25/07/2025
Volgende week wordt het weer zonniger en warmer ☀️
Lekker weer voor buiten yoga; een extra lange les!
Kom je ook?
Donderdag 31 juli en de dinsdag 19 augustus op het grasveldje aan de lijnbaanstraat. Beide lessen starten om 19.30u en eindigen rond 21.00u. Het zullen slow flow/hatha yogalessen zijn, dus wat milder dynamisch, dan de vinyasa lessen die enkele van jullie misschien van mij kennen. Beide avonden gaan we wat dieper in op de correcte houdingen; niet uiterlijk gezien, maar meer alsin waar beweeg je naartoe.
De lessen kosten €15,-
Vervolgens organiseer ik op 28 augustus in de Garage in de Hoven een Anapana meditatie introductie. Anapana is de eerste stap naar Vipassana meditatie. De meditatie techniek die de Boeddha herontdekte en die de leraar S.N. Goenka over de wereld verspreidde. De introductie is een audio opname van S.N. Goenka. Er zijn geen kosten aan verbonden. Voor meer informatie zie onderstaande link.
https://pajjota.dhamma.org/nl/
Inloop is vanaf 19.30u, start rond 19.45 en na audio uitleg en meditatie is er mogelijkheid tot het stellen van vragen. Vermoedelijk einde rond 20.30/21.00u. Indien je achteraf merkt dat je er iets aan hebt gehad, dan kan je een donatie doen (de opbrengst zal ik dan aan de Vipassana stichting schenken).
Aanmelden voor een yogales of de Anapana avond? Stuur me een persoonlijk bericht ✨
Hopelijk tot op een van deze avonden! ✨
Hartegroet,
Lotte
meditatie
