee wilt.

Voor heel veel mensen speelt er juist nú veel.
In hun relatie in hun gezin of gewoon in hunzelf.
Samen zijn of juist niet samen zijn, kan pijnlijk aanvoelen.

Deze dagen maken dat extra zichtbaar en lastig.

Dus als jij dit jaar kerst anders, beleefd, stiller, afstandelijker, twijfelend, verdrietig of gewoon neutraal dan is dat helemaal prima.

Je hoeft nergens aan mee te doen.
Je mag zelf bepalen wat voor jou deze dagen voor jou betekenen dat is oké dat is helemaal prima.

Warme groet Bien

Kijk, volg en ontdek meer trending content.

19/11/2025

Ruzie laat je blauwdruk zien.
Iedereen reageert anders: de één vlucht, de ander gaat praten, en soms klap je gewoon dicht.
In deze nieuwe aflevering vertellen Manny en ik hoe we dat vroeger deden… en hoe we hebben geleerd om te blijven, te praten en elkaar weer te vinden.

🎧 Luister hier: https://open.spotify.com/episode/2huaNgK1d1zSq4dH5fauip?si=cSAbU-BDSYqCV53nX03M4A

Wat herken jij in je eigen manier van ruzie maken?

31/10/2025

Er staat alweer de 6e podcast aflevering, voor je klaar op Spotify.

Over het verband tussen hechting en hoe je in het leven staat. Dit heeft ook enorme invloed op je relatie.

https://spotify.link/EFOq2f7pVXb

08/10/2025

"Hey hey,

Ik heb net een driedaagse EFT-masterclass afgerond en ik ben super enthousiast om dit met jullie te delen.

EFT is een methode waarbij je met je eigen handen zachtjes tikt op bepaalde trigger points op je lichaam, terwijl je een paar gerichte zinnen uitspreekt over wat je bezighoudt.

Het is simpel, effectief en je kunt het zelf doen – ook tussen de sessies door.
Bijvoorbeeld op een stressmoment, voor het slapen, of als emoties je ineens overspoelen.

In mijn praktijk leer ik je hoe je EFT veilig en toepasbaar maakt voor jouw situatie.
Zodat je niet afhankelijk bent van de sessies, maar zelf de regie houdt over hoe je met spanning, angst of onrust omgaat.

Ik ben geraakt door hoe zacht én krachtig deze methode is.
Dus: ben je benieuwd of EFT iets voor jou is? Laat het me weten of plan een kennismaking in."

18/09/2025

💜 Relatietherapie is geen laatste redmiddel, maar een investering in elkaar.

✨ Het vraagt geen zak met geld.
Wel een beetje tijd, lef… en soms ballen. 😉

De eerste 30 minuten zijn kosteloos als er geen klik is tussen ons.
Is de klik er wél? Dan telt dit gesprek meteen als eerste sessie.

Durf jij je kwetsbaar te laten zien?

👉 Plan een kennismaking en ontdek wat er mogelijk is.

Relatietherapie Zeewolde

Ben jij op zoek naar relatietherapie in Zeewolde om te werken aan jullie relatie dan krijgen jullie bij mij daarvoor alle aandacht

10/09/2025

Call now to connect with business.

05/09/2025

✨ Goed nieuws ✨

Vanaf nu ben ik ook vindbaar op MijnTherapeut.nl!

Een mooi platform waar je eenvoudig een therapeut kunt vinden die bij je past.

Je vindt mijn profiel hier: https://www.mijntherapeut.nl/t/7zou-bien-sterker

Zoals altijd: de eerste kennismaking (10 minuten, telefonisch of online) is gratis en vrijblijvend.

Want een goede klik is de basis voor fijne en effectieve therapie 💜

“Voel je vrij om dit bericht te delen, misschien help je er iemand mee 🌿”

04/06/2025

Loopt het vast in jullie gesprekken?
Of voel je afstand maar weet je niet goed hoe je het bespreekbaar maakt?

In mijn praktijk hoor ik het vaak:
“We praten wel… maar begrijpen elkaar niet meer.”

Daarom heb ik deze gratis online training gemaakt: een laagdrempelige eerste stap om helder te krijgen wat er bij jou (en jullie) zou kunnen spelen.

🌿 Wat je krijgt:
✔️ Een korte online les die je in je eigen tijd volgt
✔️ Reflectievragen & werkblad
✔️ Mijn e-book over innerlijke overtuigingen, reactiepatronen en verbinding

📍 Waar: Online,
📅 Wanneer: Start direct na aanmelding
💰 Kosten: Gratis

👉 Meld je aan via: https://lnkd.in/e3_E-Bvc

(Geen gedoe – alleen je mailadres nodig)

02/05/2025

Soms is het goed om even stil te staan en te realiseren dat iedere eerste kans maar één keer langs komt. Een tweede kans is zelden het zelfde.

Kies met wijsheid, met hoofd en hart.

10/04/2025

Zoek je een deskundige psychosociaal therapeut, coach of andere therapeut? Welkom bij de LVPW een beroepsvereniging voor psychosociaal werkenden.

18/03/2025

Van onzichtbaar naar gezien worden ✨

Sommige overtuigingen neem je onbewust mee vanuit je jeugd. Zo sprak een cliënt laatst over hoe hij van huis uit had meegekregen dat hij "niet goed genoeg" was. Hij trok zich terug, werd onzichtbaar—uit angst voor afwijzing.

En ja, dat voelde veilig. Maar tegelijkertijd groeide de ontevredenheid. Hij wilde wél gezien en gewaardeerd worden door de mensen van wie hij hield. Alleen… die waardering leek buiten bereik.

Herkenbaar?

Het lastige is: zolang je afhankelijk bent van de erkenning van een ander, blijf je in onzekerheid gevangen. Pas wanneer jij jezelf toestaat er te zijn—wanneer jij voelt dat je goed genoeg bent—wordt externe waardering overbodig.

Dan leef je vrij. Dan sta je steviger. En paradoxaal genoeg, dán zien anderen jou vaak vanzelf.

💡 Wat zou er veranderen als jij jezelf écht de moeite waard zou vinden?