Happy Life, Fysiotherapie & Coaching

Happy Life, Fysiotherapie & Coaching U kunt bij Happy Life, Fysiotherapie en Coaching terecht voor fysiotherapie, sportmassage, training en lifestyle coaching

Vandaag heerlijk met deelnemers van oldensports in de wijk gesport in het walkartpark in Zeist. Met elkaar plezier maken...
07/04/2026

Vandaag heerlijk met deelnemers van oldensports in de wijk gesport in het walkartpark in Zeist. Met elkaar plezier maken heerlijk in de buitenlucht genieten van het zonnetje de start van het voorjaar gezellig bewegen werken aan conditie kracht en balans. Wil je ook meedoen? elke dinsdag ochtend sporten we in het walkartpark

03/04/2026

Wij wensen iedereen een fijn paasweekend

Als fysiotherapeut en coach mag ik mensen begeleiden bij uiteenlopende hulpvragen. Wat deze trajecten met elkaar verbind...
31/03/2026

Als fysiotherapeut en coach mag ik mensen begeleiden bij uiteenlopende hulpvragen. Wat deze trajecten met elkaar verbindt? Het begint met inzicht maar echte verandering ontstaat pas wanneer we dat inzicht vertalen naar concrete actie.

Geen grote sprongen, maar samen kijken: wat is de eerste kleine stap die wel haalbaar is? Vanuit daar bouwen we verder. Stap voor stap, richting duurzaam herstel en meer regie.

Een mooi voorbeeld hiervan is een cliënt met artrose in de knie.
Ze kwam binnen met pijn, onzekerheid en vooral de angst om te bewegen. Wandelen deed ze nauwelijks meer, laat staan spelen met haar kleinkinderen iets wat ze het allerliefste deed.

We zijn gestart volgens het principe van stepped care:
niet alles tegelijk willen oplossen, maar beginnen waar het kan.
De eerste stap was klein: weer vertrouwen krijgen in haar knie. Dit deden we met lichte, gecontroleerde oefeningen en het rustig opbouwen van dagelijkse beweging.

Daarna volgde de volgende stap:
iets langer wandelen, leren omgaan met belasting en signalen van het lichaam beter begrijpen. Langzaam groeide niet alleen haar belastbaarheid, maar vooral haar vertrouwen.

En uiteindelijk kwam daar het moment waar ze het allemaal voor deed:
weer buiten kunnen spelen met haar kleinkinderen.
Dat is voor mij waar de kracht zit van mijn werk.

Niet alleen kijken naar de klacht, maar naar het geheel:
• Lifestyle, hoe ziet iemands dag eruit?
• Vitality, hoe is het gesteld met energie en herstel? En waar krijg jij energie van?
• Movement, wat kan iemand (weer) doen en hoe bouwen we dat op?
• Environment, welke invloed heeft de omgeving?
• Mental well-being, welke gedachten en overtuigingen spelen mee?

Juist op de snijvlakken ontstaat echte, duurzame verandering.
Van inzicht… naar actie.
Van kleine stappen… naar grote betekenisvolle momenten.

Persoonlijke groei gaat niet over in één keer veranderen in de persoon die je wilt zijn.Het gaat over kleine stappen. El...
26/03/2026

Persoonlijke groei gaat niet over in één keer veranderen in de persoon die je wilt zijn.
Het gaat over kleine stappen. Elke dag opnieuw.
Over kiezen voor groei, ook als het ongemakkelijk voelt.
Over doorgaan, ook als je twijfelt.
Over jezelf tegenkomen… en toch blijven staan.
De persoon die jij wilt worden, ontstaat niet ineens.
Die bouw je.
Met keuzes. Met acties. Met momenten waarop je denkt: dit is spannend, maar ik doe het toch.
Soms is groeien simpelweg:
– een grens aangeven
– iets doen wat je uitstelt
– opnieuw beginnen na een tegenslag
En soms is het: jezelf de tijd geven.
Je hoeft niet perfect te zijn.
Je hoeft alleen maar bereid te zijn om de volgende stap te zetten.
Blijf bewegen. Blijf leren. Blijf vertrouwen.
Jij komt er wel. 🤍

Vandaag mocht ik een mooie workshop verzorgen over stepped care bij knie en heup artrose. Super mooi onderwerp waar veel...
19/03/2026

Vandaag mocht ik een mooie workshop verzorgen over stepped care bij knie en heup artrose. Super mooi onderwerp waar veel over te vertellen valt. Dankbaar dat ik de kans krijg om hier iets over te vertellen en tegelijkertijd ook spannend. Op de voorgrond staan vind ik nog elke keer uitdagend de weg om uit mijn comfortzone te stappen is niet altijd even makkelijk. Maar juist daar licht mijn persoonlijke groei. Dankbaar dat ik deze mooie leerzame ervaring ben aangegaan en dat ik mag bijdragen aan een mooi boeiend en inspirerend innovatie project

Er wordt wel eens gezegd dat je door ChatGPT “dommer” zou worden.In mijn ervaring als fysiotherapeut zie ik juist iets a...
16/03/2026

Er wordt wel eens gezegd dat je door ChatGPT “dommer” zou worden.
In mijn ervaring als fysiotherapeut zie ik juist iets anders gebeuren.
In de spreekkamer levert het soms verrassend boeiende en verdiepende gesprekken op. Patiënten komen met informatie, vragen of inzichten die ze ergens hebben gelezen of opgezocht. Dat is voor mij geen probleem integendeel.
Binnen onze praktijk werken we namelijk niet met standaard behandelplannen.
Iedere patiënt krijgt een op maat gemaakt programma, afgestemd op het lichaam, het herstelproces en de persoonlijke situatie.
Juist daarom hoort uitleg en samen nadenken er altijd bij.
Als technologie mensen helpt om vragen te stellen en nieuwsgierig te blijven, kan dat het gesprek in de behandelkamer alleen maar rijker maken.
En uiteindelijk is dát waar goede zorg begint:
begrijpen wat er speelt en samen werken aan herstel.

Hoe wordt je de beste versie van jezelf? Is wel eens een vraag die gesteld wordt. Als coach vraag ik mij altijd af, wat ...
14/03/2026

Hoe wordt je de beste versie van jezelf? Is wel eens een vraag die gesteld wordt. Als coach vraag ik mij altijd af, wat is de vraag achter deze vraag. Wat zijn je doelen? Waar loop jij nu tegen aan? En ik vraag mij af wat heb jij nu nodig om de beste versie van jezelf te zijn? Wil jij dit onderzoeken voor jezelf en meer zelfregie gaan ervaren? Neem gerust contact met mij op via een dm en dan kijken we samen wat jij nodig hebt

09/03/2026

Coaching is een waardevolle tool om bijvoorbeeld tot inzichten te kunnen komen. Waardoor jij weer stappen kunt zetten in de richting waar jij op wil

07/03/2026

Je agenda loopt vol en misschien heb je weer ja gezegd op iets wat je eigenlijk niet uit komt. Nee zeggen begint met kiezen voor je zelf van uit zelfliefde omdat jij het waard bent

Gezondheid is geen toeval, het is een bewuste keuze.In een wereld waarin alles snel gaat, vergeten we vaak het belangrij...
06/03/2026

Gezondheid is geen toeval, het is een bewuste keuze.
In een wereld waarin alles snel gaat, vergeten we vaak het belangrijkste fundament van ons leven: onze gezondheid.
We weten meestal wel wat gezond is.
Meer bewegen. Beter eten. Rust nemen. Grenzen stellen.
En toch doen we het niet altijd.
Niet omdat we het niet willen, maar omdat het leven vol prikkels, gewoontes en automatische patronen zit. Daar ontstaat de echte uitdaging.
Gezondheid gaat namelijk niet alleen over kennis.
Het gaat over bewustzijn, gedrag en keuzes.
Daar ligt precies de kracht van coaching.
Coaching helpt je om even stil te staan in plaats van door te rennen.
Om patronen te herkennen die je energie kosten.
Om helder te krijgen wat voor jou echt belangrijk is.
Niet vanuit moeten.
Maar vanuit bewust kiezen voor een leven met meer energie, balans en vitaliteit.
Soms is één goed gesprek al genoeg om iets in beweging te zetten.
Soms is er wat meer begeleiding nodig om nieuwe gewoontes echt onderdeel van je leven te maken.
Wat coaching biedt is geen kant-en-klare oplossing, maar iets veel waardevollers:
✨ Inzicht
✨ Bewustwording
✨ Richting
✨ En de ruimte om keuzes te maken die passen bij wie jij werkelijk bent.
Want uiteindelijk gaat gezondheid niet alleen over langer leven.
Het gaat over beter leven.
Meer energie om te doen wat je belangrijk vindt.
Meer rust in je hoofd.
Meer balans tussen werk, privé en jezelf.
En dat begint met één vraag:
Welke keuze maak jij vandaag voor jouw gezondheid?
🌱

✨ Fysio en coach in één - waarom dat zo waardevol isIn mijn werk kijk ik niet alleen naar een schouder, rug of knie.Ik k...
02/03/2026

✨ Fysio en coach in één - waarom dat zo waardevol is
In mijn werk kijk ik niet alleen naar een schouder, rug of knie.
Ik kijk naar de mens die ermee rondloopt.
Als fysiotherapeut help ik je lichaam herstellen.
We werken aan mobiliteit, kracht, vertrouwen in bewegen.
Maar als coach kijk ik ook naar wat eronder ligt.
Waarom blijf je over je grenzen gaan?
Waarom vind je rust nemen zo lastig?
Waarom ben je zo streng voor jezelf?
Want klachten ontstaan zelden alleen maar “zomaar”.
Soms is het:
– te weinig pauze nemen
– altijd doorgaan
– moeilijk hulp vragen
– spanning die zich vastzet in je lijf
Door fysio en coaching te combineren, werken we aan beide kanten.
🌿 We maken je lichaam sterker
🌿 We vergroten je bewustzijn
🌿 We oefenen nieuw gedrag
🌿 We bouwen aan duurzaam herstel
Niet alleen minder pijn, maar ook meer begrip voor jezelf.
Niet alleen oefeningen, maar ook inzicht.
Niet alleen tijdelijk resultaat, maar echte verandering.
En dat maakt het werk zo mooi 🤍

25/02/2026

Lieve mensen dank voor de vele lieve reacties op mijn vorige filmpje. Uiteraard hoop ik iedereen te inspireren om zichzelf te zijn zodat we samen de wereld mooier mogen maken. Dankjewel 🙏🏻

Adres

Zeist
3702SG

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:00
Dinsdag 07:30 - 21:00
Woensdag 08:00 - 21:00
Donderdag 07:30 - 21:00
Vrijdag 07:30 - 21:00
Zaterdag 09:00 - 17:00
Zondag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31611628066

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Happy Life, Fysiotherapie & Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Happy Life, Fysiotherapie & Coaching:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Happy Life Fysiotherapie & Coaching

Sinds februari 2018 bestaat Happy Life Fysiotherapie & Coaching.

De visie waarvan uit Happy Life, Fysiotherapie & Coaching is ontstaan; Ik wil graag mensen beter maken, beter kunnen laten functioneren waardoor ze zich beter en gelukkig laten voelen. Ik vind dit als persoon erg belangrijk dat mensen zich gelukkig voelen. Ook als je een chronische klacht ervaart is het mogelijk om je beter en gelukkiger te voelen en minder klachten te ervaren van je chronische aandoening. Ieder mens is uniek en iedereen heeft de potentie om zich zelf te verbeteren, te ontwikkelen en/of om gelukkig te leven ook al heb je klachten. Ik wil dit bereiken door persoonlijke coaching, training en begeleiding.

Binnen Happy Life Fysiotherapie & Coaching wordt dan ook op een andere manier gewerkt als de meeste andere praktijken en/of personal trainers.

- Happy Life Fysiotherapie & Coaching bied fysiotherapie bij u thuis of op het werk aan wat u het beste uit komt,