Just U

19/07/2025

De meeste van onze leden zijn al vertrokken op vakantie. Na wat 'pre-vakantie-stress' zijn die nu als het goed is allemaal ergens aan het genieten 😎. Anderen gaan pas op pad na de geweldige week bij 't Stokperdje (wat is Zundert toch een heerlijk dorp 🥰) Ook wij gaan eind volgende week met jaarlijks zomerverlof. Op maandag 11 augustus zijn we dan weer uitgerust terug.

Zit jij al even te twijfelen om lid te worden bij Just U? Meld je dan nu (wellicht vanaf je lidbedje) aan voor een vrijblijvend intake gesprek. Dan plannen wij die de komende week nog in of direct na ons verlof.

👉🏼 www.just-u.nl/intakegesprek

Geniet van de zomer lieve dames!

|| 𝗝𝘂𝘀𝘁 𝗨 - 𝗝𝘂𝘀𝘁 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 ||

28/06/2025

Deel hier of via mail jouw favoriete zomerse gerecht en maak daarmee kans op een gratis basis bioscan. Met deze scan zie je welke tekorten jij hebt op het gebied van spoorelementen en vitaminen. Daarna weet jij welke voedingsmiddelen je vaker zou moeten eten omdat je lichaam daar behoefte aan heeft. Weer een andere manier om naar voeding te kijken; niet focussen op wat je niet 'mag' maar meer op wat je echt nodig hebt!

Geniet van het zonnetje of juist van de schaduw! En vergeet nu juist niet om echt voldoende water te drinken!
De ontvangen recepten zullen we in de studio neerleggen zodat jullie elkaar kunnen inspireren!

21/06/2025

Wat was het gezellig Isa als stagiaire bij ons in de studio te hebben de afgelopen maanden. We gaan haar zeker missen! Veel succes met je verdere studie Isa! Ik ga maar eens van deze watermeloen genieten 🤗🥰

19/06/2025

Bij Just U hebben we een Bodygee 3D weegschaal. Deze geeft je een zeer realistisch beeld van je lichaamsbouw en houding maar zeker ook van de vorderingen die je maakt bij ons!

Soms zie je verschillen niet op een gewone weegschaal. Dit komt omdat de hoeveelheid vet, spieren en vocht altijd een inschatting blijven bij weegschalen. De meting hiervan is gevoelig voor diverse factoren. Maar het beeld en inzicht wat de Bodygee je geeft is zeer helder. Het is soms confronterend een eerste scan te bekijken (hoe vaak kan je immers jezelf van alle kanten bekijken?), maar van een mooiere latere scan worden de dames hier meestal wel blij 🤗

Ook als je niet p***e bij ons komt om af te vallen, maar 'gewoon' om een soepeler lijf te krijgen zonder spier- en gewrichtspijn, worden de verbeteringen die je bereikt altijd goed ontvangen!

👉🏼 www.just-u.nl/intakegesprek

|| 𝗝𝘂𝘀𝘁 𝗨 - 𝗝𝘂𝘀𝘁 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 ||

18/06/2025

✨ Ontdek de Unieke Infraroodcabines bij 𝙅𝙪𝙨𝙩 𝙐! ✨

Wil je op een leuke, slimme en effectieve manier je lichaam in vorm brengen?
Bij 𝙅𝙪𝙨𝙩 𝙐 combineren we infraroodcabines, voedingsadvies en persoonlijke begeleiding voor mooie resultaten en een gezonder leven.

Onze cabines verminderen spierpijn en letsels, versterken je spieren en houden je huid strak en gezond.
Ervaar comfort tijdens je workout en zie sneller resultaat! 💪💛

👉🏼 www.just-u.nl/intakegesprek

|| 𝗝𝘂𝘀𝘁 𝗨 - 𝗝𝘂𝘀𝘁 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 ||

17/06/2025

De Roll-shaper neemt wereldwijd weer toe in populariteit. Wij hebben al jaren zeer goede ervaringen met deze geweldige machine. Door de effectiviteit van mechanische massage, lymfedrainage en infraroodlicht te combineren, voel en zie je al heel snel resultaat.

➡️Versneld herstel; vermindering van spierspanning en stress.

➡️Vermindering van vetweefsel, zelfs uit hardnekkige vetgebieden: vermindering van cellulitis: je huid wordt gladder en strakker.

➡️Verbeterde bloed- en lymfecirculatie: verbetert de stofwisseling.

➡️Verbeterde slaap en ontspanning door het vrijkomen van endorfine.

02/06/2025

Sporten in onze infraroodcabines ♨️

Naast de aangename warmte, en het stimuleren van de doorbloeding en het afslankproces, heeft infrarood ook heel wat gezondheidsvoordelen. Spier- en gewrichtspijnen worden verzacht, de revalidatie wordt gestimuleerd, weerstand en immuniteit krijgen een aangename boost.

Sporten in onze infrarood is goed zorgen voor jezelf 💛

Het kan natuurlijk geen kwaad dat het in onze studio ook nog eens héél gezellig is 😉

Kom gerust op vrijblijvend intakegesprek om te ervaren of Just U bij jou past!

|| 𝗝𝘂𝘀𝘁 𝗨 - 𝗝𝘂𝘀𝘁 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 ||

27/05/2025

Voor terugkerende oudleden en bekende gezichten hebben we t/m 15 juni zeer scherpe acties. Vraag hier een intakegesprek aan: www.just-u.nl/intakegesprek.

Wil jij altijd al eens kennismaken met Just U? Dan hebben we nu een leuke actie voor jou op Social Deal!

Ben jij al lid? 🤗 deel en like dan deze actie en maak kans op een Just U waterbidon💛

Just U 5 sessies (à 30 minuten) sporten onder begeleiding in de infraroodcabine incl. 20 minuten wellness in de warmtecabine bij Just U: eventueel inclusief VIP-behandeling naar keuze Breda

21/05/2025

Na de suikervrije challenge van vorige week speelde hier de vraag op; lezen jullie eigenlijk wel eens een etiket voor je iets koopt? Naast het feit dat die lettertjes ontzettend klein zijn moet je ook wel een beetje weten waar je op moet letten. Daarom krijgen jullie de komende tijd in de studio praktische tips waarmee je gemakkelijker kunt leren inschatten of je de juiste keuzes maakt.

Nog geen lid, maar wel interesse in een gezellige plek om te sporten waar we ook samen werken aan een gezondere leefstijl? Vraag dan nu een intakegesprek aan want we hebben momenteel aantrekkelijke aanbiedingen.

👉🏼www.just-u.nl/intakegesprek
|| 𝗝𝘂𝘀𝘁 𝗨 - 𝗝𝘂𝘀𝘁 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 ||

13/05/2025

Dag 2 van onze (zoveel mogelijk) suikervrije week. Het is lastig jezelf scherp te houden en je vaste gewoontes even los te laten. Maar echt niet onmogelijk! Als je normaal gesproken veel suikers binnenkrijgt kan je vandaag last krijgen van hoofdpijn. Dat is het detox effect, je lichaam kickt letterlijk af van de suiker. Drink voldoende water en kies voor een eiwitrijke maaltijd met het liefst veel groente zodat je straks geen "lekkere trek" hebt en je bloedsuiker stabiel blijft.

Zelf kies ik vandaag voor een lunch met een lekkere tonijnsalade, en daarna even een blokje om🤗. Zet ik ondertussen een kan zelfgemaakte ijsthee in de koelkast voor vanmiddag. Van gezond een feestje maken vraagt even wat omdenken, het weertje werkt in ieder geval prima mee😎.

10/05/2025

Aanstaande maandag (dus ja dames op moederdag "mag het nog"), starten we weereens met een challenge bij Just U.

Aankomende week is de uitdaging suiker te ontwijken 😅, en dat is best lastig want suiker zit overal in verstopt! Maar na een paar dagen de suikerinname te beperken, zal je merken dat het je steeds gemakkelijker af zal gaan.

Tips vind je vanaf morgen in de app onder 'nieuws'. Vanzelfsprekend is het in de studio het thema van de week. Je hoeft je niet aan te melden, want goed nieuws; we doen gewoon allemaal mee🤗. Alles wat je samen doet is immers leuker.

02/05/2025

Genieten met een grote G... want soms heb je gewoon iets te vieren 🤗
Geen 6 soorten vlees met allerlei sausjes maar eigenlijk gewoon AVG maar dan van de BBQ (en oke best een groot stuk vlees). Zo kan het ook 😁