Beauty & Contour Total bodycare

Startpagina
Nederland
Zevenbergen
Beauty & Contour Total bodycare

Afvallen onder begeleiding door zeer ervaren voedingsdeskundigen. Beauty & Contour is al jaren een begrip in Zevenbergen en omstreken.

U kunt bij ons terecht voor het afslankprogramma van Power Slim. Het is een eiwit/ proteïnedieet met gerichte en persoonlijke begeleiding, ontwikkeld door diëtisten. Snel en gericht resultaat en u heeft géén hongergevoel. Je blijft lekker eten met 6 momenten op een dag. Bel ons voor een vrijblijvende afspraak en wij leggen u graag uit wat wij voor u kunnen betekenen

01/01/2026

2026...

Licht en schaduw, omdat het echte leven niet één kleur heeft.
Momenten van helderheid, momenten van twijfel.
Keuzes die niet perfect hoeven te zijn, maar wel van jou.
Mooi, in goede gezondheid.
Proost op een jaar dat geleefd mag worden 🥂

Liefs Nancy en Anouk 💛

#2026

29/12/2025

Op zoek naar een feestelijk drankje om samen het oude jaar af te sluiten en het nieuwe jaar sprankelend te beginnen?

Deze ijsblokjes van cranberry, rozemarijn en gedroogde sinaasappel doen het niet alleen goed in Spa Rood, maar ook in koolhydraatarme alcohol-opties zoals cava, gin of vodka met bruiswater. Droge wijnen en brut bubbels zijn hierbij de beste keuzes.

Kleine reminder: je lichaam verwerkt alcohol eerst, waardoor vetverbranding tijdelijk pauzeert. Geen verbod, wel bewust kiezen. Balans blijft de basis.

Liefs,
Nancy & Anouk 💛
Beauty & Contour – Zevenbergen
📍 Lammergors 41, 4761 VH Zevenbergen
📞 0168 335 405

28/12/2025

De feestdagen brengen gezelligheid…
en verleiding.
En dat mag er allebei zijn 💛
Leefstijl gaat niet over perfect zijn.
Het gaat over steeds opnieuw kiezen.
⠀
Dus: geen schuldgevoel, geen uitstel,
gewoon weer verder.
⠀
En eerlijk?
Een wandeling in het bos helpt altijd!
⠀
Liefs,
Nancy & Anouk 💛
Beauty & Contour – Zevenbergen
📍 Lammergors 41, 4761 VH Zevenbergen
📞 0168 335 405

24/12/2025

Bij Beauty & Contour merken we dat onze klanten door de wekelijkse begeleiding steeds bewustere keuzes maken, juist tijdens de feestdagen.
Even stilstaan bij wat je wilt eten, je goed voorbereiden en kiezen voor wat echt bij je past… Dat zijn de stapjes richting een nieuwe leefstijl.
En dat is precies waar het om draait. 💛

Wij wensen iedereen hele fijne, warme en gezellige feestdagen!

Liefs,
Nancy & Anouk
Beauty & Contour – Zevenbergen
📍 Lammergors 41, 4761 VH Zevenbergen
📞 0168 335 405

18/12/2025

Rondom de feestdagen hebben wij altijd iets extra’s…
Onze kerstchocolade praliné & zeezout is speciaal voor deze periode gemaakt! 🤎
Glutenvrij en met slechts 1,8 g koolhydraten per stuk, zo kan je tijdens de feestdagen verantwoord genieten. ✨

Kom langs en maak jouw kerstmomentje extra zoet!

Liefs,
Nancy & Anouk 💛
Beauty & Contour – Zevenbergen
📍 Lammergors 41, 4761 VH Zevenbergen
📞 0168 335 405

16/12/2025

Koolhydraten zoals snoep, koek en frisdrank worden heel snel opgenomen, waardoor je bloedsuiker piekt en daarna weer daalt. Resultaat: sneller honger, trek in zoet, minder stabiele energie én je voelt je minder verzadigd. ❌

Kies liever voor langzame, koolhydraatarme producten zoals groenten, peulvruchten en eieren. ✅
Combineer met eiwit, gezonde vetten en vezels om je energie stabiel te houden, trek te verminderen en langer verzadigd te blijven.

Wil jij leren hoe je de juiste combinaties kiest die bij jouw lichaam passen?
Stuur ons een bericht! 💛

Liefs,
Nancy & Anouk
Beauty & Contour – Zevenbergen
📍 Lammergors 41, 4761 VH Zevenbergen
📞 0168 335 405

&Contour

11/12/2025

"In mei besloot ik dat er écht iets moest veranderen. Vijf jaar eerder was ik bijna 18 kilo afgevallen met PS, maar helaas… Door slechte gewoontes waren de kilo’s er weer aangekomen.

Het was even een drempel om opnieuw aan te kloppen bij Beauty & Contour… Het voelde als falen dat het niet gelukt was om mijn gezonde gewicht te behouden.

Na een fijne intakegesprek ging ik er weer volledig voor; op naar –20 kilo!
En dat is gelukt! Ik ben nu inmiddels zelfs 21 kilo kwijt!

Ik kan oprecht zeggen dat ik geen enkel moment honger heb gehad. Er is voldoende keuze in lekkere producten voor ontbijt, lunch, diner én tussendoortjes.

Anouk heeft mij heel fijn en goed begeleid in de afgelopen maanden. Zij biedt een luisterend oor, moedigt aan en geeft goede adviezen.

Ook de komende maanden word ik door Anouk begeleid om deze nieuwe leefstijl, ook zonder PS-producten, verder vorm te geven en de juiste keuzes te blijven maken. Dit geeft me veel vertrouwen dat het me gaat lukken om niet terug te vallen in oude patronen.''

Wat zijn wij trots op C.!
Heb jij moeite om die eerste drempel over te gaan? Zie hoe mooi het kan gaan: 21 kilo vanaf mei. Plan een kennismaking en ontdek wat voor jou mogelijk is!

Liefs,
Nancy & Anouk 💛
Beauty & Contour – Zevenbergen
📍 Lammergors 41, 4761 VH Zevenbergen
📞 0168 335 405

09/12/2025

Kerst staat voor de deur en inspiratie voor een gebalanceerd feestdiner is altijd welkom, toch? ✨

PS Food & Lifestyle heeft een feestelijk kerstweekmenu samengesteld, van voorgerecht tot dessert, helemaal passend bij een gezonde, koolhydraatarme levensstijl.
En ja… ook de kerstchocolade past hierin 😉

Wil jij dit gratis weekmenu als e-book ontvangen? Reageer met “E-book” en wij sturen het naar je op.

Maak van deze kerst een feest voor jezelf én voor je lijf! 💛

Liefs,
Nancy & Anouk 💛
Beauty & Contour – Zevenbergen
📍 Lammergors 41, 4761 VH Zevenbergen
📞 0168 335 405

04/12/2025

De slowcooker stond weer aan en het resultaat mocht er zijn.

Verse groenten, kruiden en malse kippendijen! Rustig laten pruttelen tot de pulled chicken mooi uit elkaar valt.

Tip: het kookvocht kun je perfect gebruiken als basis voor een soep of saus.
En handig: je kunt het eenvoudig invriezen voor een later moment.

Heb jij onze winactie al gezien? 🎁
Deze wil je niet missen!

Liefs,
Nancy & Anouk 💛
Beauty & Contour – Zevenbergen
📍 Lammergors 41, 4761 VH Zevenbergen
📞 0168 335 405

02/12/2025

Veel mensen denken: “Ik begin in januari wel met gezonde gewoontes.” 💛
Maar waarom wachten? December is heerlijk, maar het kan ook té heerlijk zijn. Hoe makkelijk is het om de teugels even te laten vieren in deze hectische maand met een hoop tradities.

Kleine keuzes nú maken al een groot verschil:

•Vervang frisdrank door water of thee!
•Kies vaker groenten in plaats van koolhydraatrijke snacks.
•Bedenk vooraf wat je gaat maken tijdens de feestdagen. Maak een planning!
•Maak vaker een korte wandeling tussendoor of na het eten.
•Gun jezelf ook rust 🤍

Het zijn juist die kleine momenten die ervoor zorgen dat jij energiek en in balans blijft!

Als coach helpen wij je om die balans weer te vinden. Niet met strenge regels, maar met haalbare gewoontes die bij jóu passen, op het gebied van voeding én leefstijl.

📩 Stuur ons een bericht voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat jij nú al kunt doen om met energie en zelfvertrouwen het nieuwe jaar in te gaan.

Liefs,
Nancy & Anouk 💛
Beauty & Contour – Zevenbergen
📍 Lammergors 41, 4761 VH Zevenbergen
📞 0168 335 405

27/11/2025

Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn en met een slowcooker wordt het nóg makkelijker.
Omdat wij fan zijn van makkelijke, voedzame maaltijden, verloten we er eentje onder onze volgers! 💛

Zo doe je mee:
1️⃣ Volg Beauty & Contour
2️⃣ Like deze post
3️⃣ Tag je vrienden die dit ook goed kunnen gebruiken of aan wie je het gunt!

💡 Bonus: Laat in de reacties weten wat jij als eerste in de slowcooker zou maken 👇

Extra leuk: De winnaar maken we bekend op 23 december… Net op tijd voor een heerlijk kerstcadeau! 🎁✨

Houd onze socials in de gaten… Binnenkort delen we een heerlijk slowcooker-recept!

Liefs,
Nancy & Anouk 💛
Beauty & Contour – Zevenbergen
📍 Lammergors 41, 4761 VH Zevenbergen
📞 0168 335 405

Adres

Lammergors 41
Zevenbergen
4761VH

Telefoon

+31168335405

Website

https://www.beautyandcontour.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Beauty & Contour Total bodycare nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Beauty & Contour Total bodycare:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Zevenbergen wordt?

Type

Voedingsdeskundige

Our Story

Droom jij ook van een gezond, slank en vitaal lichaam? Ben je het zat om te worstelen met je gewicht? Heb jij ook al van alles geprobeerd om gewicht te verliezen? Wil jij je weer lekker in je vel voelen?

Je bent bij ons Beauty&Contour aan het juiste adres!

Wij gaan je helpen om op een gezonde en verantwoorde manier af te slanken. Wil je weten hoe? Neem dan vrijblijvend contact met ons op en wij plannen je in voor een gratis kennis makingsgesprek in. Wat heb je te verliezen? Niks toch?

Liefs Quirine en Nancy