13/05/2024
Ken jouw JA en jouw NEE
Het grote grijze gebied tussen een volledige JA en NEE is een gebied waarin er van alles onderzocht kan worden, maar ook een hoop verkeerd in kan gaan.
Wanneer jij jouw JA kunt voelen, herken jij de signalen van jouw lichaam; denk aan een kriebeltje in je buik, warmte door je lijf, een glimlach.
Je kunt je lichaam dus echt als kompas gaan gebruiken in jouw hele leven, bij grote en kleine vraagstukken. Wanneer jij ook jouw duidelijke NEE kunt voelen, denk aan; verkramping in delen van je lijf, minder (diep) ademhalen o.i.d. dan geeft ook jouw lichaam hier hele duidelijke informatie af.
Maar wat nou als jouw lichaam gemixte gevoelens afgeeft, geen duidelijkheid? Dan is de kans groot dat jouw mind het over gaat nemen. Patronen, stemmen van anderen, beschermingsmechanismen gaan dan hard roepen en toch even aan jou vertellen dat je dit echt wel zou moeten doen of kunnen..... Herkenbaar?
In dit geval is het dus stap 1 om te herkennen dat je in 'grijs' gebied zit en heb je helderheid te verkrijgen van jouw lichaam. los van jouw mind, los van wat je denkt dat anderen zullen vinden of jij vindt dat je zou moeten...
Onderzoek die grijze brei, voel je lijf en vier jouw duidelijke JA en NEE.
