The mind garden

14/10/2025

24/09/2025

03/07/2025

Jesteś dużym chłopcem, powinieneś być bardziej samodzielny" - mówi ojciec, gdy żona prasuje mu ubrania do pracy.

"Czy nadal bierzesz smoczek?" pyta kuzyn, który nie przestaje palić papierosów.

"Trzeba słuchać, kiedy do ciebie mówią" - mówi dziadek, który przygotowuje mięso dla swojego wegetariańskiego zięcia.

"Musisz spać sama, w swoim łóżeczku" - mówi matka, która podczas podróży ojca idzie spać do swojej matki.

"Pożycz samochód, nie bądź egoistą" - mówi wujek, który nie pożyczy żonie nawet swojego samochodu.

"Nie to nie, musisz zrozumieć" - mówi teściowa, która nadal nie rozumie, że przed pojawieniem się musi zadzwonić.

"Bicie wychowuje, to nie jest przemoc" - mówi portier, który wciąż ma koszmary związane z pasem ojca.

"Trzeba szanować dorosłych" - mówi babcia, która daje dziecku Coca Colę, gdy matka jest poza zasięgiem wzroku.

Najlepszy prezent, jaki możemy dać dzieciom, to zachowywać się jak dorośli i pozwolić im być.

Wystarczająco ciężko jest dorastać w świecie tak niespójnym jak nasz.

30/05/2025

25/05/2025

Czasem jedynym czego potrzebujesz jest wiatr, ktory jesli go oswoisz podaruje Tobie wyjatkowe uczucie wolnosci.
Kiedy bylam mala dziewczynka to zawsze zapytana o to jakie mam marzenia odpowiadalam "chcialabym umiec latac". Teraz jako dorosla kobieta wiem, ze to marzenie jest spelnione. Jesli tylko chce to "lece" a jedyne granice jakie sa przede mna to te ktore sama sobie stawiam.

A Ty?
O czym marzylas bedac mala dziewczynka? ☺️









❤️

09/05/2025

30/03/2025

💚✨
Jesli spytasz mnie co robie to odpowiem ze buduje... Nieustannie buduje wioske kobiet.

Wyobraź sobie miejsce, w którym każda kobieta czuje się widziana, wysłuchana i otulona. Taka moja wymarzona wioska istnieje choc z zewnatrz narazie trudno ja dotrzec poniewaz nie jest widocznym miejscem.
To po prostu realna przestrzeń, spotkania, telefony, wiadomosci, tulenie, trzymanie za dlon...kazdego dnia 🥺

Ale wiem, ze przyjdzie dzień w ktorym bedzie ona czyms wiecej, ze bedzie to takie rzeczywiste miejsce, w którym zmęczona matka może odpocząć, nie czując ciężaru samotności. Kiedy opadają jej ręce, zawsze znajdzie się ktoś, kto poda dłoń, przejmie na chwilę jej troski i przypomni, że nie jest sama. Gdzie kobieta, która mierzy się z bólem, może oprzeć się na ramieniu kogoś, kto rozumie, bo sam przez to przechodził.

Wiem ze kiedys beda to cztery sciany, taki dom dla kazdej z nas budowany na wzajemnym szacunku, empatii i trosce. Gdzie nie bedzie miejsca na rywalizację, na osądy, na obojętność. Zamiast tego beda słowa otuchy, wspólne śmiechy, trzymanie się za ręce w chwilach trudnych i dzielenie się radością w momentach zwycięstwa.

Taka wspolnie przez nas zbudowana przestrzeń, w której kobieta może być sobą ze wszystkimi swoimi emocjami, pasjami i lękami. Chcialabym aby to miejsce przypominalo że siła tkwi nie w samotnej walce, ale w więzi z innymi.

Poki co buduje ☺️ I ciesze z tego procesu w ktorym trwam. Dlatego ze on uswiadamia mi jeszcze bardziej to, ze prawdziwa wioska kobiet to nie tylko mury.
To my, stojące ramię w ramię, podtrzymujące siebie nawzajem, budujące świat, w którym każda z nas czuje się zaopiekowana i kochana. Ku lepszej przyszlosci nas samych i naszych corek.

Ostatni tydzien byl pelnym pracy i rozmow, ktorych refleksja motywuje mnie do trwania w tym moim procesie budowania. Moj pomysl zalozenia centrum dla kobiet narodzil sie w trudnym czasie (pandemia, ciaza, kolejny raz bycie mama...). Dzis czuje ulge i wdziecznosc za odsuniecie tego w czasie. Jak i gotowosc, dojrzalosc i stawianie bardziej swiadomych krokow do spelnienia tego co wymarzone. Dlatego ze pomimo wszystko ta wymarzona wioska ma juz wiele mieszkanek ☺️
💚✨

10/03/2025

Wij zijn ontzettend blij dat Anna Verwaal voor de tweede keer haar 3 daagse module "From womb to world' komt geven op ons instituut. Speciaal voor cranio therapeuten.
Wat ons betreft 'a must hear of a must do'

Je kunt je direct inschrijven via
https://www.upledger.nl/masterclasses/cranio-masterclass/
Daar vindt je ook meer informatie over deze module.

Je kunt natuurlijk ter inspiratie ook de podcast luisteren die we met Anna opgenomen hebben. Deze is te beluisteren via www.upledger.nl/media/de-cranio-podcast

09/10/2024

28/09/2024

🍃

13/09/2024

Nawet jeśli pada,
To od Ciebie zależy
Jaki będzie Twój dzień.

22/08/2024

https://m.youtube.com/watch?si=WrrXIr46EmUR-tlE&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3lcjYnSfBdqoY5fXeJoba3hXavetz6T7muBCN6BTKRl25M-MDsPGDDiAI_aem_0iGKMjhujUMQr33W0sTJJA&v=8_6HB6ZC4Rw&feature=youtu.be

Where are you?Little girl with broken wings but full of hope....Where are you?Wise women covered in wounds ... Where are you?Today is the dayI will not sit s...