Fit Gewicht in Evenwicht

Fit Gewicht in Evenwicht Leefstijlcoach, Gewichtsconsulent en sportinstructeur Powerwalking en outdoor sporten. Maar wat betekent gezondheid voor jou?

Mijn naam is Jeanet de Graaf en werk in mijn praktijk als Leefstijlcoach, Gewichtsconsulent en sportinstructeur. Daarnaast heb ik mij de afgelopen periode verder gespecialiseerd in persoonlijke coaching en het geven van bedrijfstrainingen gericht op gezondheid en vitaliteit. Ik coach mensen aan de hand van hun hulpvraag, luister, bied begeleiding, motiveer, stimuleer en geef advies middels mijn ei

gen ontwikkelde programma. Mijn grootste doel is, mensen begeleiden bij het ontdekken waarom ze bepaalde keuzes maken en het zetten van een eerste nieuwe stap. Het samen puzzelen en draad zo goed mogelijk oppakken zorgt voor blijvende gedragsverandering. De combinatie van gezonde voeding, beweging, voldoende slaap, ontspanning, geen stress, en het aanpakken van je leefstijl samen met iemand die je motiveert, is de sleutel tot een Succesvol Fit Gewicht in Evenwicht. Als gewichtsconsulent en vitaalcoach bied ik persoonlijke en deskundige begeleiding. Het antwoord is voor iedereen anders. Naast gezonde voeding is regelmatig sporten goed voor je conditie en geest! Goed zorgen voor je lijf is niet altijd vanzelfsprekend. Laat je adviseren over de juiste balans, want iedereen kan kiezen voor een gezonde(re) eet- en leefwijze! Ruim de helft en mogelijk meer van alle ziekten en kwalen heeft direct of indirect te maken met de gevolgen van een ongezonde leefstijl. Uit onderzoek blijkt, dat mensen die persoonlijke begeleiding zoeken, succesvoller zijn. Dus advies op maat want iedereen eet en leeft nou eenmaal anders. Een verwijzing van huisarts of andere zorgprofessional is niet nodig, dus laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen! Wil jij begeleidt worden in je zoektocht naar een gezonde eet- en leefstijl? Je fitter en vitaler voelen of gewoon meer te willen weten wat gezonde voeding met jou doet, dan ben je bij Fit Gewicht in Evenwicht op het juiste adres!

Adres

Kochpad 4a
Zoelmond
4111LD

Telefoon

06-12967172

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit Gewicht in Evenwicht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fit Gewicht in Evenwicht:

Snelkoppelingen

Delen

Type

Wie is Jeanet de Graaf

Als gewichtsconsulent, vitaal- en sportcoach begeleid ik volwassenen en kinderen naar blijvende gedragsverandering. Een combinatie van voeding, sport en persoonlijke coaching onder één dak. Ik werk met verschillende eigen programma’s waarbij je leert wat een gezonde leefstijl is en door stappen te zetten naar een gezond(er) en vitaler lichaam. Ik begeleid mensen individueel vanuit mijn praktijk te Zoelmond en geef bedrijfstrainingen voor gezonde en vitale medewerkers op de werkvloer bij bedrijven.

Daarnaast geef ik Powerwalking ook wel sportief wandelen genoemd en (slow) sportlessen in de buitenlucht wat voor iedereen toegankelijk en goed vol te houden is. Powerwalking is actief lopen in een stevig tempo met tussendoor oefeningen die ervoor zorgen dat je spieren sterker worden, je gewicht verliest en conditie opbouwt. Je lichaam wordt fitter en vitaler waardoor je lekkerder in je vel zit.

Ik kies er soms voor om mensen wandelend te coachen. Dit werkt stress verlagend en geeft meer rust en ontspanning. Bovendien is dit voor sommige mensen veel laagdrempeliger dan bij iemand op een praktijk te komen.

Een verandering teweegbrengen is niet moeilijk, maar deze volhouden, is de echte uitdaging waarbij ik je graag help! Ik werk graag open, enthousiast en respectvol en in mijn praktijk te Zoelmond, zie ik mensen opbloeien door oprechte aandacht, persoonlijke aanpak en betrokkenheid. Je krijgt deskundig advies en wat belangrijk hierbij is, is jouw motivatie en jouw wilskracht.