14/08/2025
πββοΈπ¨ ππ£ππ‘ππππ & πΎπ€πΌΜπ§πππ£ππ©ππ - ππ£ πππ©ππ!
In het revalidatietraject bij knieblessures draait het niet alleen om kracht, maar ook om het terugwinnen van controle en reactievermogen.
Deze week hebben deze toppers alles op alles gezet in een oefening voor snelheid en coΓΆrdinatie β een belangrijk onderdeel van het herstellen na een knieblessure
β
Doel: sneller reageren, beter bewegen, sterker terugkomen.
πͺ Van blessure naar weer voluit sporten β stap voor stap!