04/08/2025
Affirmaties zijn krachtige, positieve zinnen die je helpen om je aandacht en energie te richten op wat je wél wilt voelen, ervaren of geloven. Ze kunnen je stap voor stap helpen om oude overtuigingen los te laten, zoals:
✋🏻 “Ik ben niet goed genoeg”
✋🏻 “Ik ben te gevoelig”
✋🏻 “Ik moet eerst iets bewijzen voor ik er mag zijn”
Maar let op: een affirmatie werkt alleen als hij resoneert met jou.
Dat betekent: het voelt geloofwaardig, of op z’n minst als een richting waar je naartoe wilt groeien.
En misschien nog wel belangrijker:
Voel eerst waar de pijn zit. 💔
Wat wordt er geraakt in jou?
Welke oude boodschap speelt er nog mee?
Pas als je daar contact mee maakt – met dat wat gevoeld wil worden – kan een affirmatie werkelijk binnenkomen.
Dus: pas de woorden aan als dat nodig is.
Zeg het in jouw taal. Maak het kloppend voor jou.
🙌🏻 Tip:
Kies één of twee affirmaties die je raken en herhaal ze dagelijks –
hardop of in stilte, onder de do**he, tijdens een wandeling,
voor het slapengaan of voor de spiegel.
Welke affirmatie zou jij vandaag willen voelen? 🤎
Laat het weten in de reacties of sla deze post op om erbij stil te staan.
