Björg Nutrition

Startpagina
Nederland
Zevenaar
Björg Nutrition

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Björg Nutrition, Vitaminen/supplementen, Vondellaan, Zevenaar.

01/04/2026

🧪𝙃𝙚𝙩 𝙜𝙖𝙖𝙩 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙚𝙣 𝙤𝙢 𝙬𝙖𝙩 𝙚𝙧𝙞𝙣 𝙯𝙞𝙩. 𝙈𝙖𝙖𝙧 𝙤𝙤𝙠 𝙤𝙢 𝙝𝙤𝙚.

Veel supplementen roepen:
“Wij hebben creatine.”
“Wij hebben magnesium.”
“Wij hebben vitamines.”

Maar dat zegt nog niks over effect.

👉 Want het draait om:
• de vorm (hoe goed wordt het opgenomen?)
• de dosering (doet het écht iets?)
• de combinatie (werken nutriënten samen of los?)

Bij Björg Nutrition kijken we naar het totaalplaatje:

🔸 Creatine → ondersteunt energie op celniveau
🔸 Aminozuren → ondersteunen spierherstel
🔸 Elektrolyten → ondersteunen hydratatie & spierfunctie
🔸 Vitaminen & mineralen → ondersteunen energie & immuunsysteem

Maar vooral:
👉 ze werken samen

Want herstel is geen losse puzzelstukjes.
Het is een systeem.

🥄 Daarom zit alles in één scoop.
Niet om meer te hebben —
maar om beter samen te werken.

Niet alleen ingrediënten.
Maar slimme combinaties.

20/03/2026

☀️ 𝙈𝙤𝙤𝙞 𝙬𝙚𝙚𝙧. 𝙏𝙚𝙧𝙧𝙖𝙨. 𝙕𝙤𝙣 𝙤𝙥 𝙟𝙚 𝙜𝙚𝙯𝙞𝙘𝙝𝙩.

En dan komt ‘ie:
🍺 Ga je voor dat biertje…
💧 of kies je voor water?

We zeggen niet dat je niet mag genieten.
Sterker nog — balans is key.

Maar wat veel mensen vergeten:
juist op dit soort dagen vraagt je lichaam méér van je, zeker voor herstel na een workout.

Door:
• vochtverlies
• minder structuur in voeding
• net wat minder herstelmomenten

👉 Het gaat dus niet om of-of
👉 maar om hoe je het balanceert

🥄 Daarom kiezen wij voor één sterke basis:
Björg Nutrition — één scoop per dag

Met:
✔ Aminozuren voor herstel
✔ Elektrolyten voor hydratatie
✔ Vitaminen voor je energie & weerstand

Zodat je kunt genieten…
zonder dat je lichaam de rekening betaalt.

Niet alles perfect. Wel bewust.

13/03/2026

𝙆𝙖𝙣 𝙞𝙠 𝘽𝙟ö𝙧𝙜 𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙜𝙚𝙗𝙧𝙪𝙞𝙠𝙚𝙣 𝙖𝙡𝙨 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙣𝙞𝙚𝙧𝙛𝙪𝙣𝙘𝙩𝙞𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙢𝙞𝙣𝙙𝙚𝙧𝙙 𝙞𝙨?

Over het gebruik van supplementen en creatine in combinatie met nierfunctie, daar zijn veel vragen over. Dr. Edwin (co founder van Björg Nutrition) beantwoordt een vraag hierover in deze video.

Twijfel? Overleg altijd met je huisarts of behandelend arts.

Waarom?
Omdat het altijd afhangt van:

• je persoonlijke gezondheidssituatie
• eventuele medicatie
• de mate van nierfunctie-vermindering

Bij Björg Nutrition vinden we het belangrijk dat supplementgebruik veilig en verantwoord gebeurt.

Heb je specifieke vragen?
📩 Mail Dr. Edwin gerust: edwin@bjorgnutrition.nl

04/03/2026

📊 Niet elk supplement herstelt je lichaam op dezelfde manier.

Veel producten focussen op één ding:

🧃 Sportdrank → energie uit suiker
🥤 Eiwitshake → alleen eiwit
💧 Zero sportdrank → hydratatie zonder voedingsstoffen

Maar herstel van je lichaam is complexer dan dat.

Je lichaam heeft meerdere systemen die herstellen na inspanning of stress:
⚡ energie op celniveau
💪 spierherstel
💧 hydratatie & elektrolytenbalans
🛡️ immuunondersteuning
🧠 energie voor lichaam én brein

Daarom combineert Björg Nutrition in één scoop:

✔ Creatine
✔ Essentiële aminozuren (EAA/BCAA)
✔ Elektrolyten
✔ Vitaminen en mineralen

Met slechts 38 kcal per scoop.

🥄 Lage calorie footprint. Brede herstelimpact.

Niet alleen eiwit.
Niet alleen energie.

Maar fysiologisch herstel op meerdere fronten.
(De Y-as laat zien hoeveel verschillende fysiologische herstelcomponenten een product ondersteunt.
Niet alleen energie of eiwit, maar ook hydratatie, immuunsysteem en herstelprocessen.)

20/02/2026

🏃Ben jij een hardloper en vraag je je af of je baat hebt bij supplementen?

In een overvolle supplementenmarkt draait het vaak om hype-ingrediënten. Wij kijken naar fysiologie. Wat heeft een lichaam écht nodig na een zware training of lange run?

Herstel is een samenwerking tussen energie, spierherstel, elektrolytenbalans en immuunsysteem.

🔸 Creatine → energie op celniveau
🔸 Aminozuren → spierherstel
🔸 Elektrolyten → hydratatie & spierfunctie
🔸 Vitamine B12 → Ondersteunt energiestofwisseling & cognitieve functie
🔸 Vitamine D3 + C + Selenium → immuunondersteuning
🔸 Kurkuma → optimaliseert darmwerking en wordt onderzocht op functie bij oxidatieve stress

Herstel is niet alleen eiwit. Het is balans tussen de verschillende processen in je lichaam.

16/02/2026

🎭 Wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam na carnaval, alcohol of zware inspanning?

1️⃣ Je verliest vocht
2️⃣ Je verliest elektrolyten (natrium, kalium, magnesium)
3️⃣ Je mineralenbalans raakt verstoord
4️⃣ Gevolg: vermoeidheid, hoofdpijn, spierpijn

Alleen water drinken vult vocht aan.
Maar herstel vraagt ook om elektrolyten.

Daarom bevat Björg Nutrition essentiële mineralen die bijdragen aan hydratatie, spierfunctie en energiestofwisseling.

04/02/2026

NOT JUST PROTEIN

👨‍🔬Let’s talk about… mineralen.

Herstel is niet alleen eiwit.

Eén scoop Björg Nutrition levert tot 44% van je dagelijkse behoefte aan essentiële mineralen — en zelfs 75% jodium.

Veel post-workouts focussen alleen op:
• Eiwit
• Creatine
• BCAA

Maar herstel is méér dan spieropbouw.

Na training vraagt je lichaam om:
1. Spierherstel
2. Energieherstel
3. Hydratatie
4. Immuunondersteuning
5. Oxidatieve bescherming

De mineralen in Björg Nutrition ondersteunen precies díe processen.

Geen hype-ingrediënten. Maar relevante doseringen die je lichaam écht gebruikt.

herstel

16/01/2026

Stil going strong? 💪

Halverwege januari…
hoe gaat het met jouw goede voornemens?

Geen stress als het niet perfect gaat.
Motivatie komt en gaat — routine blijft.

🥄 Eén scoop per dag helpt je in beweging te blijven,
ook op de dagen dat het even tegenzit.

Dry January?
Wij noemen het Routine January.

✨ Extra motivatie nodig?
De rest van januari krijg je bij elke bestelling
een nieuwe Björg Nutrition shaker cadeau.

02/01/2026

𝙈𝙤𝙫𝙞𝙣𝙜 𝙞𝙣𝙩𝙤 𝟮𝟬𝟮𝟲🚴‍♂️

Geen extreme goede voornemens. Geen alles-of-niets.

Gewoon: blijven bewegen.
Blijven zorgen voor je lichaam.
En elke dag een beetje beter.

🥄 Eén scoop per dag.
⚖️ Balans boven perfectie.

Want vooruitgang zit niet in grote beloftes,
maar in kleine routines die je volhoudt.

2026, we’re ready.

routine forward

25/12/2025

⛷️ Wintersport! 🏂

Meerdere dagen achter elkaar intensief bewegen, kou, hoogte én weinig rust —
dat vraagt veel van je lichaam.

Daarom past Björg Nutrition perfect in je wintersportroutine:
✔ Creatine & aminozuren → ondersteuning van spierherstel
✔ Magnesium & elektrolyten → helpen bij spierfunctie & hydratatie
✔ Vitamines & mineralen → ondersteuning van energie en weerstand

Of je nu op de piste staat, skiet, snowboardt, schaatst
of gewoon actief bent in de kou buiten —
je lichaam verdient een beetje ondersteuning en herstel!

🏔️ Eén scoop per dag = klaar voor de winter!

08/12/2025

Vind jij het ook lastig om balans te houden in december?

De maand van borrels, diners, toetjes en een extra rondje bitterballen.

En ja: genieten mag. Sterker nog… het hoort erbij.

🌿 Wat telt is hoe je voor jezelf zorgt tussen al dat genieten door:

🥄 Een voedzame basis op je doordeweekse dagen
🏃‍♂️ Bewegen omdat het je goed doet
😌 Rust nemen wanneer je lichaam erom vraagt

Balans is key. Niet perfectie.

Eén scoop per dag geeft je lichaam wat het nodig heeft om sterk, energiek en in weerstand te blijven —
óók tijdens de feestmaand.

Geniet met volle teugen en zorg net zo goed voor jezelf💪

Adres

Vondellaan
Zevenaar
6901MA

Website

https://bjorgnutrition.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Björg Nutrition nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.