02/01/2026
๐๐ข๐ญ๐๐ฅ๐ข๐ฌ - ๐ง๐ข๐๐ฎ๐ฐ ๐ฃ๐๐๐ซ, ๐ง๐ข๐๐ฎ๐ฐ๐ ๐๐ง๐๐ซ๐ ๐ข๐!
Bewegen is รฉรฉn van de krachtigste investeringen in je gezondheid, fysiek en mentaal. Regelmatig bewegen
verbetert je gezondheid, vermindert risico op chronische klachten, versterkt lichaam en mentale veerkracht
Zelfs een bescheiden toename in beweging, zoals dagelijks wandelen, oefeningen thuis of de trap pakken i.p.v. de lift, levert al grote gezondheidsvoordelen op. Hoe meer je beweegt, hoe groter de winst!
(Bron: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1402378/)
Of je nu meer wilt bewegen, klachten wilt verminderen of sterker en fitter wilt worden: bij Vitalis staan we klaar om je te helpen jouw doelen te bereiken!
Gelukkig nieuwjaar! โญ๏ธ