GGD regio Utrecht

Startpagina
Nederland
Zeist
GGD regio Utrecht

We zetten ons in voor een gezonde en veilige regio Utrecht voor 1,3 miljoen inwoners in 26 gemeentes.

Samen werken we aan een gezonde en veilige regio voor 1,3 miljoen inwoners in 26 Utrechtse gemeentes.

01/01/2026

🌟 Start 2026 fris en fit!
Dry January is begonnen. Veel succes!

Ga jij de uitdaging aan met jezelf? Of met een team vrienden? Laat het ons weten in de comments. 👇

Heb je je nog niet aangemeld? Het kan nog steeds! Ga naar ikpas.nl en ontdek de voordelen van een maand zonder alcohol.

30/12/2025

🎉 𝗚𝗮 𝗱𝗲 𝘂𝗶𝘁𝗱𝗮𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗮𝗻: 𝗗𝗼𝗲 𝗺𝗲𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝗗𝗿𝘆 𝗝𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝘆!
63% van de deelnemers voelt zich mentaal fitter en slaapt maar liefst 55% beter wanneer ze een tijd geen alcohol drinken.

Reden genoeg dus om je aan te melden!
👉 Meld je aan op https://bit.ly/2NnZheO en download de gratis IkPas app op Google Play of in de App Store.
💪 Tip: Ga de uitdaging niet alleen aan! Daag een vriend, familielid of collega uit en wees elkaars stok achter de deur.

27/12/2025

Wist je dat een alcoholpauze vaak leidt tot:
✅ Meer energie
✅ Een betere nachtrust
✅ Een vrolijkere jij?

Probeer het deze januari! Wie weet bevalt het zo goed dat je voortaan meer alcoholvrije pauzes inlast.
Doe met met Dry January via IkPas.nl

24/12/2025

"Ik zeg nu vaker nee." Voor René (32) begon Dry January
ooit als een weddenschap: kan ik dit? Nu doet hij mee voor de bewustwording. Het levert hem kracht op om bewuster te kiezen. "Als ik naar een feestje ga, kies ik er nu soms bewust voor om de rest van de week niet te drinken." Zoek jij die balans ook? Start jouw challenge op IkPas.nl.

22/12/2025

Bang zijn hoort bij opgroeien. Maar wanneer is angst een normaal onderdeel van de ontwikkeling, en wanneer vraagt het om extra aandacht? Meld je aan voor het gratis webinar voor ouders van Yunio via: https://yunio.webinargeek.com/als-kinderen-bang-zijn_1?cst=ggdru

📅 maandag 26 januari 2026
🕒 19.30 uur

Kun je niet op 26 januari? Je kunt het webinar ook ná 26 januari nog terugkijken.

17/12/2025

Het laatste vignet Gezonde School in 2025 in onze regio wordt uitgereikt aan… Basisschool Martin Luther Kingschool in Maartensdijk! 🎉

De school zet zich structureel in voor het thema Bewegen en sport en mag zich ook de komende drie jaar weer een Gezonde School noemen. Vanochtend overhandigde wethouder Dolf Smolenaers (Onderwijs) het vignet op feestelijke wijze tijdens de gymles aan de leerlingen en schooldirecteur Barbara van Huizen.

Van Huizen: “We zijn trots dat we opnieuw het vignet Gezonde School hebben behaald. Het laat zien dat onze inzet voor beweging en een gezonde leefstijl niet eenmalig is, maar een vast onderdeel van wie wij als school zijn.”

Op de foto van links naar rechts: Odile van Iersel, Gezonde School-adviseur GGD regio Utrecht, wethouder Dolf Smolenaers (Onderwijs), Barbara van Huizen, directeur Martin Luther Kingschool Maartensdijk en vakleerkracht bewegingsonderwijs Ingmar van Wijk.

Gemeente De Bilt Gezondeschool.nl

15/12/2025

Voel je beter, slaap dieper en start fris!

Steeds meer mensen starten het nieuwe jaar met een alcoholpauze van 30 dagen. Ze doen mee aan Dry January van IkPas. Doe jij ook mee? Lees meer over de voordelen van meedoen met IkPas en de ondersteuning die je krijgt op onze website https://ggdru.nl/start-fris-en-gezond-aan-2026-doe-mee-aan-dry-january/

Direct aanmelden kan natuurlijk ook! Ga naar ikpas.nl

IkPas

12/12/2025

Schimmels? Niet in mijn huis! Heb je al van alles geprobeerd, maar blijven de schimmelplekken in huis terugkomen?

Dan is er misschien meer aan de hand. Misschien heb je een lekkage, of last van optrekkend vocht. In dit geval kan je contact opnemen met de verhuurder of met de GGD. Zij kunnen je helpen met advies om het probleem verder aan te pakken.
Bekijk meer informatie: https://ggdleefomgeving.nl/in-huis/schimmels-weghalen-en-voorkomen/

09/12/2025

De SBO Michaëlschool in Amersfoort heeft opnieuw het vignet Gezonde School behaald!🎉 De school zet zich structureel in voor het thema Welbevinden en mag zich ook de komende drie jaar weer een Gezonde School noemen. Genoeg reden voor een feestje.

Vanochtend onthulde wethouder Micheline Paffen - Zeennii het nieuwe vignet Gezonde School met alle leerlingen, leerkrachten en een deel van de ouders op het versierde schoolplein. Ook was er een workshop voor ouders en een postertentoonstelling van de leerlingen over het thema welbevinden.

💬Interim-schoolleider Karin van den Hoven is trots op het behaalde vignet: “We vinden het belangrijk dat leerlingen lekker in hun vel zitten. Dat draagt bij aan betere schoolprestaties, minder schooluitval en een gezondere leefstijl.”

Weten wat GGD regio Utrecht voor jouw school of gemeente kan betekenen? Neem contact op met onze Gezonde School-adviseurs via het regiokaartje: ggdru.nl/wp-content/uploads/2025/08/Regiokaart-GB-ers-Gezonde-School-juli-2025.png

05/12/2025

Komt Sint met schimmel? Niet in mijn huis! 😉. Pakjesavond 🎁 met de 4 V's. Vandaag de laatste V: 'Verwarmen'.

Een goed verwarmd huis helpt om vocht te laten verdampen en dat zorgt er weer voor dat schimmels minder snel groeien! ♨️ Zorg dat je huis overdag goed op temperatuur blijft en zet de verwarming als mogelijk op minimaal 18 graden. Laat je huis ’s nachts ook niet te veel afkoelen, dan kan de verwarming op 15 graden.

Met deze tips hou je je huis warm en gezond. Verklein de kans op nieuwe schimmelplekken door ook te letten op de andere V’s: verwijderen, vocht beperken en ventileren. Bekijk meer informatie: https://ggdleefomgeving.nl/in-huis/schimmels-weghalen-en-voorkomen/

01/12/2025

Onbedoeld zwanger: wat nu? Een professional van de GGD kan jou helpen met een keuzehulpgesprek. In een keuzehulpgesprek krijg je informatie over alle keuzes die er zijn. Het gaat erom dat jij (en je partner) een keuze kunt maken die goed voelt. En die past bij jouw leven en toekomst.

Het gesprek is op een GGD-locatie in de regio, of online. Bekijk www.ggdru.nl/keuzehulp voor meer informatie en aanmelden.

21/11/2025

Schimmels? Niet in mijn huis! Pak ze aan met de 4 V's ➡️deel 2: Vocht verwijderen

Te veel vocht in huis zorgt voor schimmel, en dat wil je niet. Gelukkig kun je zelf wat doen om vocht in huis te beperken!💧
🔹Zet bijvoorbeeld tijdens het douchen een raampje open of zet de afzuiging op de hoogste stand, zodat de waterdamp snel verdwijnt.
🔹Tijdens het koken houd je de deksels op de pannen en zet je de afzuigkap aan voor extra ventilatie.
🔹En je was drogen? Doe dat het liefst buiten, of binnen in een goed geventileerde ruimte met een raampje open.

Goed bezig, zo houd je je huis droog en schimmelvrij! Bekijk ook informatie over de andere V’s: verwijderen, ventileren en verwarmen via https://ggdleefomgeving.nl/in-huis/schimmels-weghalen-en-voorkomen/

Adres

De Dreef 5
Zeist
3706BL

Website

http://www.ggdru.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer GGD regio Utrecht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.