CJG Zoeterwoude

Startpagina
Nederland
Zoeterwoude
CJG Zoeterwoude

Bij het Centrum voor Jeugd en Gezin Zoeterwoude kun je terecht voor vragen over opvoeden en opgroeien Bel dan naar nummer 088 254 23 84.

Welkom, fijn dat je ons Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) gevonden hebt. Je kunt bij ons kosteloos terecht met al je vragen over opvoeding en opgroeien. De professionals die bij ons werken gaan samen met jou op zoek naar een antwoord op jouw vraag. Zij bieden hulp op maat of helpen bij het zoeken naar de juiste instanties die jou en jouw kinderen verder kunnen helpen. Je vindt ons aan de Noordbuur

tseweg 27.Het CJG-loket van Zoeterwoude is iedere werkdag geopend van 09.00-12.00 uur. Wil je een afspraak maken of verzetten bij het CJG Zoeterwoude?

15/05/2026

Workshop Bikkels met zelfvertrouwen - voor tieners 10-14 jaar

Deze workshop is voor tieners die zich soms onzeker voelen. Of die veel piekeren of last van faalangst hebben.

Voor meer info of aanmelden: https://www.cjgzoeterwoude.nl/cursussen/workshop-bikkels-met-zelfvertrouwen---zoeterwoude/-1/3794/601131

13/05/2026

CJG gesloten op donderdag 14 mei

Op donderdag 14 mei 2026 (Hemelvaartsdag) zijn alle CJG's gesloten. Er zijn dan geen (inloop)spreekuren.

11/05/2026

Lezing Het Puberbrein, een handleiding 28 mei a.s.

Waarom maken pubers hun huiswerk niet? Waarom komen ze altijd te laat? Waarom is het een lastige opgave om voor 12 uur uit bed te komen? Aletta Smits geeft op een humoristische wijze antwoord op deze vragen tijdens een lezing over het puberbrein.

Voor meer info kijk hier: https://www.cjgzoeterwoude.nl/agenda/lezing-het-puberbrein-een-handleiding---leiderdorp/-1/237/69504

08/05/2026

Blog: We groeien uit ons huis!

‘Met 5 personen, 2 honden en 2 katten in een kleine tussenwoning is het soms aanpassen aan elkaar. Zo staat de spelcomputer bij ons nog steeds beneden. Met ons kleine mannetje willen we toch wat meer toezicht houden.

Het nadeel is wel dat je de vriendjes van de kinderen hoort alsof ze daadwerkelijk in je woonkamer zitten ... Jacky van bijna 18 wordt af en toe gillend gek van haar gamende broers ...’

Hoe dat afloopt lees je in de nieuwe blog van Daryanti: https://www.cjgzoeterwoude.nl/blogs/blog-we-groeien-uit-ons-huis/106618

04/05/2026

Hoe het mentaal met je gaat, is net zo belangrijk als hoe je je lichamelijk voelt.

Soms zit je lekker in je vel. Soms juist niet. Dat is normaal.

Stress, druk van school, social media of verwachtingen van anderen kunnen veel doen met je hoofd. Praten helpt. Met een vriend, ouder, mentor of iemand anders die je vertrouwt.

Je hoeft het niet alleen te doen. Zorg goed voor jezelf, ook mentaal.

30/04/2026

De eindexamens komen eraan…

Binnenkort beginnen de examens voor vmbo, havo en vwo. Dat is een spannende periode. Een beetje stress is normaal. Sterker nog: een beetje spanning helpt om beter te presteren.

Maar te veel stress is niet goed. Je kind kan dan slecht slapen, piekeren, snel boos worden of zich niet goed kunnen concentreren. Soms krijgt je kind buikpijn of hoofdpijn.

Hoe kun je helpen? 👇
✔️ Vraag wat je kind nodig heeft�
✔️ Zorg voor een rustige plek om te leren�
✔️ Blijf zelf rustig�
✔️ Leg niet te veel druk op je kind�
✔️ Vergelijk je kind niet met anderen�
✔️ Help bij het maken van een planning�
✔️ Maak afspraken over pauzes en telefoongebruik �
✔️ Zorg voor genoeg slaap, gezond eten en beweging �
✔️ Stimuleer ontspanning, zoals wandelen of sporten �
✔️ Geef complimenten

Heeft je kind veel stress? Praat er samen over. Help je kind om negatieve gedachten om te buigen. Kijk ook naar wat wél goed gaat. Eén minder goed cijfer is niet meteen een ramp.

27/04/2026

De vernieuwde Schijf van Vijf

Het Voedingscentrum heeft de Schijf van Vijf vernieuwd. Er zijn vooral wijzigingen in aanbevolen hoeveelheden, zoals meer peulvruchten.

Voor meer info ga naar: https://www.voedingscentrum.nl/nl/nieuws/de-vernieuwde-schijf-van-vijf-klaar-voor-de-toekomst.aspx

24/04/2026

Leuke dingen om te doen in de meivakantie

Dagje op stap of een uitstapje met de kinderen in de meivakantie?

In de regio Leiden zijn er heel veel leuke vakantie-activiteiten en uitjes voor kinderen.

Voor meer info kijk hier: https://www.kidsproof.nl/leiden/uitjes/meivakantie/

22/04/2026

Blog: Geen fratsen tijdens het eten

‘De wonderlijke wereld van babyvoeding. Potjes of vers bereide hapjes? Gepureerde prakjes of grote stukken voedsel waar ze zelf aan kunnen knabbelen? Wat past bij jullie als gezin en wat past bij je kind? Ieder kind is anders.

Ik kan jullie wel één ding vertellen: die van ons is ineens 180 graden geswitcht en dat is best vermoeiend ...’

Lees de nieuwe blog van Roos verder op onze website: https://www.cjgleiderdorp.nl/blogs/blog-geen-fratsen-tijdens-het-eten/106617

20/04/2026

Op maandag 27 april en dinsdag 5 mei 2026 zijn alle CJG’s gesloten. Er zijn dan geen (inloop)spreekuren.

Adres

Veldboeket 7
Zoeterwoude
2381JK

Telefoon

+31882542384

Website

http://www.cjgzoeterwoude.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CJG Zoeterwoude nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.