05/12/2024
De Achterstallige Onderhoudsbeurt voor je Ziel
Heling is niet zoals het plakken van een lekke band – snel klaar en doorfietsen. Het lijkt meer op een emotionele APK, waar je laag voor laag ontdekt wat er piept, kraakt of vastzit. Vaak begint het bij de relaties die het dichtst bij ons staan, zoals met ouders of verzorgers. Misschien deden ze hun best (lees: schroefden ze je band wel vast, maar pompten ze hem niet op), maar voelde hun liefde soms als net niet de juiste maat. Dat laat ons vaak zitten met een rugzak vol gevoelens van teleurstelling, frustratie of verwarring.
En eerlijk? Ook zij waren aan het stuntelen op hun eigen levensweg – zonder handleiding en waarschijnlijk ook met een lekke band. Het erkennen hiervan is de eerste stap om die torenhoge verwachtingen los te laten.
En dan wij zelf: hoe vaak heb jij een omweg gemaakt op zoek naar liefde, bevestiging of verbinding? Of het nu ging om overcompenseren, please-gedrag of een potje alles wegstoppen “omdat dat makkelijker is” – allemaal menselijke reacties. Newsflash: je deed wat je kon met de tools die je toen had (ook al was dat misschien een kapotte moersleutel).
Ook ik herken mezelf in deze patronen. Door ze te ontdekken en herkennen, leerde ik dat ik wél invloed heb. Het is een proces, maar zodra je je bewust wordt van deze dynamieken, krijg je steeds meer keuze. Hoe vaker je ze tegenkomt, hoe sneller je ze herkent en hoe makkelijker het wordt om ze los te laten. En geloof me, dat voelt als een frisse wind door je systeem (of als eindelijk die fietsband vervangen).
Heling is als een lasagne bereiden zonder recept. Het begint met een rommelige eerste laag: de pijn erkennen. Daarna ga je het oude loslaten – nee, niet goedkeuren, gewoon opruimen. En uiteindelijk strooi je er een dikke laag compassie overheen. Voor hen, voor jezelf, en misschien zelfs voor die oude fietsband (oké, we stoppen met de metafoor).
Klaar om jouw emotionele garage op te ruimen? Bij BeYou kijk ik graag met je mee. Samen zorgen we dat je weer soepel de weg op kan – met of zonder zijwieltjes.
