Haptotherapie Haptonienke

Haptotherapie  Haptonienke Ik begeleid hoogopgeleide professionals die wéér vastlopen, in hun werk. Ze weten het allemaal maar voelen het niet.

onrust, spanning, lichamelijke klachten, doorgaan, perfectionisme, en een hoog verantwoordleijkheidsgevoel. Ik was als fysiotherapeut al benieuwd naar het verhaal achter de klacht, omdat daar de oplossing ligt. Na de volledige vijfjarige opleiding tot haptotherapeut, waarin ik ook zelf door een intens traject ging, mocht ik opnieuw contact maken met mezelf, en het gevoel krijgen dat ik er mag zijn

en erbij hoor. Een uitdaging voor mij als ‘niet gepland’ kind met een emotioneel afwezige moeder en een dominante vader. Met ook nog een andere haarkleur als mijn broer en zus, die allebei ‘rood zijn’. Wat ik leerde was in verbinding te zijn met mezelf en dat ik er toe doe, en dat ik alleen dan goed contact kan maken met de ander. In verbinding zijn en contact maken
Sinds 2013 heb ik mijn eigen praktijk Haptonienke. Ook hier draait het om verbinding en contact – met jezelf en de ander, of dat nu je klant, cliënt, patiënt, leerling, of partner of (ongeboren) kind is. Het gaat erom dat je jouw grenzen voelt en ruimte creëert voor een balans in denken, voelen en handelen. Hoe dichter je bij jezelf bent, hoe beter je weet wat je aankunt, en hoe steviger, flexibeler en ontspannen je bent. Lekker in je vel zitten
Na de opleiding tot Haptotherapeut volgde ik een reeks aanvullende cursussen die mij helpen jou nog beter te laten functioneren als professional. Uiteraard pas ik ook de kennis en ervaring toe van de meer dan 25 jaar die ik als fysiotherapeut werkte om jou weer lekker in je vel te laten zitten. In de jaren dat ik nu actief ben als Haptonienke leerde ik honderden vrouwen weer dichter bij hun eigen gevoel te komen en vandaaruit te werken.

Herken je dit?Nog even volhouden…De vakantie komt eraan, maar je lijf staat strak.Je voelt de druk oplopen — op je werk,...
25/06/2025

Herken je dit?

Nog even volhouden…
De vakantie komt eraan, maar je lijf staat strak.
Je voelt de druk oplopen — op je werk, in je hoofd, in je lijf.
Je wilt alles netjes afronden, je collega’s niet belasten, en vooral: rust in je hoofd voordat je weggaat.
Maar stiekem voel je het al.
Die spanning. Die prikkelbaarheid. Die vermoeidheid.

Net als toen, een paar jaar geleden…
Ook vlak voor de zomervakantie.
En weer hoor je jezelf denken:
“Als ik nog even doorzet, dan ben ik er bijna…”

Maar… hoe gaat het echt met je?
Herkenbaar?
Stuur me een berichtje, om samen te kijken wat ik voor je kan betekenen.


Je hoofd zegt:“Kom op, niet aanstellen. Even doorzetten. Morgen wordt het rustiger. Volgende week neem ik écht tijd voor...
20/06/2025

Je hoofd zegt:
“Kom op, niet aanstellen. Even doorzetten. Morgen wordt het rustiger. Volgende week neem ik écht tijd voor mezelf.”

Je lijf fluistert ondertussen:
“Ik trek dit niet meer…”
En als je niet luistert, begint het te schreeuwen – met nekpijn, spanning, vermoeidheid, een snauw naar je kinderen, een huilbui in de auto of die eindeloze leegte op de bank.

Herkenbaar?

Je bent slim, betrokken, verantwoordelijk.
Je hebt al stappen gezet, inzichten opgedaan, boeken gelezen, podcasts geluisterd.
Misschien zelfs therapie gevolgd.

Je weet precies wat je moet doen.
Maar het voelt niet alsof het lukt.
Alsof er iets in jou blijft zeggen: “Er klopt iets niet.”

In haptotherapie gaan we luisteren naar dat stemmetje.
Niet om je hoofd buiten spel te zetten – je hoofd is welkom.
Maar om je lijf weer een stem te geven.
Zodat je niet alleen snapt waar je grens ligt,
maar ’m ook vóelt. Tot in je tenen.

We praten, we voelen, we oefenen.
Op de bank, naast de bank, in de ruimte.
Zacht én confronterend.
Met humor, met traagheid, met ruimte voor alles wat zich aandient.

Want daar – in dat fluisteren van je lijf –
begint jouw herstel.
Jouw stevigheid.
Jouw rust.
Jouw levenslust.

Zin om daar werk van te maken?
Je bent welkom voor een kennismaking – in Almen of Zutphen.
Laat je hoofd even zitten, neem je lijf mee.

Soms weet je het allemaal wel.Je hebt jezelf onder de loep genomen.Je kent je patronen, je triggers, je valkuilen.Je heb...
18/06/2025

Soms weet je het allemaal wel.
Je hebt jezelf onder de loep genomen.
Je kent je patronen, je triggers, je valkuilen.
Je hebt geleerd om "nee" te zeggen.
Je weet wat grenzen zijn.
Je snapt hoe belangrijk ontspanning is.

Maar… je vóelt het niet. Niet écht.

Je hoofd weet het allemaal.
En toch merk je dat je weer aan het rennen bent.
Dat je lijf protesteert.
Dat je geïrriteerd bent, moe, leeg.
Dat je weer aan het pleasen bent, terwijl je dacht dat je daar klaar mee was.

En precies dáár wringt het.

Want je wilt niet wéér over je grenzen gaan.
Je wilt geen tweede burn-out.
Je wilt nu iets dat wél beklijft.

Haptotherapie brengt je terug bij je lijf.
Bij wat je voelt.
Bij wat je al lang weet, maar nog niet kunt belichámen.
We werken met gesprek, met aanraking, met oefeningen op en naast de behandelbank.
Zodat jij niet alleen denkt dat je stevig staat,
maar het ook écht voelt.

Zacht. Stevig. Echt.

Wil jij dat ook?
Een lijf dat jou vertelt wanneer het genoeg is.
Grenzen die je vóelt, in plaats van bedenkt.
Ruimte. Adem. Levenslust.

Ooievaars & nieuwe stappenOoievaars, misschien heb je ze al in mijn posts en fotoos langszien komen. Ze lopen hier met r...
11/06/2025

Ooievaars & nieuwe stappen

Ooievaars, misschien heb je ze al in mijn posts en fotoos langszien komen.

Ze lopen hier met regelmaat door het weiland naast de kapschuur wat mijn praktijkruimte wordt met ingang van september in Almen.
Soms alleen, soms met z’n tweeën.
Groot. Stil. Aanwezig.

En altijd… op weg naar iets nieuws. Of juist aan het landen. Geweldig trouwens om dat te zien.

Ik blijf het zo bijzonder vinden.

Want het lijkt óók bijna symbolisch voor de mensen die hier binnenkomen.
Cliënten die voelen:
“Er moet iets veranderen. Ik kan zo niet verder. Ik loop weér tegen hetzelfde aan. Ik herken de signalen, van toen. Die vorige keer dat ik uitval en vastliep.
Maar wat dan wél?”
Ze willen nu toch écht weer voelen…

Soms zijn het kleine stapjes.
Iemand die eindelijk weer gaat voelen
En zegt: “Ik voel weer iets. Eindelijk.”

Soms zijn het grotere bewegingen.
Een andere baan. Grenzen stellen. Iets ouds loslaten.

Het zijn altijd overgangen.
Van vast naar vrij.
Van doorgaan naar stilstaan.
Van ‘moeten’ naar voelen.

Net als die ooievaar.
Die van ver komt. Even landt. En dan, pas als het goed voelt, weer verder vliegt.
Of blijft.
Ik geloof dat we allemaal zulke momenten nodig hebben.
Om te landen. Stil te zijn. Te voelen wat wíj nodig hebben.
En soms… om opnieuw te beginnen.

Misschien zit jij ook in zo’n overgang?
Je bent welkom. Nu nog in Zutphen.
maar straks in Almen en dan doen we ooievaars kijken we er gratis bij.

12,5 jaar praktijk – over mensen die mij bijblijvenSoms denk ik terug aan die allereerste cliënt in 2013.Hoe zij binnenk...
09/06/2025

12,5 jaar praktijk – over mensen die mij bijblijven

Soms denk ik terug aan die allereerste cliënt in 2013.
Hoe zij binnenkwam, zichtbaar gespannen.
Een vol hoofd, een lijf dat moe was van het steeds maar doorgaan.
En hoe ze, stap voor stap, weer ruimte begon te voelen. Rust. En vertrouwen in haar eigen gevoel.

En daarna… volgden er zóveel meer.
Professionals die alles voor elkaar hadden op papier, maar zich vanbinnen leeg voelden. Die weer wilden voelen. Die merkten dat ze meer nodig hadden dan alleen het hoofd.
Mensen die zich afvroegen: is dit het nou?
Of die juist nergens meer bij konden. Alsof ze zichzelf kwijt waren geraakt onderweg.
Soms was er een burn-out, soms 'gewoon' overbelasting.

Altijd was er dat verlangen naar rust, naar ontspanning, naar wéér voelen, naar weer thuiskomen in hun lijf.

Ik zie ze nog zo voor me:
– De man die zijn lijf, als eerste stap wéér terugvond.
– De vrouw die zichzelf op de bank hoorde zeggen: "Ik voel weer iets!"
– De vrouw die ook verwonderd was toen zij weer haar lichaam ging voelen.
- De dertiger die ontdekte dat hij helemaal niet lui was, maar overprikkeld.
– En die cliënt die altijd een kwartier eerder kwam om nog even buiten op het bankje te zitten. Gewoon zijn. In stilte.
en nog vele anderen.

Ook zij hebben mij gevormd, en het was fijn om een tijdje met ze mee te mogen reizen.

Elke ontmoeting liet me iets zien. Over voelen. Over mensen. Over moed.
Want laten we eerlijk zijn: het vraagt lef om stil te staan. Om echt te voelen.

En na 12,5 jaar kijk ik met een warm hart terug.

Dankjewel, als jij een van hen was.
En voel je welkom, als je nu voelt: misschien is het tijd voor mij.

Warme groet,
Nienke

Early bird!!grijp je kans!we hebben tot aanstaande zaterdag 31 mei 23.59 een early bird aanbieding lopen voor de retrait...
27/05/2025

Early bird!!

grijp je kans!
we hebben tot aanstaande zaterdag 31 mei 23.59 een early bird aanbieding lopen voor de retraite die we weer gaan geven in Gauja, Zuid Frankrijk van 13-120 september. De paardencoaching gecombineerd met de haptotherapie.

als je je daarvoor aanmeld, vóór 31 mei, krijg je een gratis sessie individuele paardencoaching of haptotherapie naar keuze tijdens deze week.

en als je nog twijfelt of verder info wilt dan kan je mij bereiken via nienke@haptonienke.nl of via www.haptonienke.nl/contact/
of www.nynkequi.nl

Leuk als je meegaat!

“Je hebt al zoveel geprobeerd... maar nog niet dit.Zaadjes voor duurzame groeiAfgelopen zaterdag,  krijg  ik een klein b...
14/05/2025

“Je hebt al zoveel geprobeerd... maar nog niet dit.

Zaadjes voor duurzame groei
Afgelopen zaterdag,  krijg  ik een klein brievenbuspakketje.
Voor de dag erna, natuurlijk het is dan moederdag.
En het zijn geen bloemen, maar zaadjes. Althans bolletjes waar waarschijnlijk eco zaadjes in zijn verpakt. Met als inhoud, wilde bloemen, die ik zelf mag zaaien, verzorgen, en water  mag geven. En laten groeien.

Ze zijn van mijn kinderen. Met een glimlach kijk ik ernaar. Toch ook dankbaar dat er een gebaar is van liefde, ook al kunnen ze die dag niet hier zijn, vanwege hockeywedstrijden. En dat is ok.
En ineens besef ik ook, even weer terug naar de zaadjes. Zaaien, verzorgen, en groeien. En dat op een duurzame manier. Dat is precies wat ik ook doe in mijn praktijk, waar ik hoogopgeleide professionals begeleid, die opnieuw vastlopen. Ze hebben al eerder stress of burn-outklachten gehad. En voelen de signalen weer toenemen. Ze hebben al gepraat, nagedacht , en dit doorgezet.
Maar de spanning blijft terugkomen.
Waarom? Omdat ze nog niet hebben geleerd te luisteren naar hun lichaam.
 Deze duurzame verandering vraagt om vertraging.
Om voelen. Om ruimte.
Zoals zaadjes die je niet kunt dwingen te groeien — maar wel kunt ondersteunen. Begeleiden. Voelen wanneer er water nodig is, of niet. Blijven afstemmen…
In mijn praktijk werk ik niet aan een snelle fix.
Ik begeleid mensen die écht willen veranderen. Duurzaam. Van binnenuit. Met hoofd én lichaam.
Ben jij ook toe aan een duurzame verandering?
stuur mij een bericht of maak een afspraak voor een gesprek, via mijn website.

Vrijheid. Je kunt het vieren. En voelen.Afgelopen zondag deed ik iets wat ik nog nooit eerder had gedaan: ik schoof aan ...
09/05/2025

Vrijheid. Je kunt het vieren. En voelen.

Afgelopen zondag deed ik iets wat ik nog nooit eerder had gedaan: ik schoof aan bij een vrijheidsmaaltijd, hier in het dorp.
We hadden ons aangemeld omdat ik dacht: dat wil ik een keer meemaken. En ik ben blij dat ik ging.

We kwamen aan op het dorpsplein, iets te laat. Het zat al vol met tafels, bankjes en mensen. Iedereen had iets lekkers meegebracht om te delen. Er was soep — “vrijheidssoep” — gemaakt naar recept van Jet van Nieuwkerk en haar oma. En er waren verhalen. Veel verhalen.
Verhalen over vrijheid. Over wat dat betekent, voor jezelf, voor een ander.
We kregen kaartjes met vragen om het gesprek op gang te brengen.
Mooie, rake vragen.

Ook schoven er nog twee mensen aan. Een Oekraïense vrouw en haar moeder. Ze wonen sinds een tijdje in ons dorp. Wat ze vertelden raakte me.
Over hoe het was om halsoverkop te moeten vertrekken. Alles achter te laten. Leven in onzekerheid. En angst.
En dan ineens hier zijn. In veiligheid. Ook niet wetend wat er allemaal staat te gebeuren. En zich aan over te geven.
Ze noemde dat het belangrijkste: dat haar kinderen niet meer bang hoeven zijn.

Veiligheid. Of het ontbreken daarvan.
Dat komt ook vaak terug in de sessies die ik geef.
Want: hoe veilig voel jij je eigenlijk?
In je lijf?
In je leven?

Wil je je weer veiliger voelen , minder angst ?!
Je bent welkom 🤗

Vrijheid….bevrijd worden. je kan het op zoveel verschilende manieren zien.  Beleven.  Hoe is dit voor jou? Leef jij in v...
07/05/2025

Vrijheid….bevrijd worden.

je kan het op zoveel verschilende manieren zien.  
Beleven.
Hoe is dit voor jou?
Leef jij in vrijheid?

opgesloten zitten
in je lijf.
de strakte voelen
de pijn die op zoveel verschillende plekken tot uiting komt.
je weet het
en je kent het al van voorgaande keren
toen het er ook was
maar gelukkig verdween het weer
doordat je tools had gekregen om ermee om te gaan

opgesloten
je verantwoordelijk voelen voor de ander
veel zorgdragen voor de ander
hoe kan het ook anders
met dat verleden van jou
je kent niet anders
dit heb je altijd zo gedaan
en het is zo moeilijk dit gedrag te veranderen
maar …
het kan

je hebt nog iets meer aan te boren
je lichaam
je lichaam die jou zoveel vertelt
en waar je nog niet voldoende naar luistert
die ook iets te vertellen heeft.

een tweede stap in je herstel
naar een optimalere jij
om meer ontspanning
verzachting
rust
openheid
te creeeren

want jij bent meer dan alleen je hoofd
neem de stap
voor meer vrijheid
en bevrijding
van jouw lijf
ik gun het jou
jij jezelf ook?!

Adres

Zutphen

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 18:30
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31653877582

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Haptotherapie Haptonienke nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

“Contact dat raakt”

Haptotherapiepraktijk Amersfoort Noord, Haptonienke.

Begeleid vrouwen 40+ naar meer zelfbewustzijn en lichaamsbeleving. Van overleven naar leven.

“contact dat raakt”

Wat mij destijds als fysiotherapeut zo raakte was: het contact met de client en hoe deze client geraakt werd in zijn emotie, en zich kon openen en zich liet zien in zijn emoties middels het aanrakende contact ( bv.bij massage). Van daaruit is de liefde voor dit vak ontstaan en heb ik mij verder bekwaamd op het gebied van de haptonomie en daarna de haptotherapie. Mijn liefde voor het vak is vooral gericht om mensen weer dichter bij zichzelf en hun voelen te brengen. Zo mooi om te zien hoe de mensen hiervan groeien, en om de mensen te begeleiden van overleven weer naar LEVEN (vanuit hun gevoel).