BirthBestie

Iedere zwangerschap is uniek
Iedere bevalling is bijzonder
Iedere baby is een wonder

31/05/2025

Het doula effect…
méér dan alleen begeleiding.
Het is zachtheid als alles intens voelt.
Ruimte om te kiezen. Om te voelen.
Om te landen in jouw lijf, jouw ritme, jouw beleving

✨ Want jij mag de regie pakken, terwijl je zakt in vertrouwen.

En terwijl je baby geboren wordt…
word jij ook een beetje opnieuw geboren
als moeder.
Op jóúw manier.
En je hoeft het niet alleen te doen ♡

Liefs,
Je BirthBestie 💛

09/05/2025

We bereiden ons wél voor op een marathon… maar niet op de bevalling? 🤔
Raar eigenlijk hè? Terwijl een bevalling misschien wel de grootste, intensiefste en meest levensveranderende ervaring is die je kunt doormaken.
Toch leeft nog vaak het idee dat je je er maar "in moet laten vallen", dat het allemaal vanzelf wel gaat.
Maar zoals je op deze beelden ziet: voorbereid bevallen maakt écht verschil. 💪
Je weet wat je opties zijn, voelt vertrouwen en durft ruimte in te nemen.
Dat is geen toeval — dat is voorbereiding.

🫴🏾 Geef jezelf die kans. Bereid je voor. Je mag het in eigen handen nemen.

Cursus te boeken via www.birthbestie.nl

14/04/2025

✨ Tip van de week! ✨
Adem mee met je wee. Door bewust te ademen blijf je in het moment, vind je rust en help je je lichaam de weeën op te vangen.
Je ademhaling is jouw anker tijdens de bevalling — vertrouw erop ♡

Hoe bereid jij je voor op de geboorte?

22/03/2025

Zwanger zijn is één ding… je kracht ontdekken is next level 💥

Tijdens de Zorgeloos Bevallen-cursus leer je hoe je met rust en zelfvertrouwen je bevalling tegemoet gaat. Geen eindeloze adviezen—wel praktische tools die écht werken.

Klaar om jezelf te verrassen? Stuur me een DM of check mijn website www.birthbestie.nl

19/03/2025

Zwangerschap brengt verandering – in je lichaam, je mindset en je leven.
✨ Hoe jij die veranderingen omarmt, maakt het verschil. Vertrouwen, ontspanning en kennis helpen je om deze nieuwe fase met kracht en rust in te gaan. 💛 Wil jij leren hoe je je lichaam en mindset optimaal kunt inzetten tijdens de zwangerschap en bevalling? In mijn cursus Zorgeloos Bevallen en met mijn zwangerschapsmassages help ik je hierbij. 💆‍♀️✨ Stuur me een DM voor meer info, of neem een kijkje op mijn website www.birthbestie.nl 💬

14/03/2025

🤰🏾Doula FAQ 💛

Wat doet een doula? Hoe kan ik je helpen? Is het iets voor jou? Hier de antwoorden op 3 veelgestelde vragen! ✨

Meer weten? Slide in mijn DM! 📩😏

12/03/2025

Zoveel adviezen over bevallen… maar wat werkt écht? 🤍 Elke bevalling is uniek, en jij verdient eerlijke info die jou helpt vertrouwen te krijgen in je eigen lichaam. In mijn cursus Zorgeloos Bevallen leer je praktische technieken, krijg je duidelijke inzichten en ontdek je wat voor jóu werkt. Zodat je straks vol vertrouwen je bevalling tegemoet gaat. 💛 Let your BirthBestie help out! Stuur me een DM voor meer info. 🤰🏾✨

10/03/2025

✨ Overtijdsbehandeling ✨

Ben je 39+ weken zwanger en wil je je lichaam op een zachte, natuurlijke manier ondersteunen? Een overtijdsbehandeling helpt met ontspanning en stimuleert specifieke drukpunten om je lichaam voor te bereiden op de bevalling.

Met een warm voetenbad, ontspannende muziek en een rustgevende massage creëren we een fijne setting waarin jouw lichaam kan doen wat het al weet. ✨

Meer weten of een afspraak maken? Stuur me een berichtje! Of kijk op mijn website www.birthbestie.nl 💛

08/03/2025

Vandaag vieren we de kracht, liefde en veerkracht van vrouwen overal ter wereld. Van zwangerschap tot geboorte, van moederschap tot sisterhood—wij dragen elkaar, steunen elkaar en groeien samen. 💛 Ik voel me gezegend dat ik als doula deel mag uitmaken van dit bijzondere proces.

Happy Internationale Vrouwendag! ✨

05/03/2025

Bewegen = bevallen like a pro! 🤰🏾✨
Wist je dat je houding echt een gamechanger kan zijn tijdens de bevalling? Staand, zittend, hurkend—jij bepaalt wat werkt. Swipe voor inspiratie en ontdek wat bij jou past! 💛

Wil je hier meer over weten? In mijn cursus Zorgeloos Bevallen leer je precies hoe je je lichaam optimaal kunt inzetten tijdens de geboorte. 💫

20/12/2024

De juiste tools maken het verschil tijdens een bevalling! ✨ In mijn Doula toolkit zitten zorgvuldig gekozen items die helpen om rust, comfort en vertrouwen te bieden, precies wat je nodig hebt op dat moment. 💕

Van ontspanningstechnieken tot praktische hulpmiddelen, alles is er om jou te ondersteunen in jouw unieke geboorteproces. 👐 Want jij verdient de best mogelijke ervaring.

16/12/2024

Een zwangerschap brengt veel veranderingen met zich mee, zelfs je voeten doen mee! 👣💕 Zorg goed voor jezelf (en je voeten) en geniet van die welverdiende nieuwe schoenen. 😉

Adres

Zoetermeer

Website

http://www.birthbestie.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BirthBestie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.