Collagen - Young & Beauty by SK

01/04/2024

จิตของเราคือแม่เหล็ก
หากเราคิดถึงเรื่องน่ายินดี
เราจะดึงดูดเรื่องน่ายินดีเข้ามา

หากเราคิดถึงเรื่องปัญหา
เราจะดึงดูดปัญหาเข้ามา

ปลูกฝังความคิดดี
คงความคิดบวก
และมองโลกในแง่บวก✌️✨

30/03/2024

4 ส ที่ผู้หญิงต้องมี
1. สวย
2. สติ
3. สตรอง
4. สตางค์

#ชีวิตดีต้องเริ่มต้นด้วยสุขภาพที่ดี💕

17/03/2024

สิ่งแรกที่ลืมตาขึ้น

คิดและจินตนาการถึง
แต่สิ่งบวกๆ

สุขภาพใจดี สุขภาพร่างกายดีก็จะตามมา🥰


#ชีวิตดีต้องเริ่มต้นด้วยสุขภาพที่ดี💕

15/03/2024

Ready for XCORE Wirkout💪

13/03/2024

ถ้าเราได้ดูแลตัวเอง
เราจะมีความรู้สึกดี
การกลับมาดูแลตัวเองคือ..
การใส่ใจตัวเองการออกกำลังกาย
จะทำให้เรารู้สึกดี

สละเวลาเล็กน้อยให้กับตัวเอง
อย่างน้อยวันละ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมก็คือการรักตัวเองแล้วค่ะ


#ชีวิตดีต้องเริ่มต้นด้วยสุขภาพที่ดี💕

12/03/2024

08/03/2024

ข้อดีของการออกกำลังกาย คือ..

ทำให้เราอารมณ์ดี
ทำให้เรามีความสุข
ทำให้สมองของเรา ปลอดโปร่ง
ทำให้เรามีสุขภาพดี
ทำให้เรา มีวินัย และเป้าหมาย

ที่สำคัญ ทำให้เราดูเด็กลง

ขอให้เพื่อนๆทุกคนมีความสุข สุขภาพดีคะ

#ชีวิตดีต้องเริ่มด้วยสุขภาพที่ดี💕

#ผู้ติดตาม

25/02/2024

“Ramen “
Noodles soup

Sometimes we just need te be easy

ราเมน รสชาติอร่อยยเหมือนกัน✌️

20/02/2024

🌼"สามคนในชีวิต" คุณเคยได้อ่าน
ได้ยินมาบ้างไหม เรื่องที่ว่า ..
ตลอดชีวิตคนเราบนโลกนี้
เราจะเกี่ยวข้องกับคนเพียงสามคนเท่านั้น

คนที่รักเรา คนที่เรารัก ...

สอนให้เรารู้จักความอ่อนโยน
ความดีงาม ที่มีอยู่จริง ทำให้เรารู้จักการให้
ที่ไม่จำเป็นต้องคาดหวังการตอบแทน

คนที่เกลียดเรา ...

สอนให้เรารู้จักการต่อสู้ รู้จักระมัดระวังตัวเอง
ให้รอดพ้นจากอันตรายทัั้งปวง
บ่อยครัั้งที่ศัตรูก็ช่วยลับเขี้ยวเล็บเรา
ให้แหลมคม มีฝีมือแก่กล้ายิ่งขึ้น

คนที่เฉยๆ กับเรา ...

สอนให้เรารู้จักพึ่งพาตัวเอง
เพื่อเป็นเครื่องยืนยันว่า ไม่มีเขา
เราก็อยู่ได้สบายดี และขอบคุณโลกนี้
ที่เราไม่ต้องการคุณ...🌼

28/01/2024

Breakfast
Smoothie with spinach & apple

Yogurt with super foods
🍌🥝🥭🍒🥑🥥🍐🫐🥝

27/01/2024

การมีสุขภาพดี ไม่มีโรคภัย
คือจุดเริ่มต้นของชีวิต….

พร้อมเส้นทางนำไปสู่
ความสุข และ ความสำเร็จ

12/01/2024

อย่าทำแต่งาน
จนลืมดูแลตัวเอง

ร่างกาย และจิตใจ
ก็ต้องการการดูแลเช่นกัน


#ชีวิตดีต้องเริ่มด้วยสุขภาพที่ดี💕