19/08/2025
🏃♂⚽ Klaar voor het nieuwe sportseizoen?
Help blessures voorkomen!
Na een zomer vol zon en vrije tijd starten veel kinderen binnenkort weer met voetbal, turnen, dans of hockey. Maar wist je dat juist in deze periode de kans op sportblessures toeneemt?
Te snel, te veel, te intensief – dat is vaak de oorzaak.
Onze tips om veilig én sterk te starten:
✅ Begin op tijd met rustig opbouwen
✅ Wissel inspanning af met rust
✅ Blijf letten op een goede houding en coördinatie
✅ Merk je klachten? Wacht niet te lang met advies!
Als kinderfysiotherapeuten helpen we kinderen met:
🔹 Herstel na een blessure
🔹 Preventieve oefeningen, voorkomen van een blessure
🔹 Advies over belastbaarheid en veilig trainen
Laat blessures het sportplezier niet in de weg staan. We denken graag met jullie mee!
📞 Kinderfysiotherapeutisch Centrum Zoetermeer, 079-3167417
🌐 www.fysiodunant.nl 📍 Zoetermeer