Diëtist Fleur - Jouw online diëtist

16/11/2025

Sinterklaas is weer in het land… en dat betekent: tijd voor pepernoten! 🎁
Twee jaar geleden maakte ik een recept voor gezonde pepernoten. De pepernoten zijn glutenvrij.
Zeker de moeite waard om te proberen👇

https://dietistfleur.nl/blog/recepten/gezonde-pepernoten-recept

01/11/2025

Echt een van mijn favorieten! 💚
Gezonde bountybonbons met kokos, dadels en pure chocolade – superlekker én voedzaam.
Je vindt het recept hier

👉 https://dietistfleur.nl/blog/pds-fodmap/gezonde-bountybonbons-gezonde-snack-zonder-geraffineerde-suikers

27/10/2025

🎃 Snoep, chocolade en pompoenen overal...
Maar wat als je buik daar minder blij van wordt?

In mijn nieuwe blog geef ik 7 tips om Halloween zonder buikpijn door te komen 👻
Zo geniet je wél van de gezelligheid, zonder klachten.

👉 https://dietistfleur.nl/blog/pds-fodmap/halloween-en-pds-7-tips-om-gezond-met-snoep-om-te-gaan

09/10/2025

Lastig om te bedenken wat je op brood kunt doen zonder buikklachten te krijgen? 🍞

In mijn nieuwste blog deel ik gezonde broodbelegkeuzes bij PDS. Zowel hartig als zoet – allemaal lekker en gezond voor je darmen 💚

Ook als je géén darmklachten hebt, vind je in deze blog volop inspiratie voor gezonde en lekkere belegopties!

https://dietistfleur.nl/blog/pds-fodmap/gezond-broodbeleg-bij-pds-en-darmklachten

23/08/2025

Dankbaar voor zulke lieve woorden! 🙏💚 Meer ervaringen lees je op mijn website 👉 https://dietistfleur.nl/wat-zeggen-clienten-over-mij-alle-reviews

12/08/2025

💬 “Eindelijk vakantie… en dan begint mijn buik te protesteren.” Herkenbaar?
Met PDS op vakantie gaan is soms een uitdaging, maar er zijn wél manieren om je vakantie beter door te komen.
In mijn blog deel ik praktische tips die je kunnen helpen om met minder stress en klachten te genieten van je reis. 🌴✈️
👉https://dietistfleur.nl/blog/pds-fodmap/pds-op-vakantie-tips-tegen-darmklachten-in-het-buitenland

Het is weer vakantie tijd! Misschien vraag je je af waar je op moet letten op vakantie om minder darmklachten te krijgen. Dan hoop ik dat deze blog je wat op weg kan helpen.