Praktijk voor voetreflextherapie Antine Breimer

07/01/2026

Eerste werkdag na de Kerstvakantie. Wandelen naar de praktijk. Ook de meeste cliënten komen te voet of verplaatsen de afspraak. Bijzondere sfeer in de praktijk en op straat en rustig op de anders zo drukke Utrechtseweg. Elk seizoen mooi de solitaire boom in park .

25/12/2025

Heerlijk winter-schaats-weer ❄ op 🎄 ☀️

10/12/2025

mijn cliënten verrassen in de 🤍. Er is nog ruimte voor een afspraak volgende week, daarna is de paktijk gesloten t/m 6 januari.🌲🌟

27/11/2025

Voorkomen is beter dan genezen. In plaats van te wachten tot klachten zich opstapelen, kan preventieve ondersteuning helpen om lichaam en geest in balans te houden.

Door vroegtijdig aandacht te besteden aan signalen van je lichaam, verklein je de kans op langdurige klachten én bouw je veerkracht op voor de toekomst.

Wil je ontdekken welke complementaire aanpak voor jou werkt?

🔎 Vind een RBCZ-zorgprofessional bij jou in de buurt via http://www.rbcz.nu

15/09/2025

Volgende week, 22 tot September
Week van de reflexologie
👉🏻 onderwerp Stress bij Jongeren
👉🏻 gratis kennismakingsafspraak te maken voor jongeren én voor ouders met jongeren met veel stress
👉🏻 deze afspraak is te maken op:
dinsdag 23 september
woensdag 24 september
donderdag 25 septemer

Van harte welkom om te ervaren wat een reflexolgie behandeling voor je doet.

15/09/2025

👉🏻 Volgende week van 22-28 September
Week van de Reflexologie.
👉🏻met als onderwerp Stress bij jongeren.
👉🏻volgende week gratis kennismakingsafspraak voor jongeren én voor ouders van jongeren met stress.
👉🏻Er is nog ruimte op 23/9, 24/9 en 25/9.

Van harte welkom om kennis te maken met reflexologie en te ervaren wat het met je doet.

14/09/2025

Via voetreflexologie voelen wat je lichaam wil vertellen, zodat het weer gaat stromen.

Misschien herken je het: vermoeidheid die maar niet overgaat, hoofdpijn of lage rugpijn zonder duidelijke oorzaak, of een gevoel van onrust. Vaak zijn het signalen die we wegdrukken of proberen ‘op te lossen’ met wilskracht. Maar juist die klachten zijn waardevolle boodschappers.

RBCZ-zorgprofessionals helpen je om deze signalen serieus te nemen. Niet als iets dat ‘weg moet’, maar als aanwijzing voor wat aandacht vraagt – fysiek, mentaal of emotioneel.

💬 Wil je begeleiding die écht kijkt naar het geheel?
🔎 Vind een RBCZ-zorgprofessional via http://www.rbcz.nu

20/08/2025

Op vakantie voelt het vaak makkelijker: je bent weg uit je dagelijkse routine, hebt tijd voor jezelf en komt helemaal tot rust. Maar zodra je weer thuis bent, is dat vakantiegevoel vaak snel verdwenen. Hoe voorkom je dat?

Tip: Kies één element van je vakantie dat je bewust meeneemt naar je dagelijkse leven. Denk aan een ochtendwandeling, een rustig ontbijt zonder telefoon, een moment van ademhalingsoefeningen of vaker buiten zijn. Plan dit vast in je agenda alsof het net zo belangrijk is als een afspraak met iemand anders. Door een klein stukje vakantiegevoel structureel in te bouwen, zorg je dat ontspanning niet iets is van ‘eens per jaar’, maar onderdeel wordt van je dagelijkse routine. Deze kleine veranderingen kunnen al veel verschil maken.

Wil je leren hoe je structureel meer balans kunt creëren – fysiek, mentaal en emotioneel?

🔎 Vind een RBCZ-zorgprofessional bij jou in de buurt via http://www.rbcz.nu

21/07/2025

🌷 Onlangs attenteerde een cliënte met Parkinson mij op een artikel in Parkinson Magazine over de voordelen van voetreflextherapie.
🌷Naast algehele ontspanning van spieren is er ook wetenschappelijkonderzoek beschikbaar die de effectiviteit laten laten van diverse Parkinson gerelateerde klachten. Bijvoorbeeld significante verbetering van verstoorde slaap en effectief bij obstipatie.
🌷Parkinson komt steeds vaker voor, ook bij jonge mensen. Het is vaak een zoektocht wat helpt om een zo goed mogelijke kwaliteit van leven te hebben.
🌷De rood-witte tulp is het wereldwijde symbool voor de ziekte van Parkinson en symboliseert hoop, groei en veerkracht voor mensen met Parkinson en hun omgeving.

(Januari 2023)







www.voetreflextherapie-zeist.nl

09/07/2025

💦

Veel mensen nemen de hele dag kleine slokjes water. Maar wist je dat je lijf soms juist beter reageert op zogeheten bulkdrinken?

Dat betekent: op een paar vaste momenten op de dag een groter glas water drinken – bijvoorbeeld 250 tot 400 ml in één keer.

Waarom bulkdrinken werkt:

✔️ Je nieren krijgen duidelijkere signalen om afvalstoffen af te voeren
✔️ Het helpt bij het in stand houden van een gezond dorstgevoel
✔️ Je krijgt gemakkelijker genoeg binnen op een dag – zonder dat je er steeds aan hoeft te denken

Zo maak je het jezelf makkelijk:

💡 Start en eindig je dag met een groot glas water
💡 Koppel drinkmomenten aan vaste gewoontes, zoals tandenpoetsen of lunch
💡 Gebruik een waterfles met maatverdeling, zo zie je hoeveel je al hebt gehad

Wil je breder kijken naar hoe je goed voor jezelf kunt zorgen – fysiek, mentaal én emotioneel?

Onze zorgprofessionals denken graag met je mee.

Vind een RBCZ-zorgprofessional bij jou in de buurt via http://www.rbcz.nu

01/07/2025

Voor, tijdens of na je vakantie nog een voetreflexbehandeling boeken? Er is nog ruimte deze maand t/m 24 juli. 🙌🏻

Of je nu de grens over gaat of gewoon je voeten in het zand zet aan de Nederlandse kust: vakantie doet wat met je. Je komt letterlijk en figuurlijk in beweging. Los van de dagelijkse structuur, ontstaat er ruimte voor ontspanning, herstel en nieuwe perspectieven.

🧠 Wist je dat vakantie niet alleen stress vermindert, maar ook je creativiteit en veerkracht vergroot?

🛏️ Even niets hoeven. Niets moeten. Dat is óók zorg voor jezelf.

Dus of je nu een roadtrip maakt of thuis een boek openslaat in de zon: gun jezelf de rust. Gezondheid begint bij aandacht – ook voor je eigen ritme.

29/04/2025

🙌🏻

Bij een depressie denk je al snel aan mentale symptomen zoals somberheid, angst en verdriet. In hun boek Huidhonger benadrukken Bruno Müller-Oerlinghausen en Gabriele Mariell Kiebgis dat een depressie net zo goed…