03/07/2025
Wat is de 4xT-methode?
Bij Parentus Fysio Zoetermeer werken we met de 4xT-methode: een effectieve behandelvorm die je helpt van klachten af te komen én ze weg te houden.
De 4 stappen:
1️⃣ Testen – waar zit het probleem echt?
2️⃣ Triggeren – activeren van de juiste structuren
3️⃣ Tapen – spieren weer goed laten samenwerken
4️⃣ Trainen – sterker terugkomen dan voorheen
Nieuwsgierig of het iets voor jou is? Neem contact op of plan een intake.
