MiraVita Haptotherapie & Coaching - lichter denken en sterker voelen

MiraVita Haptotherapie & Coaching - lichter denken en sterker voelen Lichter denken en je sterker voelen leer je bij MiraVita, Praktijk voor Haptotherapie & Coaching te Hatotherapie is een persoonsgericht ontwikkelingsproces.

MiraVita, Haptotherapie en Coaching richt zich op volwassenen, kinderen (vanaf 8 jaar) en op jongeren die een steuntje in de rug kunnen gebruiken op psychisch en lichamelijk vlak. Met als doel lichter leren denken om (jezelf) sterker te voelen. Haptotherapie;
is een therapie waarbij je vermogen om te voelen aangesproken, vergroot en/of hersteld wordt. Als je het contact met je (buik) gevoel verli

est kan dat blokkades, remmingen, fysieke maar zeker ook psychische klachten geven. Je kunt dan naar een haptotherapeut ('haptonoom') gaan die samen met jou op onderzoek uitgaat en je (weer) leert voelen wat je eigen lichaam je vertelt. Je leert je gevoel, je verstand en je handelen beter op elkaar af te stemmen om levenskeuzes te maken die bij jou passen. Bij haptotherapie gaan we samen op zoek naar de achterliggende oorzaak van jouw klacht(en). Doordat je inzicht krijgt in jezelf komt er een verandering op gang.Weggestopte gevoelens leer je te verwerken of te dragen, blokkades verdwijnen en het vertrouwen in jezelf groeit. Je autonomie vergroot zich, je veerkracht neemt toe en je vitaliteit versterkt zich. Haptotherapie kan herstel, ondersteuning of verheldering bieden bij :
-het uiten en omgaan met gevoelens en emoties,
-het aangeven van grenzen (nee leren zeggen),
-spanningsklachten, burnout, midlife crisis,
-overmatige behoefte aan controle,
-richting geven aan je ambities en loopbaan,
-rouwverwerking bij trauma en verlies,
-langdurige ziekte- en hersteltrajecten,
-(faal)angst of paniekklachten,
-teveel moeten en weer leren genieten,
-een negatief lichaams/zelfbeeld,
-onzeker voelen,
-negatieve gedachtes (piekeren),
-somberheid of gebrek aan energie,
-relationele problemen,
-moeite met intimiteit, sexualiteit en/of nabijheid,
-leren omgaan met lichamelijk klachten zoals hoofdpijn, rugpijn, buikpijn zonder duidelijke medische oorzaak,
-als je in de knoop zit met jezelf (als kind, puber, ouder of volwassenen). Lees verder (ook over Coaching) op miravita.nl

Rouw: Vandaag is het precies een jaar. De wereld draait buiten gewoon door, maar hier op dit bankje staat de tijd even s...
06/05/2026

Rouw: Vandaag is het precies een jaar. De wereld draait buiten gewoon door, maar hier op dit bankje staat de tijd even stil. 🕊️

Wie de foto’s doorbladert, ziet mijn moeder, zoals ze was: levendig, lachend, vol leven. “Veur altied in us” en dat is geen cliché, maar de waarheid.

Het gedenkplaatje op haar eigen ‘Bankje van mama’ zegt alles: we zochten een woord dat niemand kent, omdat zij simpelweg de liefste was.

Dit jaar was een diepe les in menselijkheid. Ik heb de uitersten gezien: de onverwachte warmte van mensen die er opeens stonden, tegenover de stilte van hen die geruisloos wegvielen toen het leven te zwaar werd.
Het is een pijnlijk, maar ook een louterend proces. Het heeft me laten zien wie mij echt ‘checkt’, wie durft te vragen ‘ben je er nog ?’ en wie durft te lachen als de lucht te grijs is.

Als haptotherapeut werk ik dagelijks met voelen, maar dit jaar moest ik zelf elke laag doorvoelen. Ik leer dat rouw tijd vraagt en dat ik niet meer dezelfde hoef te zijn als daarvoor.

Rouw maakt ons niet melaats; het maakt ons kwetsbaarder, eerlijker en misschien wel meer mens dan ooit.

Vandaag heffen we het glas op haar, op de liefde die blijft en op de moed om te zijn wie je bent in dit proces. 🥂✨

Gedicht: Hans & Monique Hagen

Dansend het leven leven (vis vitalis), zijn wie je bent, je authentieke zelf, je beweegt met soepelheid en gratie, je vo...
18/03/2026

Dansend het leven leven (vis vitalis), zijn wie je bent, je authentieke zelf, je beweegt met soepelheid en gratie, je voelt je goed in je vel, hoe een mens via expressieve en communicatieve bewegingen zich “geeft” aan de wereld. Hoe doe jij dit? Een prachtig verhaal voor iedereen maar vooral voor de Scapino’s onder ons 😉✨💫

Een mooie kerst gewenst en een magisch 2026✨⭐️💫
22/12/2025

Een mooie kerst gewenst en een magisch 2026✨⭐️💫

Door angst bevangen op een van de mooiste    plekken in de Dolomieten. Daar sta je dan, knikkende knieën, ingehaald word...
07/11/2025

Door angst bevangen op een van de mooiste plekken in de Dolomieten. Daar sta je dan, knikkende knieën, ingehaald worden door bejaarden alpinisten, geen voet meer vooruit kunnen zetten en alleen maar kunnen denken hoe kom ik ooit weer terug in de hut. De hoogte greep mij opeens naar de keel, het benam mij letterlijk de adem en dan ook nog moeten opschieten ook. Is dit nu paniek? Angst is het zeker. De tranen lopen over mijn wangen en ik luister niet meer, ik ga dicht want zelfs het vloeken en tieren is gestopt. Daar sta ik dan met mijn stoere idee om mee te gaan, het fomo gevoel wat mij over mijn grens heeft getrokken. Ben ik nu een haptotherapeut, die moet dat toch kunnen practise what you preach,… tja effe niet. Net een mens! Ik zak door mijn hoeven. Ik kan niet meer staan op die richel. Dit tot groot ongenoegen van mijn zeer ervaren man die als bergbeklimmer geen hoogtevrees kent. Echter, dat luisteren naar mijn lichaam, toegeven wat het mij vertelt is het beste wat ik kon doen tegen het advies in. Doordat ik op mijn billen ben gaan zitten voelde ik weer wat stevigheid, kon ik weer ergens in de verte een helicopter horen, het gerinkel van de carabiners van rotsklimmers en hun gejuich, de kreten van een roofvogel. Door naar buiten te gaan, mij te richten op mijn omgeving werd mijn innerlijke isolatie verbroken. Het hielp en hoe. Ik heb mijn benen er weer onder gezet, mijn angst/hoogtevrees meegenomen maar niet meer de overhand laten nemen in mijn hoofd en de tocht vervolgd op eigen tempo; rustig maar gestaag. En ja dan maar 5,5 uur erover doen ipv 3,5 uur maar I did it! Met naar binnen keren lukte het niet om de angst in beheer te nemen maar kan je de beweging maken naar buiten en je richten op je omgeving dan lukt het wel. In iedergeval voor mij. Doe ik het nog een keer een via Ferrata op die hoogte zeker weten nooit meer!

En ik verwelkom maar al die gasten die zo nadrukkelijk op bezoek komen 🖤💔🖤🩶🤍🤎🧡💛❤️💚💙💜
08/05/2025

En ik verwelkom maar al die gasten die zo nadrukkelijk op bezoek komen 🖤💔🖤🩶🤍🤎🧡💛❤️💚💙💜

Al loop ik een dag achter deze is te leuk om niet te delen😅
21/01/2025

Al loop ik een dag achter deze is te leuk om niet te delen😅

Haptonomisch contact zoeken op het boek van Veldman “Levenslust en levenskunst” mijn kat begrijpt het 😉 al wordt het lez...
08/01/2025

Haptonomisch contact zoeken op het boek van Veldman “Levenslust en levenskunst” mijn kat begrijpt het 😉 al wordt het lezen ervan zo wel een uitdaging.

Bijna 10 jaar MiraVita en aan de slag in dit prachtige werk. En dat realiseerde ik mij terwijl ik deze foto aan het make...
28/12/2024

Bijna 10 jaar MiraVita en aan de slag in dit prachtige werk. En dat realiseerde ik mij terwijl ik deze foto aan het maken was als bedankje voor al die mooie, lieve, warme, fijne, liefdevolle, dankbare woorden en ook over kerst en een nieuw jaar✨ Zo bijzonder om als je je werk doet (met een snufje ziel, zaligheid en bevlogenheid) en dan zulke lieve kaartjes en/of kleine attenties te mogen ontvangen echte geluksmomentjes en waardering. Een grote schouderklop wat ik veel hard werkende mensen zoals jullie ook graag toewens en hopelijk ook krijgen. En dus wil ik jullie mijn 💚-verwarmende waardering laten voelen via dit medium aan alle mensen die ik heb mogen (aan)raken in het afgelopen jaar maar ook in de afgelopen 10 jaar. DANKJEWEL voor jullie openheid, jullie inzichten, jullie leer- en veranderingsbereidheid, jullie vertrouwen, jullie emoties, jullie wijze lessen en ook voor het harde werken wat jullie hebben gedaan en nog doen! Mijn missie was en is nog steeds mensen hun eigen knop laten vinden om weer te kunnen floreren. Die innerlijke glimlach te voelen zoals ik die bij mij kan dragen als ik die geluksmomentjes voel. Want je bent echt goed zoals je bent lieve mensen ook als je je even (of langer) niet goed voelt. Ook dan zijn er geluksmomenten en dat wens ik jullie veelvuldig toe voor 2025💚✨🥂💫🎈🎉🎉♥️

Ted van mij had je nog even mogen blijven hier op de aarde maar je was klaar. Wij gaan verder op net zo affectieve wijze...
26/11/2024

Ted van mij had je nog even mogen blijven hier op de aarde maar je was klaar. Wij gaan verder op net zo affectieve wijze en met datzelfde 💚- gevoel waar jij gebleven was met ons vak!! Het ga je goed 🪔💫✨Heel veel warmte liefde licht en troost voor alle nabestaanden. 💚

Van de kou of…?  Ligt vandaag een cliënt op de bank en plots zie ik dat haar huid van pols tot bovenarm paars was. Dat w...
22/11/2024

Van de kou of…?
Ligt vandaag een cliënt op de bank en plots zie ik dat haar huid van pols tot bovenarm paars was.
Dat was even schrikken maar cliënt voelde zich verder goed. Na enig onderzoek en logisch nadenken kwamen we tot de conclusie dat mogelijk haar nieuwe jurk afgegeven had. Ze had in de regen gefietst.
Proef op de som genomen door met een tissue en wat water over haar arm te wrijven wat een paarse kleur afgaf.
En voorzover we nog extra bewijs nodig hadden aan het einde van de sessie waren mijn handen net zo paars blauw als haar armen😅

Het zit in de kleine dingen van het leven, die kleur geven 😊
22/10/2024

Het zit in de kleine dingen van het leven, die kleur geven 😊

Adres

Zeist

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MiraVita Haptotherapie & Coaching - lichter denken en sterker voelen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen