Pelgromhof

22/09/2025

Als je ouder wordt, neemt je spiermassa af. Daardoor heb je minder energie nodig en hoef je dus minder te eten. Gezonde voeding is daarom nóg belangrijker:

Tips:

● Eet voldoende fruit, groenten, volkoren producten en eiwitten (vis, vlees, eieren en vleesvervangers).
● Gebruik weinig zout, om een hoge bloeddruk te voorkomen.
● Slik (alleen) in overleg met je arts vitaminepillen.
● Drink zo min mogelijk frisdrank en alcohol.
● Minder snoepen en snacken, en dit vervangen door bijvoorbeeld snoep groente of fruit.
● Drink genoeg water.

18/09/2025

🏡 Op zoek naar een nieuwe woonplek met vrijheid én 24-uurs zorg?

Dan is Pelgromhof, midden in het hart van Zevenaar, misschien wel precies wat u zoekt!

Bij ons woont u zelfstandig, maar nooit alleen. U heeft de vrijheid om uw eigen dag in te delen, met de geruststelling dat er dag en nacht zorg aanwezig is wanneer u die nodig heeft. Ideaal voor wie zorg nodig heeft, maar ook waarde hecht aan zelfstandigheid.

📍 Kom gerust eens langs om de sfeer te proeven en kennis te maken met onze organisatie.

📄 Of vraag direct een brochure aan via www.pelgromhof.nl.

We kijken ernaar uit u te ontmoeten!
Tot snel in de Pelgromhof!

15/09/2025

Hoe kun je mentaal vitaal ouder worden? 💪

Wat zorgt voor een vitaal en veerkrachtig leven op latere leeftijd? In Nederland staan we voor de uitdaging van een vergrijzende bevolking, en ouder worden brengt zowel fysieke als mentale uitdagingen met zich mee. Thema’s zoals zingeving, eenzaamheid en verlies spelen hierbij een belangrijke rol. Femke Versteegen (klinisch psycholoog) en Paul Naarding (psychiater) van het Expertisecentrum ouderenpsychiatrie praten in deze serie niet alleen over de ouderdom van morgen, maar ook over wat we vandaag kunnen doen om mentaal sterk te blijven! 🧠

In onze nieuwe podcastreeks, delen we wetenschappelijke inzichten, persoonlijke verhalen en praktische tips om mentaal vitaal ouder te worden. 🎧 We onderzoeken hoe we zelf invloed kunnen uitoefenen op onze mentale gezondheid en veerkracht op latere leeftijd. Luister nu en praat vandaag over morgen: https://player.springcast.app/embed/np4u5n/vEu7TJE?theme=default

Of kijk op https://social.zevenaar.nl/4n0MRF9

04/09/2025

"Wie komt ons team op de Pelgromhof versterken?"

Ben jij enthousiast, betrokken en klaar om een verschil te maken? Sluit je aan bij ons warme team en maak samen het verschil voor onze bewoners!

www.pelgromhof.nl

02/09/2025

🏡 Twee prachtige appartementen beschikbaar in de Pelgromhof!
Bent u op zoek naar comfortabel en rustig wonen op de begane grond, mét een eigen terras? Dan is dit uw kans!

In de Pelgromhof hebben we momenteel twee appartementen vrij. Geniet van het gemak van gelijkvloers wonen, de gezelligheid van de gemeenschap en de rust van uw eigen buitenruimte.

📍 Kom gerust eens langs voor een vrijblijvende rondleiding en laat u informeren over het wonen in onze prachtige woonomgeving.
📞 Liever eerst bellen? Dat kan via 085 401 9684.

✨ Het leven in de Pelgromhof is fantastisch! Kom het zelf ervaren.

www.pelgromhof.nl

27/08/2025

Er zijn weer beschikbaar in de Pelgromhof!

Ben jij op zoek naar een comfortabele en veilige woonplek, met nét dat beetje extra zorg en aandacht? Dan is dit je kans!

In de Pelgromhof woon je , maar nooit alleen. Met 24-uurs zorg dichtbij, ben je verzekerd van rust, veiligheid én een warm thuis.

✅ Ruime, lichte appartementen;
✅ terras bij het resaurant en op de verdiepingen;
✅ Gezellige gemeenschappelijke ruimtes;
✅ Professionele zorg, 24 uur per dag beschikbaar;
✅ Gelegen in een groene, centrale omgeving in het centrum van

Of je nu nu al zorg ontvangt of voorbereid wilt zijn op de toekomst: hier woon je zorgeloos met ondersteuning wanneer jij dat nodig hebt.

📞 085 401 96 84 Interesse? Neem snel contact op of kijk voor meer informatie op onze website www.pelgromhof.nl want deze appartementen zijn zó weg!

21/08/2025

𝗛𝗲𝗯 𝗷𝗶𝗷 𝗵𝗲𝘁 𝗮𝗹 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗲𝗸𝗼𝗺𝘀𝘁?
Dat is belangrijk, want we worden met elkaar steeds ouder. Wat vind jij belangrijk voor later, en praat je daar al over?

Door vandaag over morgen te praten, kun je in de toekomst dingen doen die voor jou van belang zijn. Zodat je bijvoorbeeld weet wie bij zou kunnen springen als je later zorg nodig hebt, hoe je prettig kunt wonen en hoe je je fit en sterk kunt blijven voelen.

Begin daarom op tijd het gesprek. Weet je niet waar je moet beginnen? Bekijk dan de gesprekskaart via https://lnkd.in/eJgaB_fV

hashtag

06/08/2025

Fit en vitaal blijven, ook na je pensioen?
Magda en Sara laten zien hoe dat kan. Als vrijwilligers bij de Thuiskamer in Zevenaar blijven ze volop in beweging – letterlijk én sociaal.

Sara sport fanatiek: “In de winter doe ik aquafitness, in de zomer fiets ik zo 30 of 40 kilometer. En met Fit20 train ik mijn spieren onder begeleiding. Ik voel me er sterk en energiek door.” Ook voeding en mentale gezondheid vindt ze belangrijk: “Via het programma Mindset leerde ik beter omgaan met mijn diabetes. Dat helpt me écht verder.”

Magda zoekt de balans tussen actief zijn en ontspannen. Ze wandelt lange afstanden, speelt badminton en zingt in een koor. Maar ze let er ook op dat ze haar rust neemt. “Bij de Thuiskamer help ik met gym, puzzels en gezellige gesprekken. Het voelt als een grote familie,” zegt Magda.

Bewegen, met elkaar praten en blijven meedoen: dat is hun recept om gezond en gelukkig ouder te worden.

Het lijkt misschien nog ver weg, maar wie straks vol van het leven wil blijven genieten, praat vandaag over morgen.

Lees het volledige verhaal van Magda en Sara op: https://liemosa.nl/verhalen/bewegen-praten-genieten-zo-blijven-sara-en-magda-fit-en-vitaal/

24/07/2025

| Stel je voor: je woont nu fijn en bent vitaal, maar wat heb je nodig om daar ook fijn oud te worden?🏡 Welke aanpassingen kan je nu al doen aan je woning?

Denk aan:
🛌 Slaapkamer en badkamer op de begane grond
🚪 Bredere deuropeningen
🌳 Onderhoudsvrije tuin
⬆️ Een traplift
🍳 Koken op inductie

Het lijkt misschien nog ver weg, maar wie straks wil blijven genieten van het leven, praat vandaag al over morgen. 💬

Meer weten? Kijk op https://bit.ly/41z3wHv

24/07/2025

Wat een mooie dag voor onze bewoners. Ze hebben er van genoten. www.pelgromhof.nl

| Feest in Zevenaar afgelopen zaterdag 🎉! Het echtpaar Lourenz is 60 jaar getrouwd. Loco-burgemeester Aad Van Orden kwam persoonlijk zijn felicitaties overbrengen. Van ❤️-e gefeliciteerd!

09/07/2025

🥁🎶 Vendelhulde bij de Pelgromhof 🎶🥁

Afgelopen zondag bracht schutterij Sint Andreas een bezoek aan de Pelgromhof voor een feestelijke vendelhulde. 🥳 Ondanks wat regen genoten onze bewoners van dit mooie moment vol traditie.
Na de hulde tijd voor wat te drinken en iets lekkers voor de schutters en onze bewoners.🧁☕️

Dank aan de leden van schutterij St. Andreas! Tot volgendjaar. 😃👋🏼

📲 www.percurazorg.nl

08/07/2025

In het centrum van Zevenaar, waar het stadse leven bruist, ligt de Pelgromhof – een verborgen parel waar rust, natuur en zorg samenkomen. Deze bijzondere woonplek, gebouwd op de historische kloostergronden, biedt een unieke combinatie van comfort, sereniteit en veiligheid.

De Pelgromhof is ontworpen met oog voor detail en met respect voor het verleden. De stijlvolle, kloosterachtige architectuur vormt een warm thuis rondom een prachtige, groene binnentuin. Hier vind je rust te midden van het centrum – een groene oase waar de seizoenen voelbaar zijn en waar je even op adem kunt komen.

Wat Pelgromhof écht bijzonder maakt, is de geborgenheid die het biedt. Naast het wonen in een sfeervolle en groene omgeving, is er 24/7 professionele zorg aanwezig. Of het nu gaat om een helpende hand, medische ondersteuning of gewoon de zekerheid dat er altijd iemand in de buurt is – bewoners kunnen rekenen op continue zorg en aandacht, dag en nacht.

Deze combinatie van vrijheid, veiligheid en nabijheid van zorg maakt de Pelgromhof tot een unieke woonplek. Je leeft zelfstandig, maar nooit alleen.

Pelgromhof – waar het leven in balans is: midden in Zevenaar, omringd door groen, met zorg die altijd dichtbij is.

Bel gerust voor een afspraak 085 401 9684 of neem kijkje op onze website www.pelgromhof.nl