Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:15 Vrijdag 09:00 - 17:00

DQA Diëtist, Lange Nobelstraat 2a, Zierikzee (2025)

13/11/2025

Boek vandaag nog een gratis en vrijblijvende kennismaking en ontdek welke voeding, leefstijl en supplementen écht bij jouw lichaam passen.🥭🍳

Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 minuten en start direct met jouw Happy Skin traject 🤩

Goede begeleiding voorkomt dat je blijft ronddraaien in oude patronen en helpt je écht vooruit te komen.

Of je nu wilt werken aan je darmgezondheid, energie, huid of algehele vitaliteit – samen zorgen we dat jij resultaat boekt.

📲 Benieuwd wat ik voor je kan doen? Ga dan voor een gratis kennismaking: 06 15 65 64 48

# Refine

06/11/2025

Altijd vermoeid of last van terugkerende huidproblemen?

Met een van de Happy Skin trajecten werk je aan herstel van binnenuit. Je krijgt een persoonlijk plan + begeleiding voor langdurige resultaten.

📲 Benieuwd wat ik voor je kan doen? Ga dan voor een gratis kennismaking en app naar 06 15 65 64 48

04/11/2025

Crèmes en serums verzorgen de buitenkant, maar échte huidgezondheid begint in je cellen🫐🍎

Voeding, suppletie én je DNA spelen samen een belangrijke rol in hoe je huid herstelt, veroudert en straalt.

Je genetische aanleg bepaalt namelijk deels hoe goed je lichaam antioxidanten aanmaakt, collageen opbouwt en reageert op vrije radicalen.

In de nieuwe blog lees je hoe antioxidanten, omega-3 en mineralen zoals zink en selenium jouw huid van binnenuit ondersteunen.

DNA-onderzoek kan helpen om te ontdekken welke voedingsstoffen jouw huid het meest nodig heeft.

📖 Lees het volledige artikel via de link in bio.

30/10/2025

Alleen inzicht is niet genoeg – juist de begeleiding maakt een Happy Skin traject waardevol.

Met de juiste ondersteuning blijf je gemotiveerd, weet je welke keuzes bij jou passen en zet je met vertrouwen stappen naar herstel.

Voor welk traject ga jij? Swipe naar links en ontdek welke de Happy Skin programma’s .

📲 Benieuwd wat ik voor je kan doen? Ga dan voor een gratis kennismaking: 06 15 65 64 48
# Refine

28/10/2025

BDNF is een stof in je brein die invloed heeft op je eetgedrag 🍽

Bij mensen met obesitas zorgt meer BDNF ervoor dat hersengebieden die honger en beloning regelen sterker reageren → sneller zin in snacks 🤤 en sneller grijpen naar iets lekkers na een maaltijd of prikkel.

Bij mensen met een gezond gewicht is dit effect veel kleiner of kan het zelfs andersom zijn.

Dat laat zien dat snackgedrag niet alleen over wilskracht gaat, maar vaak ook te maken heeft met biologische oorzaken én je leefstijl 🧬

Door inzicht te krijgen in jouw unieke DNA profiel, krijg je inzicht in onder andere je snackgedrag. Bekijk de link in bio voor meer informatie en de programma’s. 💜

23/10/2025

Wist je dat 70% van jouw huidklachten begint in de darmen?

Ontlastingsonderzoek geeft inzicht in je darmflora, ontstekingen, en eventuele ziekteverwekkers. Samen met intolerantie bloedonderzoek is dit een eerste stap naar een stralende huid.

👉 Meer weten? App 06 15 65 64 48.

23/10/2025

Wist je dat 70% van jouw huidklachten begint in de darmen?

Ontlastingsonderzoek geeft inzicht in je darmflora, ontstekingen, en eventuele ziekteverwekkers. Samen met intolerantie bloedonderzoek is dit een eerste stap naar een stralende huid.

👉 Meer weten? App 06 15 65 64 48.

21/10/2025

Wist je dat zuivel, suikers en vaak ook intoleranties bij veel mensen ontstekingsreacties in de huid triggeren?

Met voeding op maat verminderen we deze prikkels – en dat zie je terug in de spiegel.

👉 Advies op maat? App 06 15 65 64 48.

16/10/2025

😴 Slaap = huidherstel ✨

Slechte nachtrust verhoogt stresshormonen die je huid beschadigen. Een vast slaapritueel is gratis huidverzorging van binnenuit.

Tijdens je slaap werkt je huid keihard aan herstel. Kom je structureel slaap tekort? Dan gebeurt er dit:

⚡ Je stresshormoon cortisol stijgt → dit stimuleert ontstekingen en breekt collageen af, waardoor je huid sneller veroudert en onrustiger wordt.

⚖️ Je insulinebalans raakt verstoord → dit kan leiden tot meer talgproductie en acne.

💤 Te weinig diepe slaap = minder groeihormoon (HGH) → dit hormoon is essentieel voor cel vernieuwing en huidherstel.

Een simpel, vast slaapritueel werkt daarom als gratis huidverzorging van binnenuit. Denk aan:

🌙 Vaste bedtijd
📵 Geen schermen in het laatste uur
🌿 Ontspanning door ademhaling of thee

👉 Wil jij ontdekken welke leefstijl- en voedingsfactoren jouw huid beïnvloeden?
App naar 06 15 65 64 48.

14/10/2025

In mijn praktijk zet ik regelmatig voedselintolerantietesten in, mét geweldig resultaat!

Officieel is er (nog) geen stevig wetenschappelijk bewijs dat deze testen 100% betrouwbaar zijn. Toch zie ik keer op keer dat cliënten er veel baat bij hebben.

In het onderzoek wordt getest op de 31 meest voorkomende allergenen.

Wanneer we bepaalde voedingsmiddelen – die in de test naar voren komen – tijdelijk uit het voedingspatroon halen, merk ik vaak:

✨ een rustigere huid en systeem = minder roodheid, acne of eczeem
✨ minder buikklachten en opgeblazen gevoel
✨ meer energie en minder ontstekingsreacties

Het mooie is: door te testen krijg je een praktisch handvat. Het geeft houvast om te experimenteren met voeding en zo te ontdekken wat jouw lichaam wél en niet fijn vindt.

Ondertussen werken we aan darmherstel, zodat we later het voedingsmiddel weer terug kunnen introduceren. Want uiteindelijk gaat gezond eten niet om restricties, maar zo gevarieerd mogelijk eten is de 🔑 tot goede darmgezondheid.

🔎 Mijn visie: de test is geen eindstation, maar een startpunt om samen te zoeken naar de beste voeding voor jouw huid en gezondheid.

👉 Wil jij weten of voedselintoleranties een rol spelen bij jouw huidklachten? App me via 06 15 65 64 48.

10/10/2025

🌿 Jou pad naar een gezonde huid begint hier 🌿
Heb jij last van acne, eczeem, roodheid of een doffe huid? Vaak ligt de oorzaak dieper dan je denkt – in je darmen, je hormonen of je voedingspatroon.

Met onze korte online gezondheidsscan ontdek je binnen enkele minuten:

✨ De belangrijkste aandachtspunten voor jouw huidgezondheid
✨ Welke factoren bij jou mogelijk een rol spelen
✨ Waar jij vandaag nog mee aan de slag kunt

Door het invullen van de vragenlijst krijg je direct inzicht in jouw persoonlijke verbeterpunten. Zo weet je precies waar je kan starten om je huid van binnenuit te herstellen.

👉 Vul nu de vragenlijst in via: https://screening.biometriq.be/DQAdietist

📲 Wil je mij persoonlijk iets vragen? App dan naar 06 15 65 64 48

08/10/2025

Jouw DNA bepaalt hoe je reageert op voeding en supplementen. Met een DNA-profiel maken we een plan op maat, zodat je huid en je lichaam eindelijk de voeding krijgt die écht bij jou past.

Mét resultaat: een goede huidconditie en meer energie 🤩

👉 Persoonlijk advies of vragen? Stuur een dm of app 06 15 65 64 48.

DQA Diëtist

13/11/2025

06/11/2025

04/11/2025

30/10/2025

28/10/2025

23/10/2025

23/10/2025

21/10/2025

16/10/2025

14/10/2025

10/10/2025

08/10/2025

Adres

Openingstijden

Telefoon

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type

Maandag	08:30 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:15
Vrijdag	09:00 - 17:00