Mind Praktijk

Mind Praktijk Mind Praktijk de comfortabele plek naar de 2.0 versie van jezelf.

🌳 Persoonlijke groei is als een boom. Blijf groeien en zorg voor sterke wortels.De bladeren die vallen, zullen dienen al...
20/06/2025

🌳 Persoonlijke groei is als een boom. Blijf groeien en zorg voor sterke wortels.
De bladeren die vallen, zullen dienen als voedingsbodem om weer verder te groeien en te bloeien. Door te werken aan die krachtige wortels kunnen we de winden trotseren. Er is alle tijd, deze bomen hebben vuren en stormen doorstaan and still going strong 💪.

Hoe vreemd het ook klinkt. Vuur betekent voor deze bomen niet alleen de vijand maar ook een nieuw begin omdat de hitte ervoor zorgt dat de dennenappels opengaan en de zaden vrijkomen.

Persoonlijke groei gaat nooit in een rechte lijn. Maar van je s**t mest, verrijs uit de as. Geef aandacht aan de nieuwe vaardigheden en blijf daarmee oefenen voor een sterke fundering.

Geniet van het weekend!

Liefs Roos
www.mindpraktijk.nl

Je hebt al veel geprobeerd.Gesprekken, inzichten, misschien zelfs (business)coaching of therapie. En toch… voel je dat j...
12/06/2025

Je hebt al veel geprobeerd.

Gesprekken, inzichten, misschien zelfs (business)coaching of therapie. En toch… voel je dat je ergens blijft hangen of dat iets je blokkeert.
Dit kan zich uiten in relaties, je zelfbeeld, of in emoties.
Wanneer je merkt dat je hier tegen een ongrijpbaar plafond aanloopt en in de basis anders op zaken reageert dan je met je rationele brein zou willen, dan is het tijd om te starten met een innerlijk kind therapie.

In deze blog leg ik je uit wat dit inhoudt en welke voordelen je hierbij kan hebben in je persoonlijke en zakelijke groei en ontwikkeling.
https://mindpraktijk.nl/innerlijk-kind-therapie/

Hoe je meer grip kan krijgen door de cirkel van invloed
05/06/2025

Hoe je meer grip kan krijgen door de cirkel van invloed

“Ik voel me machteloos.” “Wat ik ook doe, het verandert niets.” “Anderen moeten eerst veranderen, dan kan ik verder.” Het is begrijpelijk. Als je vastloopt, lijkt de wereld om je heen de regie te hebben. Je voelt je machteloos of moe van het vechten. Maar er is een denkmodel dat mensen t...

Hieronder een beeld van hoe we te werk gaan. Het zal een samenwerking zijn waarbij jij volledig in controle bent. Ik wer...
28/05/2025

Hieronder een beeld van hoe we te werk gaan. Het zal een samenwerking zijn waarbij jij volledig in controle bent. Ik werk met moderne technieken dus geen herbeleving.

I survived Death Valley 🏜️, ja je leest het goed. Ik ben in Death Valley geweest en 2 weken voor we op reis gingen heb i...
15/05/2025

I survived Death Valley 🏜️, ja je leest het goed. Ik ben in Death Valley geweest en 2 weken voor we op reis gingen heb ik alles geboekt en voorbereid. Het was de afgelopen maanden druk. Heel druk. Voor de hond 🐕 hadden we al opvang geregeld maar waren nog niet toegekomen aan het werkelijk plannen van de reis 🎯. Uiteindelijk was de verleiding groot om het makkelijker aan te pakken, naar een bekende plek te gaan. Toch besloot ik deze kans niet aan me voorbij te laten gaan om echte dromen uit te laten komen en heb ik intuïtief, tot diep in de nacht alle reisplannen uitgewerkt. Met behulp van AI, YouTube, Google Maps, Google Earth en Booking dot com ontvouwde zich een prachtige en onvergetelijke trip met alles van de Bucket list 🧳✅.

En natuurlijk was het spannend om dit allemaal te ondernemen. Ik heb de afgelopen jaren geleerd dat ons brein wil ons het liefst veilig houden en liefst de voorkeur geeft aan het bekende. Het onbekende bestempelt het brein vaak als onveilig of spannend. Dit inzicht gaf heel veel herkenning en erkenning.

En dan is daar dat verlangen.. de wens. Onze dromen. Onze waarden. Waar het eigenlijk echt om gaat. Welke herinneringen je eigenlijk echt wilt hebben. Welke deuren we nog meer willen openen in ons leven. Ik heb geleerd om hiernaar te luisteren en geef daar bewust aandacht aan, het kost soms wat oefening .. maar van doen, groei je.

Achteraf ben ik weer dankbaar dat ik bewust deze korte tijd heb genomen om gehoor te geven aan dit deel van mezelf. Zonder me te laten meeslepen in de “prioriteiten” van de dag. Het geeft een gevoel van kracht en zelfsturing. We hebben in ons leven de verantwoordelijkheid voor onze eigen verlangens. Wat wij echt belangrijk vinden en te doen wat we daarvoor te doen hebben.

Mocht je twijfelen om iets te doen en het diep van binnen wel willen, hoop ik dat je deze post je kracht geeft 🙏🌞.

Liefs Roos

Goed nieuws voor de doorverwijzers, cliënten en patiënten in Zoetermeer en omstreken. Sinds nu is Hypnotherapie bij mij ...
07/05/2025

Goed nieuws voor de doorverwijzers, cliënten en patiënten in Zoetermeer en omstreken. Sinds nu is Hypnotherapie bij mij vergoedbaar. Als je aanvullend verzekerd bent voor natuurlijke geneeswijzen, kun je vaak een (gedeeltelijke) vergoeding krijgen voor een consult. Mijn AGB Code is 90120174.

Yes! Met goed gevolg heb ik het examen afgelegd van de HBO opleiding Medische Basiskennis. Dit heeft me geholpen aan vel...
29/03/2025

Yes! Met goed gevolg heb ik het examen afgelegd van de HBO opleiding Medische Basiskennis. Dit heeft me geholpen aan vele mooie inzichten en ervaring waardoor ik een nog betere kwaliteit aan mijn cliënten en patiënten kan leveren in de praktijk.

Ik kijk met veel plezier uit naar wat allemaal gaat komen!

Liefs Roos

Soms kan de spanning hoog oplopen door bijvoorbeeld onzekere gedachten of een drukke periode. In deze nieuwsbrief deel i...
27/02/2025

Soms kan de spanning hoog oplopen door bijvoorbeeld onzekere gedachten of een drukke periode. In deze nieuwsbrief deel ik enkele selfcare tips die je dagelijks kan toepassen. En wanneer je op deze link 👇 klikt is er onderin een rustgevende zelfhypnose / meditatie 🎁 te beluisteren met de intentie "ik ben genoeg". Veel plezier! Liefs Roos 🌹 https://mailchi.mp/4888069e13fe/eenvoudige-selfcare-oefeningen-voor-elke-dag

Regelmatig heb ik cliënten in de praktijk die gezonder willen leven, nare gewoontes achter zich willen laten en beter vo...
14/02/2025

Regelmatig heb ik cliënten in de praktijk die gezonder willen leven, nare gewoontes achter zich willen laten en beter voor zichzelf willen zorgen.

😮‍💨 Toch is daar vaak de angst die ze tegenhoudt:

Angst om te falen
Angst voor succes
Angst voor leegtes
Angst om gezien te worden

Tijdens de trajecten gaan we het eerlijk hebben over die angst. En nog veel belangrijker, we gaan kijken welke grootsheid achter de angst schuilt. Wat je achter wilt laten en waar je naartoe wilt.

Omdenken, herkaderen, waarden onderzoeken.

Er komt daardoor een hele krachtige mindset shift waar ik steeds verbluffende reacties op terugkrijg. Met zelfs weken of maanden later positieve berichten!

🏆 Wat het oplevert:

Een fit gevoel
Nieuwe gezonde gewoontes
Zelfrespect
Zelfvertrouwen
Focus
Een gezonde geest in een vitaal lichaam
Geluksgevoel

Ik ben zeer dankbaar voor het vertrouwen wat ik keer op keer krijg wanneer mensen besluiten een traject aan te gaan.

In maart heb ik 2 plekken vrij 📆

Laat het me weten als jij dit ook wilt. Liefs Roos

Deze ontspannende oefening is een mooie oefening met de intentie om jezelf “genoeg” te voelen. Precies om wie jij bent. ...
13/02/2025

Deze ontspannende oefening is een mooie oefening met de intentie om jezelf “genoeg” te voelen. Precies om wie jij bent. Jij bent namelijk genoeg.

Creatie: Roos Spijker van de Mind Praktijk
Meer informatie: mindpraktijk.nl
Bezoek:
https://youtu.be/P7IwkmE5beQ?feature=shared

Adres

Zoetermeer

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mind Praktijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Mind Praktijk:

Delen