Fit4life Coaching

Fit4life Coaching Personal training & Lifestyle coaching in Zierikzee Fit4lifecoaching is een bedrijf gericht op gezonde leefstijl.

Wordt een betere versie van je zelf, dankzij onze voedingsadviezen en training!

Door te kiezen voor personal training bij Fit4Life Coaching weet je zeker dat je altijd het maximale uit je training haa...
29/09/2025

Door te kiezen voor personal training bij Fit4Life Coaching weet je zeker dat je altijd het maximale uit je training haalt. Je kunt namelijk meer dan je denkt! โ 
โ 
Wij zijn er om je daaraan te helpen herinneren en je te motiveren om net dat stapje extra te zetten. Door toch dat beetje extra gewicht te pakken of die paar extra herhalingen te doen creรซer je progressie. En dat is precies waar je voor komt!โ  ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ”ฅโ 
โ 
Ga naar www.fit4lifecoaching.com als je meer wilt weten over ons aanbod aan trainingen en lifestyle coaching. En heb je vragen? Stuur dan gerust een DM of mail naar info@fit4lifecoaching.com

Even bijkomen, klagen over die burpees, bijkletsen en de weekendplannen bespreken... ook dat hoort er gezellig bij als j...
25/09/2025

Even bijkomen, klagen over die burpees, bijkletsen en de weekendplannen bespreken... ook dat hoort er gezellig bij als je traint bij Fit4Life! โ˜•๏ธ

Ben je nieuwsgierig naar wat anderen zeggen over onze trainingen en lifestyle coaching? Neem dan een kijkje bij de revie...
22/09/2025

Ben je nieuwsgierig naar wat anderen zeggen over onze trainingen en lifestyle coaching? Neem dan een kijkje bij de reviews op de website! Hier lees je de ervaringen van een aantal van onze leden. ๐Ÿ‘‰๐Ÿป www.fit4lifecoaching.comโ 
โ 
En heb je vragen of wil je een intake of proefles inplannen? Stuur dan even een mailtje naar info@fit4lifecoaching.com of vul het contactformulier op de website in!

Heb je plannen om (weer) te gaan sporten, maar mis je de discipline om zelf regelmatig naar de sportschool te gaan? Of b...
18/09/2025

Heb je plannen om (weer) te gaan sporten, maar mis je de discipline om zelf regelmatig naar de sportschool te gaan? Of begin je altijd wel fanatiek, maar ben je na een tijdje meer sponsor dan lid? โ 
โ 
Denk dan eens aan personal training of duo training bij Fit4Life! โ 
โ 
Tijdens deze trainingen werk je doelgericht, effectief รฉn met de juiste begeleiding. Samen zorgen we ervoor dat je het maximale uit elke training haalt. Geen standaard schemaโ€™s, maar een persoonlijk plan dat past bij jouw niveau en doelen. โ 
โ 
Je zult snel merken dat je progressie boekt (en dat werkt dan weer extra lekker voor je motivatie om het dit keer wรฉl vol te houden)! ๐Ÿ’ช๐Ÿป

๐˜๐จ๐ฎโ€™๐ซ๐ž ๐จ๐ง๐ฅ๐ฒ ๐จ๐ง๐ž ๐ฐ๐จ๐ซ๐ค๐จ๐ฎ๐ญ ๐š๐ฐ๐š๐ฒ ๐Ÿ๐ซ๐จ๐ฆ ๐š ๐›๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ซ ๐ฆ๐จ๐จ๐.โ โ Want even eerlijk; wie heeft er ooit spijt gehad van een training? Je ...
15/09/2025

๐˜๐จ๐ฎโ€™๐ซ๐ž ๐จ๐ง๐ฅ๐ฒ ๐จ๐ง๐ž ๐ฐ๐จ๐ซ๐ค๐จ๐ฎ๐ญ ๐š๐ฐ๐š๐ฒ ๐Ÿ๐ซ๐จ๐ฆ ๐š ๐›๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ซ ๐ฆ๐จ๐จ๐.โ 
โ 
Want even eerlijk; wie heeft er ooit spijt gehad van een training? Je voelt je erna รกltijd beter. Ook - of eigenlijk jรบist - als je vooraf niet zo'n zin hebt. โ 
โ 
Dus geen excuses, niet zeuren, gewoon gaan. ๐˜›๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฌ ๐˜ถ๐˜ด ๐˜ญ๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ. ๐Ÿ˜‰

Ben jij diegene die de hele zomer zei '๐ง๐š ๐๐ž ๐ฏ๐š๐ค๐š๐ง๐ญ๐ข๐ž ๐ ๐š ๐ข๐ค ๐ž๐œ๐ก๐ญ ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ฌ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ž๐ง!', maar heb je nog steeds geen actie onder...
11/09/2025

Ben jij diegene die de hele zomer zei '๐ง๐š ๐๐ž ๐ฏ๐š๐ค๐š๐ง๐ญ๐ข๐ž ๐ ๐š ๐ข๐ค ๐ž๐œ๐ก๐ญ ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ฌ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ž๐ง!', maar heb je nog steeds geen actie ondernomen? Dan is dรญt je friendly reminder. ๐Ÿ˜‰โ 
โ 
Maak vandaag nog een afspraak voor een proefles, dan ben je die welbekende drempel in ieder geval alvast over! ๐Ÿ’ช๐Ÿปโ 
โ 
Ga naar www.fit4lifecoaching.com of stuur een mailtje naar info@fit4lifecoaching.com.

Wil je graag personal training, maar past een workout van een uur eigenlijk niet lekker in je drukke schema? Of vind je ...
08/09/2025

Wil je graag personal training, maar past een workout van een uur eigenlijk niet lekker in je drukke schema? Of vind je het net wat te prijzig? Dan is 30 minuten PT misschien wel iets voor jou! โ 
โ 
Je komt hierbij 10 minuten van tevoren om zelf alvast op te warmen, zodat we dat halfuur samen optimaal kunnen benutten met de focus op jouw doelen. Met de juiste begeleiding haal je in een half uur mรฉรฉr uit je training dan je denkt! ๐Ÿ’ช๐Ÿปโ 
โ 
Wil je hier meer over weten of een keer een proefles komen doen? Ga naar www.fit4lifecoaching.com of neem contact op via info@fit4lifecoaching.com

De sfeer tijdens de smallgroup trainingen is altijd top. Er wordt veel gelachen tussen de oefeningen door, en ja soms oo...
06/09/2025

De sfeer tijdens de smallgroup trainingen is altijd top. Er wordt veel gelachen tussen de oefeningen door, en ja soms ook tรญjdens de workout... โ 
โ 
Het gevolg? Buikspieren die รฉxtra branden.๐Ÿ”ฅ Eigen schuld... ๐Ÿ˜‰

Afgelopen zaterdag verruilden we onze sportkleding voor normale outfits en lieten we de gewichten even voor wat ze waren...
02/09/2025

Afgelopen zaterdag verruilden we onze sportkleding voor normale outfits en lieten we de gewichten even voor wat ze waren... het was namelijk tijd voor de Fit4Life BBQ! ๐Ÿ”ฅโ 
โ 
En ondanks dat (lang) niet alle leden er waren, was het onwijs gezellig! Er is lekker gegeten, gedronken, gekletst en vooral ook veel gelachen. โ 
โ 
Echt zo leuk om te zien hoe goed de sfeer is onderling, en dat er zelfs vriendschappen ontstaan zijn tijdens de smallgroup trainingen! ๐Ÿ™Œ๐Ÿปโ 
โ 
Ja, dit smaakt wat ons betreft wel meer... op naar de volgende!โ 
โ 
๐˜š๐˜ธ๐˜ช๐˜ฑ๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ข๐˜จ (๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ญ๐˜ช๐˜ซ๐˜ง๐˜ต ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜จ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฑ๐˜ด๐˜ข๐˜ฑ๐˜ฑ...๐Ÿคช)

Onze smallgroup trainingen beginnen altijd op deze plek. โ ๐Ÿ‘†๐Ÿปโ  Voor het bord waar de training voor die dag uitgeschreven ...
02/09/2025

Onze smallgroup trainingen beginnen altijd op deze plek. โ ๐Ÿ‘†๐Ÿปโ  Voor het bord waar de training voor die dag uitgeschreven staat. Geen zorgen als je instant errors krijgt van al die fitnesstermen; de trainer legt altijd uitgebreid uit wat er op het programma staat! โ 
โ 
De training bestaat altijd uit warming up, core oefeningen, kracht en conditie, maar de oefeningen en circuitjes zijn steeds verschillend. โ 
โ 
Tot slot nog even stretchen als cooling down en je hebt er een ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ๐˜ญ ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜บ ๐˜ธ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ต op zitten! ๐Ÿ”ฅโ 
โ 
Wil je meer informatie of wil je een proefles inplannen? Ga dan naar www.fit4lifecoaching.com

Hanneke en Erik zijn de winnaars van challenge van vorige maand! Zij hadden de 20m sled push binnen no time voltooid. ๐Ÿ”ฅโ ...
19/08/2025

Hanneke en Erik zijn de winnaars van challenge van vorige maand! Zij hadden de 20m sled push binnen no time voltooid. ๐Ÿ”ฅโ 
โ 
Ze kunnen iedere dag nog even terugdenken aan hun prestatie wanneer ze koffie drinken uit de prachtige kopjes van . Die hebben ze namelijk gewonnen! โ 
โ 
Deze maand is er even geen challenge, maar vanaf september pakken we het weer op...

Bij Fit4Life Coaching richten we ons op het bereiken van langdurige gedragsverandering. We bieden geen snelle diรซten aan...
11/08/2025

Bij Fit4Life Coaching richten we ons op het bereiken van langdurige gedragsverandering. We bieden geen snelle diรซten aan die je tijdelijk volgt - geen ๐˜ฒ๐˜ถ๐˜ช๐˜ค๐˜ฌ ๐˜ง๐˜ช๐˜น dus โŒ - waarna je weer terugvalt in je oude gewoontes.โ 
โ 
We streven naar blijvende verandering met duurzame resultaten! โœ…โ 
โ 
Wil jij dat ook? Bekijk dan de mogelijkheden op www.fit4lifecoaching.com of neem contact met ons op via info@fit4lifecoaching.com

Adres

Grevelingenstraat 16
Zierikzee
4301XX

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit4life Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fit4life Coaching:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Wie is mijn coach?

Zie jij, net als vele andere, door de bomen het bos niet meer? Zou je graag aan jezelf willen werken door je lichaam en leefstijl te verbeteren? Wil jij meer energie, jezelf fitter voelen, wat kiloโ€™s kwijt of misschien zelfs wat kiloโ€™s erbij? Dan kan ik je daarbij helpen! Mijn naam is Victor de Vries, gewichtsconsulent, personal trainer en leefstijlcoach. Het is mijn doel om zoveel mogelijk mensen te helpen met het behalen van hun gezondheidsdoelen. Door middel van een meerdimensionaal behandelplan gaan wij samen jou leefstijl naar een hoger niveau tillen! Ik kijk niet alleen naar je voeding, maar ook naar jouw slaap, stress en lichaamsbeweging.