MiraVita, Haptotherapie en Coaching richt zich op volwassenen, kinderen (vanaf 8 jaar) en op jongeren die een steuntje in de rug kunnen gebruiken op psychisch en lichamelijk vlak. Met als doel lichter leren denken om (jezelf) sterker te voelen. Haptotherapie;
is een therapie waarbij je vermogen om te voelen aangesproken, vergroot en/of hersteld wordt. Als je het contact met je (buik) gevoel verliest kan dat blokkades, remmingen, fysieke maar zeker ook psychische klachten geven. Je kunt dan naar een haptotherapeut ('haptonoom') gaan die samen met jou op onderzoek uitgaat en je (weer) leert voelen wat je eigen lichaam je vertelt. Je leert je gevoel, je verstand en je handelen beter op elkaar af te stemmen om levenskeuzes te maken die bij jou passen. Bij haptotherapie gaan we samen op zoek naar de achterliggende oorzaak van jouw klacht(en). Doordat je inzicht krijgt in jezelf komt er een verandering op gang.Weggestopte gevoelens leer je te verwerken of te dragen, blokkades verdwijnen en het vertrouwen in jezelf groeit. Je autonomie vergroot zich, je veerkracht neemt toe en je vitaliteit versterkt zich. Haptotherapie kan herstel, ondersteuning of verheldering bieden bij :
-het uiten en omgaan met gevoelens en emoties,
-het aangeven van grenzen (nee leren zeggen),
-spanningsklachten, burnout, midlife crisis,
-overmatige behoefte aan controle,
-richting geven aan je ambities en loopbaan,
-rouwverwerking bij trauma en verlies,
-langdurige ziekte- en hersteltrajecten,
-(faal)angst of paniekklachten,
-teveel moeten en weer leren genieten,
-een negatief lichaams/zelfbeeld,
-onzeker voelen,
-negatieve gedachtes (piekeren),
-somberheid of gebrek aan energie,
-relationele problemen,
-moeite met intimiteit, sexualiteit en/of nabijheid,
-leren omgaan met lichamelijk klachten zoals hoofdpijn, rugpijn, buikpijn zonder duidelijke medische oorzaak,
-als je in de knoop zit met jezelf (als kind, puber, ouder of volwassenen). Lees verder (ook over Coaching) op miravita.nl