ZeeuwsGezond

Ontdek de kracht van gezonde voeding, ademhaling en beweging!

Gek op koken met lekkere gezonde producten en het mag soms ook iets minder gezond zijn :)
Integraal Orthomoleculair Therapeut, Vitaliteitscoach, Natuurvoedingsadviseur

12/11/2025

Een beetje zomer op je bord in november, heerlijk!

Met de lekkere fetakaas van Bio - winkel Kwekerij Zuidbos. :)

13/10/2025

Pumpkin spice/banana pancakes!🍁🧸🎃

Benodigdheden:

• Grote platte schaal
• 1 banaan
• 90 gram tarwe meel
• 1 ei
• Een snufje Pumpkin spice (Verstegen)
• Koekepan
• Boter
•Pol lepel

Optioneel:

•Ahorn siroop

Bereidingswijze:

1: Doe 1 banaan in een grote platte schaal
vervolgens ga je de banaan prakken (met een vork.)

2: Dan doe je 1 ei erin de tarwe meel en een snufje Pumpkin spice.
En roer het geheel goed door elkaar.
(Je kan er een klein beetje water bij doen als het een beetje dik is)

3: Dan doe je de boter in de pan en vervolgens ga je het pannekoeken beslag met een Pol lepel in de koekepan doen.
Dan zet je het fornuis op middelhoog.

Even wachten...

Wil je ze nog extra lekker maken doe er nog nog even Ahorn siroop overheen.🍁✨️

En je heerlijke pumpkin spice/banana pancakes zijn klaar!🎃🧸✨️🍁

27/09/2025

Nu het weer wat kouder wordt, is het verstandig om iets warms te ontbijten.

Naast de heerlijke volle kwark van Bio - winkel Kwekerij Zuidbos. eet ik graag warme havermout met appeltjes :)

Aftoppen met aalbessen, noten en bijenpollen en je hebt een heerlijk voedzaam ontbijt!

23/09/2025

Mungbonen-groenten stoofschotel met lekkere verwarmende kruiden.
Perfect voor in de vroege herfst ;)

11/09/2025

Boekweit-amandelcake met banaan, dadels, noten en cacao!

26/08/2025

Lekkere groenteschotel met rijst als lunch :)

05/08/2025

Yoghurt met warme appeltjes, noten, abrikozen en gepofte quinoa!

31/07/2025

Heerlijk kleurrijk gewinkeld bij Bio - winkel Kwekerij Zuidbos. :)

Adres

Heemraad 14
Zierikzee
4303BG

Telefoon

+611618349

Website

http://www.zeeuwsgezond.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ZeeuwsGezond nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.